El estudio publicado en The Journals of Gerontology Series B: Psychological Series, arrojó que si un miembro de la pareja toma y el otro no, es más probable que la relación se deteriore.
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Conocer tus límites mejorará tu salud emocional y relaciones personales, ya que aprenderás a alejarte de cualquier situación o persona tóxica.
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A algunas personas nos cuesta expresar nuestros sentimientos, por fortuna, existen compositores y bandas que en sus canciones plasman todo ese que sentimos.
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La gratitud es una de muchas emociones positivas. Se trata de centrarse en las cosas buenas de nuestras vidas y dar gracias por lo que tenemos.
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