La caída del cabello suele ser motivo de preocupación para muchas personas; sin embargo, los especialistas señalan que perder entre 50 y 100 cabellos al día forma parte del proceso natural de renovación capilar. Incluso, en algunos casos, esta cifra puede alcanzar hasta 150 hebras sin que ello represente un problema de salud.
Es común que la caída sea más visible durante el lavado o el peinado, ya que al manipular el cabello se desprenden las hebras que ya habían concluido su ciclo de vida. Asimismo, factores como los cambios de estación o las rutinas intensas de peinado y estilizado pueden hacer que este proceso parezca más evidente.
Los expertos destacan que observar cabello en la regadera o en el cepillo no significa automáticamente que exista una pérdida anormal, pues cada hebra sigue un ciclo biológico que se repite de manera constante.
Este proceso inicia con la fase anágena, en la que el cabello crece de forma activa durante varios años. Posteriormente entra en la fase catágena, un breve periodo de transición en el que el crecimiento se detiene. Finalmente llega a la fase telógena, conocida como etapa de descanso, cuando la hebra se desprende para permitir el nacimiento de un nuevo cabello.
Conocer este ciclo permite distinguir entre una renovación capilar normal y una caída que podría requerir atención médica.
