El limón es uno de los cítricos indispensables para resaltar el sabor de diversos alimentos al brindarles un toque ácido. Además, se utiliza para preparar bebidas debido a los grandes beneficios que pueden llegar a tener su jugo y su pulpa.
La cáscara de este cítrico, tiene gran importancia a nivel medicinal por su gran cantidad de nutrientes y sus aportes con el mejoramiento de la salud, entre los cuales se destacan:
- Refuerza el sistema inmunológico
- Elimina toxinas innecesarias del cuerpo
- Reduce la inflamación abdominal
- Tiene un efecto rejuvenecedor de manera natural
- Ayuda a regular y controlar la presión arterial
Los ingredientes que necesitas para preparar esta exquisita bebida, son los siguientes:
- Un litro de agua
- Cáscaras de 2 limones (lavadas)
- Jugo de un limón
- 4 cucharadas de miel (opcional)
Luego de ello deberás:
- Poner el agua al fuego y dejarla hervir
- Agregar las cáscaras y dejarlas hasta que el agua alcance su punto de ebullición
- Integrar el jugo de limón y dejarlo cocinar durante 20 minutos más
- Retirar la mezcla del fuego y dejarla reposar durante 10 minutos
- Añade un poco de miel (si así lo prefieres) cuando el agua este un poco más tibia
Disfruta de esta bebida saludable y aprovecha todos los beneficios que trae consigo la implementación de las cáscaras de limón en tu dieta.
