El Poder del Consumidor ha emitido una alerta de consumo sobre las galletas Marianitas de La Moderna, advirtiendo sobre el peligro que representan para la salud. Un reciente estudio de calidad realizado en mayo de 2024 reveló que estas galletas contienen niveles excesivos de calorías, azúcares y sodio, además de una serie de aditivos potencialmente dañinos. En esta nota, te contamos todos los detalles que necesitas saber sobre este producto y por qué deberías evitarlo.
EXCESO DE AZÚCARES Y CALORÍAS
Uno de los principales motivos de la alerta es el alto contenido de azúcares en las galletas Marianitas. Por cada 100 gramos de producto, contienen 24 gramos de azúcares, equivalentes a 4.8 cucharadas cafeteras. Entre los endulzantes utilizados destaca el jarabe de maíz de alta fructosa, conocido por sus efectos negativos en la salud, incluyendo el aumento del riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 y obesidad.
Además, las galletas presentan un alto contenido calórico, con 454 calorías por cada 100 gramos, superando las 275 calorías recomendadas por la NOM-051 para productos similares. Este exceso de calorías contribuye significativamente al sobrepeso y la obesidad, problemas de salud pública que afectan a millones de personas.
ELEVADO NIVEL DE SODIO
Otro componente alarmante es el alto nivel de sodio. Las galletas Marianitas contienen 520 miligramos de sodio por cada 100 gramos, lo que representa el 26% del consumo diario recomendado por la OMS para adultos y el 34.6% para niños. El consumo excesivo de sodio está relacionado con hipertensión y enfermedades cardiovasculares, lo que agrava aún más el riesgo para los consumidores.
ADITIVOS QUÍMICOS PELIGROSOS
El estudio también identificó la presencia de varios aditivos químicos en las galletas Marianitas, entre los que se encuentran el TBHQ, los colorantes amarillo 5 (tartrazina) y amarillo 6 (amarillo ocaso), así como el bicarbonato de amonio y sulfato de aluminio. Estos aditivos pueden tener efectos adversos sobre la salud, incluyendo toxicidad hepática, exacerbación de trastornos de hiperactividad y déficit de atención, intoxicaciones y posibles efectos neurotóxicos.
IMPACTO EN LA SALUD
El Poder del Consumidor subraya que el consumo habitual de productos con altos niveles de azúcares, calorías y sodio, junto con aditivos químicos, puede provocar graves problemas de salud. Entre las afecciones más comunes se encuentran la diabetes tipo 2, hipertensión, sobrepeso, obesidad, elevación de triglicéridos, colesterol alto y enfermedades del corazón.
Tras los alarmantes resultados del estudio, el Poder del Consumidor ha sido claro en su recomendación: evitar el consumo de las galletas Marianitas de La Moderna. En su lugar, sugieren optar por alternativas más saludables, como galletas caseras de avena con coco. Incluso, han compartido una receta fácil de preparar para que los consumidores puedan disfrutar de un snack saludable y seguro.
