Llega el estado de cuenta, lo revisas y… no cuadra. No hubo una compra grande ni un gasto fuera de lo normal, pero el dinero rindió menos de lo esperado. Así funciona el gasto hormiga, y una buena forma de detectarlo es preguntarte cuánto pagaste este año por cosas que usaste una sola vez.
La CONDUSEF calcula que una persona puede gastar entre 16,000 y 18,000 pesos al año en antojitos sin darse cuenta. Con los productos desechables pasa algo parecido. Cuatro compras muy comunes pueden acercarse a esa cifra, o superarla, según su precio y la frecuencia con que las haces. Aquí verás cuánto cuesta cada una al año y en cuánto tiempo recuperas lo que pagas por su versión reutilizable.
¿Por qué las compras pequeñas pasan desapercibidas en tu presupuesto?
Cada compra cuesta poco y ocurre en un lugar distinto. Un día pagas en la tienda de la esquina, otro en la farmacia y otro en una app de entrega. Como ningún cargo llama la atención, casi nadie los suma, pero pueden llegar a representar hasta 15 % del salario mensual.
Los precios de esta nota sirven como referencia. Puedes cambiarlos por los que pagas tú y repetir la cuenta.
1. Cápsulas de café
Una caja de 50 cápsulas Nespresso Original cuesta alrededor de $800 en Amazon México, es decir, $16 por cápsula. Si tomas una al día durante todo el año, gastas $5,840. Con dos diarias, la cifra sube a $11,680.
La alternativa es una cápsula recargable que rellenas con café molido. Antes de comprarla, confirma que sea compatible con el sistema de tu cafetera.
El café para rellenarla cuesta mucho menos. Un paquete de café molido de 430 g cuesta $209 en Liverpool, unos 49 centavos por gramo. En su estudio de café tostado y molido, Profeco usa 7 g como medida de referencia para una taza de 200 ml. Con esa cantidad, el café de cada preparación cuesta unos $3.40. Una cápsula de espresso suele llevar un poco menos, así que el costo real puede ser todavía menor.
Prepararlo toma un poco más de tiempo, porque hay que llenar la cápsula, presionar el café y lavarla después de cada uso. A cambio, puedes elegir el café que prefieras.
La diferencia es de unos $12.60 por café. Con uno diario, pasarías de $5,840 a cerca de $1,240 al año en café. A eso hay que restar el precio de la cápsula recargable.
2. Botellas de agua
La misma botella de agua cambia mucho de precio según dónde la compres. En octubre de 2026, una botella Ciel de 600 ml costaba entre $10.90 y $19.60, dependiendo de la tienda. En OXXO, por la misma vía, costaba $15.50. En mostrador y en otras zonas el precio puede variar.
Si compras una botella de $15.50 cada día hábil, es decir, unos 260 días al año, gastas $4,030. Con dos diarias, el gasto llega a $8,060. Esta cuenta no considera vacaciones ni días festivos.
Una botella térmica de acero de 1 litro cuesta unos $227 en Mercado Libre. Rellenarla también tiene un costo. Si usas un garrafón de 5 litros, que cuesta alrededor de $50.54, cada 600 ml te sale en unos $6. Por eso, cada botella que dejas de comprar te ahorra cerca de $9.44.
Con esa cuenta, la botella reutilizable se paga sola después de unas 25 compras evitadas. Si comprabas una botella diaria, de lunes a viernes, eso equivale a unas cinco semanas. Si comprabas dos, a unas dos semanas y media. La CONDUSEF sugiere llevar agua de casa durante un tiempo para medir cuánto ahorras.
3. Toallas femeninas desechables
Las toallas femeninas desechables son una compra pequeña que regresa cada mes durante décadas. Según una estimación de Profeco publicada en mayo de 2025, el gasto en toallas desechables puede llegar a $41,932.80 a lo largo de unos 40 años. Para un consumo de 24 piezas al mes, eso equivale a $87.36 mensuales, poco más de $1,000 al año (Revista del Consumidor 579).
