Suscribete
  • Quiénes Somos
  • Directorio
  • Contacto
  • Anúnciate
El Imparcial de Oaxaca
  • Al Momento
    Foto: cortesía // La Alianza de Medios MX respalda a la periodista Carolina Fernández y condena campaña.
    Oaxaca

    Exigen frenar ataques contra la periodista Carolina Fernández

    junio 14, 2025
    Foto: archivo // Los 22 nuevos casos superaron a los 20 de la semana anterior, ubicando a Oaxaca en el décimo primer lugar de las entidades con el mayor número de casos positivos.
    Oaxaca

    Reportan 22 nuevos casos de Covid

    junio 14, 2025
    Se espera que sigan sumando triunfos.
    Súper Deportivo

    Llegó el oro en luchas

    junio 14, 2025
    Foto: Facebook DDHPO (ilustrativa) // Trabajadores de la Defensoría de los Derechos Humanos del Pueblo de Oaxaca.
    Oaxaca

    Emite DDHPO Recomendación a personal de la FGEO por violaciones a derechos humanos

    junio 14, 2025
  • Especiales
    Abtencionismo sería ministro de la Corte con resultados del INE
    Especiales

    Abtencionismo sería ministro de la Corte con resultados del INE

    junio 3, 2025
    24 de mayo: Día del Bolero, un homenaje a los guardianes del brillo y la tradición
    Especiales

    24 de mayo: Día del Bolero, un homenaje a los guardianes del brillo y la tradición

    mayo 24, 2025
    Fotos: cortesía // Ante fallas en el suministro de la energía eléctrica, personal médico y de enfermería del Hospital Civil utilizó las lámparas de sus celulares durante una operación quirúrgica.
    Especiales

    Alumbran con celulares cirugía en el Hospital Civil

    mayo 10, 2025
    Dos horas tardaron en brindar atención a niños quemados
    Especiales

    Dos horas tardaron en brindar atención a niños quemados

    mayo 6, 2025
  • Oaxaca
    • Oaxaca
    • Valles Centrales
    • Cañada
    • Costa
    • Cuenca
    • Istmo
    • Mixteca
    En Oaxaca “No Kings Day” entre chilenas; “¡Trump, siniestro!”; indican estadounidenses
    Oaxaca

    En Oaxaca “No Kings Day” entre chilenas; “¡Trump, siniestro!”; indican estadounidenses

    junio 14, 2025
    Tormenta Tropical Dalila generará lluvias moderadas a fuertes en gran parte de Oaxaca
    Oaxaca

    Tormenta Tropical Dalila generará lluvias moderadas a fuertes en gran parte de Oaxaca

    junio 14, 2025
    Foto: Archivo El Imparcial // Buscan estabilizar el precio de la tortilla.
    Oaxaca

    Se encarece la tortilla 40.16% en el sexenio de AMLO

    junio 14, 2025
    Foto: Archivo El Imparcial // El estado se cuenta con 12 centros de colecta y 33 servicios de transfusión, necesarios para salvar miles de vidas de diferentes grupos de edad.
    Oaxaca

    Más del 90% de donadores de sangre, lo hacen por reposición

    junio 14, 2025
  • Policiaca
    Los bomberos lograron controlar el fuego antes de afectar otras zonas de la casa.
    Policiaca

    Daños materiales deja incendio en un domicilio

    junio 14, 2025
    Dan prisión preventiva a sacerdote de los Legionarios de Cristo
    Policiaca

    Dan prisión preventiva a sacerdote de los Legionarios de Cristo

    junio 13, 2025
    Condenan a 12 años de prisión a sujeto por abuso sexual agravado contra dos menores en Zaachila
    Policiaca

    Condenan a 12 años de prisión a sujeto por abuso sexual agravado contra dos menores en Zaachila

    junio 13, 2025
    Tras robo con violencia a adulta mayor en el centro de Oaxaca tres son vinculados a proceso judicial
    Policiaca

    Tras robo con violencia a adulta mayor en el centro de Oaxaca tres son vinculados a proceso judicial

    junio 13, 2025
  • Súper Deportivo
    La lluvia hizo que el partido arrancará una hora después de lo programado.
    Béisbol

    La Tropa pega primero

    junio 14, 2025
    Fotos: Leobardo García Reyes // El 20 de julio se realizará el Medio Maratón Guelaguetza.
    Atletismo

    Convocan al Medio Maratón Guelaguetza 2025

    junio 14, 2025
    Se espera que sigan sumando triunfos.
    Súper Deportivo

    Llegó el oro en luchas

    junio 14, 2025
    Fotos: Leobardo García Reyes // La tercera fecha se realizó en Huitzo.
    Súper Deportivo

