Combinadas, estas dos frutas de temporada sin duda deleitarán tu paladar. Aprende a preparar una deliciosa y refrescante agua de piña con mango con esta sencilla receta.
Ingredientes:
- 2 a 3 mangos maduros
- Media piña
- Azúcar al gusto
- Agua natural
- Hielos
Instrucciones:
- Pelar y cortar los mangos: Comienza pelando los mangos y córtalos en trozos grandes. No es necesario que sean perfectos, ya que se licuarán más adelante.
- Preparar la piña: Pela y corta media piña en trozos. Si prefieres, puedes retirar el corazón de la piña para una textura más suave.
- Licuar las frutas: Coloca los trozos de mango y piña en una licuadora. Agrega azúcar al gusto.
- Licuar hasta obtener una mezcla homogénea: Licúa hasta obtener una mezcla espesa y homogénea.
- Mezclar con agua: Vierte la mezcla espesa en una jarra grande. Llena la jarra con agua natural, mezclando bien hasta que todo quede bien integrado.
- Agregar hielos: Añade hielos para enfriar la bebida.
¡Y listo! Tu refrescante agua de piña con mango está lista para disfrutar. Esta bebida no solo es perfecta para combatir el calor, sino que también es una excelente manera de hidratarse de forma saludable y deliciosa.
Importancia de la Hidratación Diaria
Beber agua es esencial para la salud y el funcionamiento adecuado del cuerpo humano. De acuerdo con la Secretaría de Salud, es importante que todos los días se considere tomar mínimo 2 litros de agua diariamente. Mantenerse bien hidratado ayuda a mantener la energía, mejorar la digestión y promover el bienestar general.
