¿Por qué aparecen los talones agrietados?
- Piel seca: La falta de hidratación es una de las causas principales del problema.
- Calzado inadecuado: El uso de zapatos que generan fricción excesiva puede propiciar la formación de grietas.
- Clima: La sequedad del ambiente y el uso prolongado de calefacción o aire acondicionado pueden deshidratar la piel de los pies.
- Enfermedades de la piel: Afecciones como la psoriasis, el eczema o la tiña pueden debilitar la piel de los pies y predisponer a la formación de fisuras.
¿Cómo prevenir y tratar los talones agrietados?
Para evitar la aparición de grietas en los talones, los expertos recomiendan:
- Utilizar crema hidratante en los pies a diario.
- Remojar los pies durante unos 10 minutos en agua sola o jabonosa, y secar con suavidad.
- Exfoliar suavemente los talones con una esponja vegetal o una lima para quitar la piel muerta.
- Aplicar una crema espesa a base de aceite o vaselina, y luego ponerse un par de medias de algodón finas antes de dormir para maximizar la hidratación.
El remedio casero para talones agrietados
Para tener talones libres de grietas, te compartimos este sencillo remedio casero:
Ingredientes:
- 2 cucharadas de sal
- 1 cucharada de pasta de dientes
- 1 cucharada de vaselina
Pasos:
- En un recipiente, mezcla la sal, la pasta de dientes y la vaselina hasta obtener una pasta uniforme.
- Aplica la mezcla sobre los talones y masajea suavemente.
- Limpia la pasta de los pies y ¡listo!