    San Pablo Huixtepec sede del estatal de Enduro

    junio 14, 2025
  • Viral
    ¿Mala suerte o pura coincidencia? El viernes 13 y su historia oculta
    Viral

    ¿Mala suerte o pura coincidencia? El viernes 13 y su historia oculta

    junio 13, 2025
    YouTube declara la guerra a Adblock: ¡ahora los anuncios serán imposibles de evitar!
    Viral

    YouTube declara la guerra a Adblock: ¡ahora los anuncios serán imposibles de evitar!

    junio 10, 2025
    Call of Duty: Black Ops 7 anunciado oficialmente para 2025
    Viral

    Call of Duty: Black Ops 7 anunciado oficialmente para 2025

    junio 9, 2025
    “Lilo & Stitch” recauda 145.5 millones de dólares en su estreno y lidera taquilla
    Viral

    ¿Hasta cuándo estará “Lilo & Stitch” en los cines?

    junio 7, 2025
  • Opinión
  • Video
  • Al Momento
    Foto: cortesía // La Alianza de Medios MX respalda a la periodista Carolina Fernández y condena campaña.
    Oaxaca

    Exigen frenar ataques contra la periodista Carolina Fernández

    junio 14, 2025
    Foto: archivo // Los 22 nuevos casos superaron a los 20 de la semana anterior, ubicando a Oaxaca en el décimo primer lugar de las entidades con el mayor número de casos positivos.
    Oaxaca

    Reportan 22 nuevos casos de Covid

    junio 14, 2025
    Se espera que sigan sumando triunfos.
    Súper Deportivo

    Llegó el oro en luchas

    junio 14, 2025
    Foto: Facebook DDHPO (ilustrativa) // Trabajadores de la Defensoría de los Derechos Humanos del Pueblo de Oaxaca.
    Oaxaca

    Emite DDHPO Recomendación a personal de la FGEO por violaciones a derechos humanos

    junio 14, 2025
  • Especiales
    Abtencionismo sería ministro de la Corte con resultados del INE
    Especiales

    Abtencionismo sería ministro de la Corte con resultados del INE

    junio 3, 2025
    24 de mayo: Día del Bolero, un homenaje a los guardianes del brillo y la tradición
    Especiales

    24 de mayo: Día del Bolero, un homenaje a los guardianes del brillo y la tradición

    mayo 24, 2025
    Fotos: cortesía // Ante fallas en el suministro de la energía eléctrica, personal médico y de enfermería del Hospital Civil utilizó las lámparas de sus celulares durante una operación quirúrgica.
    Especiales

    Alumbran con celulares cirugía en el Hospital Civil

    mayo 10, 2025
    Dos horas tardaron en brindar atención a niños quemados
    Especiales

    Dos horas tardaron en brindar atención a niños quemados

    mayo 6, 2025
  • Oaxaca
    • Oaxaca
    • Valles Centrales
    • Cañada
    • Costa
    • Cuenca
    • Istmo
    • Mixteca
    En Oaxaca “No Kings Day” entre chilenas; “¡Trump, siniestro!”; indican estadounidenses
    Oaxaca

    En Oaxaca “No Kings Day” entre chilenas; “¡Trump, siniestro!”; indican estadounidenses

    junio 14, 2025
    Tormenta Tropical Dalila generará lluvias moderadas a fuertes en gran parte de Oaxaca
    Oaxaca

    Tormenta Tropical Dalila generará lluvias moderadas a fuertes en gran parte de Oaxaca

    junio 14, 2025
    Foto: Archivo El Imparcial // Buscan estabilizar el precio de la tortilla.
    Oaxaca

    Se encarece la tortilla 40.16% en el sexenio de AMLO

    junio 14, 2025
    Foto: Archivo El Imparcial // El estado se cuenta con 12 centros de colecta y 33 servicios de transfusión, necesarios para salvar miles de vidas de diferentes grupos de edad.
    Oaxaca

    Más del 90% de donadores de sangre, lo hacen por reposición

    junio 14, 2025
  • Policiaca
    Los bomberos lograron controlar el fuego antes de afectar otras zonas de la casa.
    Policiaca

    Daños materiales deja incendio en un domicilio

    junio 14, 2025
    Dan prisión preventiva a sacerdote de los Legionarios de Cristo
    Policiaca

    Dan prisión preventiva a sacerdote de los Legionarios de Cristo

    junio 13, 2025
    Condenan a 12 años de prisión a sujeto por abuso sexual agravado contra dos menores en Zaachila
    Policiaca

    Condenan a 12 años de prisión a sujeto por abuso sexual agravado contra dos menores en Zaachila

    junio 13, 2025
    Tras robo con violencia a adulta mayor en el centro de Oaxaca tres son vinculados a proceso judicial
    Policiaca

