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Peso Ideal

5 actividades para mantener tu peso

Hay que tener claro que la falta de estos recursos no implica, ni es pretexto para dejarnos de mover y continuar con el sedentarismo y la flojera
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Esta es la mejor manera de mantener un peso ideal

Llevar una dieta equilibrada y saludable es la base esencial para controlar nuestro peso y fomentar un buen estado de salud.
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