Un nutritivo ingrediente natural le otorga su característico color. Leer más
La inactividad física es un factor de riesgo de mortalidad en todo el mundo. Leer más
Científicos han descubierto lo que según ellos es una dieta ideal tanto para la salud del planeta como de su población, que incluye duplicar el consumo de nueces, frutas, verduras y legumbres y reducir a la mitad el de carne y azúcar. Leer más
Contrario a lo que se cree, la pasta ayuda a bajar de peso saludablemente Leer más
No tienes que comer ensalada todos los días para comer sano en el trabajo Leer más
Se tiene la idea errónea de que dejando de comer se baja de peso, cuando realmente lo que se logra es aumentar el apetito y la ansiedad, y entonces se termina comiendo alimentos con alto contenido calórico y en consecuencia ganando peso. Leer más
Un experto detalló las posibles consecuencias del exceso en el consumo de alimentos y bebidas, como alcohol, café y refrescos de cola. Leer más
Una dieta saludable proporciona una adecuada distribución de nutrientes. Leer más
Lo que comes influye en el aroma de tus secreciones, incluyendo las vaginales Leer más
Aportan fibra, antioxidantes, carotenoides y minerales entre otros Leer más
Restauran la barrera intestinal y reducen inflamación que mejora el funcionamiento de la microbiota Leer más
El café es una fuente muy importante para la cafeína y a la que la mayoría de la gente recurre para cargar energías, sin embargo muchas personas no pueden tomar esta bebida por cuestiones de salud o por gusto Leer más
Adelgazar y mantener un peso saludable es uno de los propósitos más comunes al inicio de cada año, ¿cuáles son las claves para lograrlo? Leer más
Sus efectos antioxidantes combaten el estrés oxidativo y enfermedades cardiovasculares Leer más
Las vitaminas son micronutrientes de vital importancia para el organismo humano, puesto que tienen ciertas propiedades específicas que permiten que los órganos realicen correctamente cada una de sus funciones. Leer más
¿Has notado que hay mujeres que no engordan sin importar lo que coman? Este es su secreto Leer más
