El pie diabético surge cuando hay niveles muy elevados de glucosa en sangre, lo que contribuye a un daño en los vasos y nervios del pie.
Los riesgos de padecer pie diabético radican en que hay una disminución de la sensibilidad y mala circulación, lo que podría derivar en amputación.
Por ello, si tienes diabetes te damos algunas recomendaciones sobre lo que sí puedes hacer y lo que no para el cuidado del pie diabético.
Consejos para cuidar el pie diabético
El pie diabético se caracteriza por síntomas como hormigueos, calambre, pérdida de sensibilidad y aparición de úlceras en la piel del pie.
Es importante prevenir las heridas y úlceras, ya que son la causa principal de amputación.
Basta con seguir algunas recomendaciones.
De acuerdo a la Asociación Mexicana de Diabetes, hay cinco cosas que debes hacer a diario para cuidar de tus pies:
1. Revisa diario tus pies, incluyendo las plantas. Observa bien la punta del dedo gordo, la base de los dedos pequeños, la base de los dedos medios, el talón y la parte exterior del pie y la planta.
Busca cortes, ampollas, problemas con las uñas, inflamación o enrojecimiento.
2. Si sufres de mucha sudoración, aplica talco sólo entre los dedos de tus pies.
3. Acude con un especialista de forma periódica para que haga una revisión más detallada y evites complicaciones.
4. Mantén limpios tus pies siempre, lávalos a diario con agua tibia y jabón.
El secado debe ser muy cuidadoso, hay que eliminar bien la humedad de entre los dedos.
5. Es necesario utilizar zapatos de piel, cómodos y amplios para que cada dedo tenga el espacio adecuado.
Por otro lado, es fundamental que evites tanto como puedas las siguientes acciones:
1. No expongas tus pies al calor, ni al agua caliente, rayos del sol, arena o suelo caliente.
2. Nunca trates de remover tú mismo un callo, siempre debes acudir con un especialista para que lo haga de la forma más adecuada.
3. Las medias ajustadas no están permitidas, porque afectan la circulación y pueden causar úlceras con mayor facilidad.
4. No camines descalzo, incluso si estás dentro de tu casa porque podrías sufrir algún tipo de lesión.
5. Deja de fumar inmediatamente. El tabaco estrecha las arterias y se ha comprobado que la mayoría de las personas con pie diabético que sufren amputación, son fumadoras.
Recuerda que con un buen cuidado y control de la diabetes, puedes tener una calidad de vida excelente.
