Factores que aumentan riesgo de hemorroides | El Imparcial de Oaxaca
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Salud

Factores que aumentan riesgo de hemorroides

Acostarse después de cenar en exceso es un hábito que daña el colon


Factores que aumentan riesgo de hemorroides | El Imparcial de Oaxaca

De acuerdo con el cirujano Armando Mendoza del Instituto Mexicano del Seguro Social, algunas de las causas de hemorroides son el sedentarismo y la alta ingesta de grasas.

Las hemorroides son venas dilatadas que se ubican en la región ano-rectal y que por su ubicación son molestas para quien las padece.

Su tratamiento puede requerir intervención quirúrgica si no son tratadas de manera oportuna.

El especialista señaló que las hemorroides pueden ser externas cuando son dolorosas, e incluso se les puede observar y palpar.

Por el contrario, las internas no se ven ni causan molestia pero se identifican debido al leve sangrado presente durante la evacuación.

Hábitos comunes que son causas de hemorroides

Los siguientes son algunos factores que podrían ocasionar el desarrollo de hemorroides:

–Ingesta excesiva de alimentos altos en grasa

–Falta de ejercicio, por lo menos 30 minutos, 4 veces a la semana

–Obesidad

–Tomar poca agua, en consecuencia mala digestión y estreñimiento

–Escasa ingesta de fibra, frutas, cereales y vegetales de hoja verde

–Cenar en exceso, sentarse o acostarse inmediatamente después de hacerlo

–Alta ingesta de picantes, café o alcohol

Mujeres presentan hemorroides con más frecuencia
A pesar de que el problema aqueja a hombres y mujeres, ellas tienen mayor riesgo de padecerlo, especialmente las embarazadas.

El especialista recomendó no hacer demasiado esfuerzo al defecar, además de evitar la automedicación.

Evitar los remedios caseros o pomadas que alivian las molestias sin efecto curativo, ya que pueden ocultar un posible cáncer de colon.

Así como llevar una dieta balanceada, consumir alimentos que aporten fibra y abundante agua para beneficiar al sistema digestivo.

Es de gran importancia acudir a revisión médica para evaluar si se trata de un tumor, debido a que también puede presentar sangrado.

Finalmente, el experto recomendó anteponer su salud a la vergüenza de acudir con un especialista, con el fin de atenderse oportunamente.