Ya sea té de zacatillo limón o té de hierba de limón, sus propiedades y beneficios son los mismos. Esta planta llamada limoncillo o hierba de limón, tiene increíbles beneficios para la salud. Por ello, hoy te vamos a revelar para qué sirve el té de hierba de limón.
Mejora la digestión
EL té limón ayuda con problemas estomacales y mejora el tránsito intestinal. Gracias al compuesto citral, facilita la digestión y previene el estreñimiento.
Acelera el metabolismo
Gracias al contenido de polifenólicos y de cafeína, el té de hierba de limón ayuda a estimular el metabolismo y a la depuración de toxinas.
Previene enfermedades crónicas
Gracias al contenido de antioxidantes resulta un buen aliado para prevenir oxidación y enfermedades crónicas.
Fortalece el sistema inmunológico
Aleja cualquier infección en la garganta y defiende de los radicales libres que pueden afectar el sistema inmune.
Disminuye la inflamación
Ya sea artritis, dolor de garganta, cabeza o por un tobillo torcido, este té de hierba de limón para aliviar malestares, desinflamar los tejidos y células del cuerpo.
¿Cómo se prepara el té de hierba de limón?
Ingredientes:
- 1 racimo de limoncillo o hierba de limón
- 4 tazas de agua
- 1 rodaja de limón
- 1 cucharadita de miel
Procedimiento:
- Hierve el agua y coloca el racimo de la hierba de limón.
- Deja que suelte hervor por al menos 15 minutos.
- Cuela la bebida y endulza al gusto.
