Tener los triglicéridos altos es grave porque aumenta el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares o pancreatitis, que es la inflamación del páncreas.
Si confirmaste que tienes triglicéridos altos, lo primero que debes saber es que no puedes tomar alcohol y a continuación te decimos porqué.
Beber alcohol con triglicéridos altos
Cuando alguien tiene un nivel elevado de triglicéridos, significa que tiene exceso de un tipo de grasa que se encuentra en la sangre.
Generalmente es causado por un consumo mayor de calorías del que se quema, lo que causa que la grasa se acumule en las células.
“Cuando comes, el cuerpo convierte las calorías que no necesita en triglicéridos de forma inmediata”, alertan especialistas de la Clínica Mayo.
De acuerdo a estos expertos, los niveles de triglicéridos que debes tomar en cuenta son:
Nivel normal- Menos de 150 (mg/dL)
Nivel alto- De 155 a 199 (mg/dL)
Muy alto- De 200 a 499 (mg/dL)
Demasiado alto- Más de 500 (mg/dL)
El especialista en endocrinología, Miguel Escalante Pulido, explica que el aumento de triglicéridos comienza cuando se afecta el hígado por el consumo indiscriminado de alcohol.
El hígado se encarga de metabolizar los triglicéridos.
“Cuando se toma alcohol en exceso y además por tiempos prolongados, las enzimas hepáticas se concentran en metabolizar el alcohol para que posteriormente sea eliminado”, indica.
Por ello, los triglicéridos se acumulan en forma de grasa provocando que la sangre se vuelva más densa y su tránsito sea más pesado, lo que puede provocar un problema cardiovascular.
El especialista agrega además que si se conjugan factores como diabetes, obesidad o la misma edad, el riesgo de que aumente el nivel de triglicéridos es mayor.
Consecuencias de triglicéridos altos
Tener triglicéridos altos en la sangre tiene muchas consecuencias, entre ellas, endurecimiento de las arterias, mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, ataques cardiacos e inflamación del páncreas o pancreatitis.
Los alimentos son la principal causa del aumento de triglicéridos, especialmente las harinas, carbohidratos y azúcares refinadas.
Una copa de una bebida alcohólica es suficiente para elevar los niveles de triglicéridos.
Esto es peor cuando ya tienes un nivel alto de triglicéridos, ya que podrían dispararse y poner en grave riesgo la salud.
Una elevación de triglicéridos igual o mayor a 1000 mg/dL te pone en riesgo de una pancreatitis aguda.
Esta enfermedad causa una inflamación severa del páncreas y del tejido que lo rodea.
Causa un dolor intenso en la parte superior del abdomen, nauseas, vómito persistentes y fiebre.
Si no se controla, puede derivar en cálculos biliares o hasta necrosis pancreática, alterado las funciones del organismo.
Así que aumenta tu consumo de frutas y verduras, toma agua y evita el alcohol si ya tienes triglicéridos altos.
>>Te puede interesar: Batidos para reducir la grasa en las arterias
