Nutrición
¿Qué pasa si como chocolate todas las noches?
Un superalimento que siempre estuvo en el ojo de la tormenta es el chocolate. Sin embargo tiene múltiples beneficios para la salud Leer más
Vida Saludable: ¿Hacia dónde vamos con la obesidad?
“La obesidad está estrechamente ligada al estilo de vida individual…” Leer más
El superalimento que ayuda a fortalecer el cerebro y evitar la demencia
Especialistas sostienen que los champiñones serán aliados para el cerebro, evitando el surgimiento de enfermedades neurodegenerativas Leer más
Este es el té que ayuda a perder peso y barriga
La ingesta habitual de té debe ir acompañada de una alimentación saludable y una vida activa; si no, de nada servirá, según los expertos. Leer más
¿Qué es la nutrición preventiva?
¿Qué es la nutrición preventiva? Leer más
Estos alimentos te ayudarán a recuperar la energía
Te aseguramos que al agregar alguno de estos 5 alimentos sentirás más energía para continuar tus actividades diarias sin que el cansancio sea un problema Leer más
Cenar tarde y no desayunar puede hacerte daño; la crononutrición explica por qué
Un estudio confirmó que cenar tarde aumenta el riesgo de diabetes Leer más
Toma licuado de piña con avena todos los días y verás estos beneficios
La piña y la avena son dos elementos bastante saludables, por lo que al combinarlos se pueden tener muchos beneficios Leer más
Esto le sucede a tu cuerpo si comes frituras todos los días
El consumo diario de frituras tiene graves efectos en la salud y se le asocia un mayor riesgo de muerte por cardiopatías Leer más
Claves para quitar de a poco el azúcar del café
Antes de tomar una rica infusión y que le añadas dos o tres cucharadas de azúcar, te recomendamos leer este artículo Leer más
Helado de yogurt con mango y fresa
La combinación es definitivamente ganadora ya que ambas frutas son complementarias Leer más