    Tras robo con violencia a adulta mayor en el centro de Oaxaca tres son vinculados a proceso judicial

    junio 13, 2025
  • Súper Deportivo
    La lluvia hizo que el partido arrancará una hora después de lo programado.
    Béisbol

    La Tropa pega primero

    junio 14, 2025
    Fotos: Leobardo García Reyes // El 20 de julio se realizará el Medio Maratón Guelaguetza.
    Atletismo

    Convocan al Medio Maratón Guelaguetza 2025

    junio 14, 2025
    Se espera que sigan sumando triunfos.
    Súper Deportivo

    Llegó el oro en luchas

    junio 14, 2025
    Fotos: Leobardo García Reyes // La tercera fecha se realizó en Huitzo.
    Súper Deportivo

    San Pablo Huixtepec sede del estatal de Enduro

    junio 14, 2025
  • Viral
    ¿Mala suerte o pura coincidencia? El viernes 13 y su historia oculta
    Viral

    ¿Mala suerte o pura coincidencia? El viernes 13 y su historia oculta

    junio 13, 2025
    YouTube declara la guerra a Adblock: ¡ahora los anuncios serán imposibles de evitar!
    Viral

    YouTube declara la guerra a Adblock: ¡ahora los anuncios serán imposibles de evitar!

    junio 10, 2025
    Call of Duty: Black Ops 7 anunciado oficialmente para 2025
    Viral

    Call of Duty: Black Ops 7 anunciado oficialmente para 2025

    junio 9, 2025
    “Lilo & Stitch” recauda 145.5 millones de dólares en su estreno y lidera taquilla
    Viral

    ¿Hasta cuándo estará “Lilo & Stitch” en los cines?

    junio 7, 2025
  • Opinión
  • Video
No Result
View All Result
El Imparcial de Oaxaca
No Result
View All Result
  • Al Momento
  • Especiales
  • Oaxaca
  • Policiaca
  • Súper Deportivo
  • Viral
  • Opinión
  • Video

Neutralidad corporal: acepta tu cuerpo tal y como es

Agencias por Agencias
sábado, enero 14, 2023 - 6:19 AM
A A
Neutralidad corporal: acepta tu cuerpo tal y como es

Nuestra autoestima no debe depender de nuestra apariencia

Share on FacebookShare on Twitter

Empecemos hablando del body positive que es genial, sin duda, pero el movimiento presupone que amamos nuestro cuerpo tal y como es, algo que no es tan fácil para muchas personas. Porque, de repente, amar tu propio cuerpo, aunque hayas estado muy insatisfecho con él durante mucho tiempo, es un objetivo bastante elevado.

El hecho de que nos digamos todos los días que somos hermosas, no hace que lleguemos a creérnoslo de verdad. El amor propio en todos los niveles es un reto y encontrarse con el propio reflejo exclusivamente con amor, puede acumular bastante presión.

¿No sería, por tanto, más liberador y saludable apartar la mirada de las apariencias? Aquí es donde entran los fans del movimiento de la neutralidad corporal. Ellos piensan que basta con mantener una relación neutra con el cuerpo, aceptándolo tal y como es. ¿Pero cómo lo hacemos? ¿Cuál es el mejor lugar para empezar?

A continuación, te damos consejos sobre cómo puedes ser neutral con tu cuerpo y el de los demás en la vida cotidiana. Paso a paso. Sin presión, pero con un doble fondo. Porque la pregunta más importante es: ¿con qué me hace feliz mi cuerpo, si no es con mi apariencia?

¿Qué es la neutralidad corporal?

En primer lugar, la pregunta para ti: ¿Con qué frecuencia depende tu estado de ánimo de lo contenta o descontenta que estés con tu aspecto? El arte de la neutralidad corporal consiste en desviar hábilmente el foco de atención de tu aspecto exterior. Nuestra autoestima no debe depender de nuestra apariencia. Tenemos que liberarnos de la presión de tener que amar nuestros propios cuerpos y encontrarlos bellos.

Porque nuestro valor no depende de nuestro reflejo en el espejo.

¿Cómo entrenar la neutralidad corporal?

No pasa nada porque no te guste (siempre) tu aspecto. ¡Hay cosas más importantes que la apariencia! Y por cierto, nuestro físico también debería ser lo menos interesante de nosotras mismas. Somos mucho más que una cáscara óptica.

Puede llevar algún tiempo interiorizar este pensamiento, pero créenos: la neutralidad corporal no se puede poner en práctica inmediatamente con unos cuantos ejercicios, pero al menos se puede entrenar.

