Nutrición
Los alimentos que dan más energía durante todo el día
Son opciones de alta calidad nutritiva.
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Los mejores alimentos para combatir el hígado graso
El sobrepeso es una de las principales causas de esta enfermedad
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¿Qué es la quinoa y por qué debes consumirla?
La quinoa cobró mucha fama desde hace un par de años y aquí te decimos algunas de sus propiedades
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6 recetas de hummus que te encantarán
Prepara esta deliciosa botana para una tarde con amigos,
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Refrescos de cola contienen ácidos industriales dañinos
Investigadores de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), se dieron a la tarea de averiguarlo y encontraron datos alarmantes.
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Hasta el 70% de los cereales de caja son altos en sodio
Cereales de caja contienen hasta 3 veces más sodio de lo recomendado.
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Crean bebida energética de moringa sin cafeína
Bebida de moringa, una opción libre de sodio y azúcar para personas con diabetes y enfermedades del corazón.
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¿Cuántas veces debo comer si tengo diabetes?
Se planifican conforme los medicamentos y uso de insulina.
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El queso crema untable es muy alto en grasa saturada
Cubre hasta el 114% del consumo diario recomendado de grasas saturadas.
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Frambuesas revierten la prediabetes y la glucosa alta
Los efectos de la frambuesa roja pueden normalizar los niveles de glucosa en sangre
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Los carbohidratos que mejoran tu peso y nutrición
¿Piensas que los carbohidratos "engordan"?
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Sopa de lentejas disminuye riesgo de cáncer e infartos
Se trata de un platillo tradicional mexicano altamente nutritivo.
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