7 poderosas razones para tomar té de hierba de limón

Ya sea té de zacatillo limón o té de hierba de limón, sus propiedades y beneficios son los mismos. Esta planta llamada limoncillo o hierba de limón, tiene increíbles beneficios para la salud. Por ello, hoy te vamos a revelar para qué sirve el té de hierba de limón.

 

Mejora la digestión

EL té limón ayuda con problemas estomacales y mejora el tránsito intestinal. Gracias al compuesto citral, facilita la digestión y previene el estreñimiento.

 

Acelera el metabolismo

Gracias al contenido de polifenólicos y de cafeína, el té de hierba de limón ayuda a estimular el metabolismo y a la depuración de toxinas.

 

Previene enfermedades crónicas

Gracias al contenido de antioxidantes resulta un buen aliado para prevenir oxidación y enfermedades crónicas.

 

Fortalece el sistema inmunológico

Aleja cualquier infección en la garganta y defiende de los radicales libres que pueden afectar el sistema inmune.

 

Disminuye la inflamación

Ya sea artritis, dolor de garganta, cabeza o por un tobillo torcido, este té de hierba de limón para aliviar malestares, desinflamar los tejidos y células del cuerpo.

 

¿Cómo se prepara el té de hierba de limón?

 

Ingredientes:

• 1 racimo de limoncillo o hierba de limón
• 4 tazas de agua
• 1 rodaja de limón
• 1 cucharadita de miel

 

Procedimiento:

1. Hierve el agua y coloca el racimo de la hierba de limón.
2. Deja que suelte hervor por al menos 15 minutos.
3. Cuela la bebida y endulza al gusto.