El consumo de infusiones es altamente recomendado pues tiene una gran cantidad de beneficios para nuestro organismo; agregan sabor sin aportar calorías, ayudan a una mejor digestión, favorecen a la conservación de una piel saludable y estimulan en funcionamiento del cerebro. Aquí te dejamos cinco deliciosas recetas.
Además de los alimentos, existen infusiones que nos pueden ayudar a subir las defensas y estar preparados en esta época de crisis por el Covid-19, sigue esta ricas recetas frutales que fortalecerán el sistema inmunológico.
Infusión de jengibre y limón:
Esta mezcla perfecta del jengibre y limón es un desinflamatorio natural lleno de vitamina C, es ideal para fortalecer nuestro sistema inmune.
Infusión de rooibos:
Por sus cualidades antiinflamatorias y antivirales, esta infusión es espectacular para consumirla en esta época de pandemia.
Té de canela:
Gracias a su acción antimicrobiana, tomar infusión de canela constantemente, ayuda a fortalecer el sistema inmune.
Infusión de tomillo:
Por su capacidad de limpiar las vías respiratorias y ayudar al dolor de garganta, esta infusión es ideal para estos días, pues además funciona como un desinfectante natural.
Infusión de jengibre y cúrcuma:
Estas dos raíces combinadas en una infusión son un shot perfecto para subir las defensas y proteger a nuestro organismo de este virus por el que estamos pasando.
Se recomienda tomar varias tazas al día para lograr un mejor resultado.