Una alternativa reutilizable es el disco para el ciclo. Una opción nacional cuesta alrededor de $680 y, según su fabricante, está hecha de silicona de grado médico y puede durar hasta 10 años con los cuidados adecuados. Si quieres comparar modelos, los discos menstruales en México ya incluyen marcas nacionales. Antes de elegir, revisa el precio, el costo de envío y la vida útil que declara cada fabricante.
Con un envío estándar de $80, el desembolso total es de $760. Frente a los $87.36 mensuales de la estimación de Profeco, esa inversión se recupera en casi nueve meses. Si el envío te sale gratis al combinar compras, el plazo baja a casi ocho meses.
En 10 años, el ahorro rondaría los $9,700, siempre que el disco dure ese tiempo y reemplace por completo a las desechables. Si tuvieras que reponerlo una vez, el ahorro quedaría cerca de $9,000.
4. Toallitas desmaquillantes
El precio por toallita depende mucho de la marca. Un paquete de 25 toallitas Neutrogena cuesta $157 en Sanborns, es decir, $6.28 cada una. Uno de 25 toallitas Nuvel cuesta $45 en WeCare Pharma, unos $1.80 por pieza.
Si usas una al día, el gasto anual va de $657 con la opción económica a $2,292 con la de marca.
Los discos desmaquillantes lavables sustituyen ese consumo. Un set de 7 discos LastRound cuesta $272.97 en Cosmetis México, con precio de oferta; el precio habitual es de $387.19. El set se recupera en unos 44 días si antes usabas la toallita de $6.28, o en unos 152 días si usabas la de $1.80.
Estos plazos no incluyen el lavado. Los discos suelen lavarse junto con la ropa, así que su costo es difícil de separar. Antes de comprar, revisa en la ficha del producto cuántos lavados resiste, porque ese dato define cuánto te durará el set y cuánto ahorrarás al año.
Tabla: ¿Cuánto gastas y en cuánto recuperas tras el cambio?
| Categoría | Gasto anual (escenario A) | Gasto anual (escenario B) | Reutilizable y precio | Recuperación |
| Cápsulas de café | $5,840 | $11,680 | $500 (promedio) | ~ 20 días |
| Botellas de agua | $4,030 | $8,060 | Botella térmica, $227 | ~25 botellas evitadas |
| Toallas femeninas | $1,048 | $1,048 | Disco reutilizable, $760 con envío | ~9 meses |
| Toallitas desmaquillantes | $657 | $2,292 | 7 discos lavables, $273 | 44 a 152 días |
| Total | $11,575 | $23,081 | $1,760 de inversión total |
- Escenario A: una cápsula diaria, una botella por día hábil, toallas según la estimación de Profeco y una toallita económica al día.
- Escenario B: dos cápsulas diarias, dos botellas por día hábil, toallas según la estimación de Profeco y una toallita de marca al día.
Según el precio y la frecuencia de compra, puedes superar los $18,000 al año. El precio de los reutilizables es un promedio, pues varía según el fabricante, vendedor o medio de distribución.
Haz tu propia cuenta en 10 minutos
- Revisa un mes de compras. Suma lo que pagaste en estas cuatro categorías según tu estado de cuenta y tus tickets.
- Multiplica por tu frecuencia real. Usa los días en que realmente compras cada producto.
- Compara contra el precio final del reutilizable. Incluye el envío, porque forma parte de lo que pagas. En cuidado personal, una tienda online de Lani México publica sus precios y costos de envío a todo el país. Así puedes hacer la cuenta completa y compararla con lo que encuentras en farmacia. Para productos de consumo, la herramienta Quién es Quién en los Precios de Profeco te ayuda a comparar entre tiendas.
Seguir con los desechables también es una opción válida. Lo importante es que decidas con los números a la vista. ¿Cuál de estas cuatro compras pesa más en tu presupuesto? Cuéntalo en los comentarios.
