Desayuno completo en Smoothie
No salgas de casa sin desayunar, y una concha de vainilla no cuenta. Haz este smoothie para tener un desayuno completo y delicioso.
Siempre hay prisas, no importa qué tan temprano te levantes porque habrá algo por hacer antes de ir a trabajar, pendientes por resolver y seguro sales de tu casa con un yogurt para beber o una fruta y listo, ya no le metes comida a tu cuerpo hasta las dos o tres de la tarde.
Para que no te pase eso, puedes congelar ingredientes y por la mañana solo los licuas para lograr el smoothie perfecto.
Ingredientes:
- Fresas
- Plátano
- Avena
- Almendras
- Yogurt griego natural sin azúcar
Congela las fresas y plátanos, el día que vayas a hacer el smoothie solo licua con los demás ingredientes. Si prefieres algo más líquido, puedes agregar ¼ de taza de agua.
