Sentir un profundo enamoramiento y afecto es una parte clave de cualquier relación sana a largo plazo, pero no es lo más importante, aseguró el tiktoker Jeff Guenther, quien también es terapeuta de relaciones sentimentales, quien aseguró que hay otros siete factores clave que son más esenciales para que una pareja sea exitosa.
El experto, que ha conseguido 2 millones de seguidores con sus consejos sobre relaciones y salud mental, compartió que sentir que tus sueños están apoyados y ser capaz de establecer límites saludables son dos de los pilares fundamentales.
Estas son las preguntas que él considera que se deben responder para saber si tu noviazgo o matrimonio está cimentado en bases sólidas:
- ¿Cómo te tratan? ¿Son simpáticos, amables, dulces y cariñosos, o son matones que se burlan de ti?
- ¿Te sientes lo suficientemente seguro para ser tu auténtico yo, o sólo compartes ciertas partes de ti mismo y ocultas otras? ¿Por qué lo haces?
- ¿Se apoyan tus esperanzas y sueños y tus objetivos futuros? Porque esto es una parte importante de una relación sana
- ¿Sientes que se satisfacen tus necesidades emocionales? ¿Te sientes visto, comprendido y apoyado? ¿O estás reteniendo cosas porque no saben cómo aparecer para ti?
- ¿Eres capaz de decir “no” y crear límites sin que te hagan sentir culpable o egoísta?
- ¿Alguna vez te coaccionan o te obligan a hacer algo que no consientes? Incluso en una relación, se requiere un consentimiento entusiasta
- Después de una discusión, ¿eres capaz de reparar, reconectar y sentirte resuelto, o te sientes emocionalmente maltratado y agotado?
Agregó que saber cómo define su pareja el éxito y cómo ha afectado su familia a su crecimiento son “aspectos básicos importantes sobre los que construir”.
Constantemente da recomendaciones para relaciones sanas
Jeff comparte regularmente listas de comprobación para que los espectadores comprueben la salud de sus relaciones. El año pasado compartió las 12 preguntas que todas las parejas deberían ser capaces de responder sobre el otro a los seis meses de relación y son las siguientes:
- ¿Qué les hace reír o llorar?
- ¿Qué les apasiona?
- ¿Cómo afectó su familia a su crecimiento?
- ¿Qué les hace enojar?
- ¿Tienen creencias espirituales y cómo afectan a sus elecciones de vida?
- ¿Cuáles son sus momentos decisivos?
- ¿Qué es lo más importante para ellos?
- ¿Cómo definirían el éxito?
- ¿Qué tipo de apoyo necesitan cuando están estresados o tristes?
- ¿De qué están más orgullosos de sí mismos?
- ¿Qué puede iluminarles por dentro al instante?
- ¿Cómo recargan sus baterías emocionales?
