Organización Mundial de la Salud (OMS) informó recientemente que aproximadamente 1 mil 250 millones de adultos consumen tabaco, lo cual representa uno de los principales factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares y respiratorias, así como es el responsable de más de 20 tipos y subtipos de cáncer y otras enfermedades. Por lo tanto, más de 8 millones de defunciones al año se relacionan con el cigarro.
Esto ocurre porque fumar es uno de los vicios más difíciles de dejar a causa de su componente esencial conocido como nicotina, una sustancia altamente adictiva que produce efectos temporales placenteros en el cerebro.
CONOCE LOS TRES MÉTODOS EFICACES PARA DEJAR EL CIGARRO
De acuerdo con estudio de la Universidad de Oxford elaborado por el profesor Jonathan Livingstone-Banks, reveló que existen tres métodos eficaces con los cuales podrás decirle adiós al hábito del tabaco.
Se trata de “formas basadas en la evidencia para aumentar en gran medida las probabilidades de que una persona deje de fumar con éxito”, aseguró el experto.
- Vareniclina: es un medicamento que se encarga de bloquear los efectos de la nicotina en el cerebro. Es importante que primero consultes con un médico para comenzar a consumirlo.
- Cytisine: es un compuesto vegetal que ayuda a reducir la dependencia al cigarro, debido a que alivia la ansiedad y los síntomas de abstinencia por el tabaco. El tratamiento con este alcaloide vegetal debe hacerse con cuidado. Consulta con un profesional.
- Cigarrillos electrónicos: aunque aún no están aprobados por la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA).
