Después de las festividades, donde es común disfrutar de alimentos y bebidas indulgentes, es esencial prestar atención a la salud de tu hígado.
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Durante inicios de año, la gente aprovecha para cambiar sus hábitos, hacen más ejercicio y se ponen a dieta, no obstante, esto se complica debido a que aún siguen las fiestas llenas de comida
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Este cereal, integrante de la canasta básica en México, aporta diversos nutrientes al cuerpo humano, incluyendo carbohidratos complejos, vitaminas del grupo B, y minerales como magnesio y fósforo, así como fibra, entre otros.
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Con la llegada del invierno, las enfermedades respiratorias como la gripe y el resfriado se vuelven más frecuentes debido a las bajas temperaturas.
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