Cambia la forma de comunicarte

Las palabras tienen poder. Por eso, es enormemente importante repensar nuestra redacción y cambiarla activamente. ¿Con qué frecuencia nos describimos a nosotras mismos y a los demás con términos sentenciosos? Un ejemplo: en lugar de decir que el nuevo vestido no favorece nuestra figura, deberíamos preguntarnos si nos sentimos cómodas con él.

Otro ejemplo: ¿Con qué frecuencia son las apariencias un tema de conversación? A menudo hablamos de inmediato con personas a las que no hemos visto durante mucho tiempo sobre su aspecto. “Vaya, te ves bien/joven/has perdido peso”…

Por supuesto, objetivamente hablando, son cosas bonitas que intercambiamos. Pero nunca podemos saber lo que estos “cumplidos” desencadenarán en la otra persona. ¿Quizás nuestra contraparte está luchando actualmente con su propia vida y por eso ha perdido peso? ¿Quizás la persona está luchando con el tema del peso y se desencadena con esas declaraciones? Realmente deberías tener cuidado.

Tags: Apariencia físicaAutoestima

Notas Relacionadas

Las mejores cremas corporales por menos de 100 pesos
Cuidados y Belleza

Las mejores cremas corporales por menos de 100 pesos

2 días ago
El estilo Cherry Girl puede ir desde lo sutil y romántico hasta lo dramático y glam.
Cuidados y Belleza

Cherry Girl: El estilo cereza que domina 2025

2 días ago
El betabel es un aliado para el cuidado de la piel.
Cuidados y Belleza

¿Cómo hacer una mascarilla de betabel para eliminar manchas?

1 semana ago
¿Cuándo es la mejor fecha para cortarte o teñirte el cabello en junio según la Luna?
Cuidados y Belleza

¿Cuándo es la mejor fecha para cortarte o teñirte el cabello en junio según la Luna?

3 semanas ago
¿Cuál es el mejor protector solar para niños? Profeco tiene la mejor opción
Cuidados y Belleza

¿Cuál es el mejor protector solar para niños? Profeco tiene la mejor opción

4 semanas ago
Los puntos negros son más frecuentes en zonas donde las glándulas sebáceas son más activas.
Cuidados y Belleza

¿Puntos negros en la nariz?

1 mes ago
Dejar comentario

Notas Recientes

En Oaxaca “No Kings Day” entre chilenas; “¡Trump, siniestro!”; indican estadounidenses

En Oaxaca “No Kings Day” entre chilenas; “¡Trump, siniestro!”; indican estadounidenses

junio 14, 2025
Mexicanos con 400 mil nombres diferentes; estos son los más comunes

Mexicanos con 400 mil nombres diferentes; estos son los más comunes

junio 14, 2025
Asesinan a legisladora estatal en Minnesota; investigan móvil político

Asesinan a legisladora estatal en Minnesota; investigan móvil político

junio 14, 2025
Tormenta Tropical Dalila generará lluvias moderadas a fuertes en gran parte de Oaxaca

Tormenta Tropical Dalila generará lluvias moderadas a fuertes en gran parte de Oaxaca

junio 14, 2025
WhatsApp te dejará silenciar el micro y apagar la cámara ¡antes de contestar!

WhatsApp lo vuelve a hacer: ya no tendrás que leer cientos de mensajes, Meta AI los resumirá por ti

junio 14, 2025
Precio del dólar hoy 21 de mayo de 2025 en México: así está el tipo de cambio

Tipo de cambio del dólar en México – sábado 14 de junio de 2025

junio 14, 2025
Foto: Archivo El Imparcial // Buscan estabilizar el precio de la tortilla.

Se encarece la tortilla 40.16% en el sexenio de AMLO

junio 14, 2025
Foto: Archivo El Imparcial // El estado se cuenta con 12 centros de colecta y 33 servicios de transfusión, necesarios para salvar miles de vidas de diferentes grupos de edad.

Más del 90% de donadores de sangre, lo hacen por reposición

junio 14, 2025

EDICIÓN IMPRESA

Recibe todos los días a primera hora en tu casa u oficina las noticias del momento.
El Imparcial de Oaxaca

© 2025 Publicaciones Fernández Pichardo

  • Aviso de Privacidad
  • Aviso Legal

No Result
View All Result
  • Al Momento
  • Especiales
  • Secciones
    • La Capital
    • Los Municipios
    • Istmo
    • Costa
    • Cuenca
    • Nacional
    • Internacional
    • Súper Deportivo
    • Economía
    • Estilo
    • Arte y Cultura
    • En Escena
    • Salud
    • Ecología
    • Ciencia
    • Tecnología
    • Viral
    • Policiaca
    • Convocatorias
  • Opinión
  • Quiénes Somos
  • Directorio
  • Suscripciones
  • Contacto

© 2025 Publicaciones Fernández Pichardo