¿Los frentes fríos ya te tienen cansado? Hay una buena noticia y otra no tanto. La positiva es que el invierno ya pasó más de la mitad de su recorrido y su final está cada vez más cerca. La menos alentadora es que, con la llegada del calor, también se aproxima una temporada de sequía y temperaturas extremas en gran parte del país.
De acuerdo con el Centro Nacional de Prevención de Desastres (Cenapred) y el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), la temporada de calor en México comienza formalmente durante la tercera semana de marzo y se extiende hasta la primera semana de octubre.
Aunque en algunas regiones las altas temperaturas pueden sentirse desde antes, este periodo marca el inicio de un aumento sostenido en los termómetros, así como mayores riesgos para la salud.
¿QUÉ SE ESPERA DEL CALOR EN 2026?
El panorama climático para 2026 no es alentador. Un análisis del Met Office, el servicio meteorológico del Reino Unido, indica que las temperaturas globales podrían superar en 1.4 °C los niveles preindustriales (1850-1900), con una estimación central de 1.46 °C.
Aunque este valor sería ligeramente inferior al récord previsto para 2024 (1.55 °C), 2026 se perfilaría como uno de los cuatro años más calurosos jamás registrados. Especialistas advierten que acercarse o superar el umbral de 1.5 °C incrementa de forma considerable el riesgo de impactos climáticos severos, además de reducir la capacidad de adaptación de ecosistemas y sociedades.
RIESGOS PARA LA SALUD DURANTE LA TEMPORADA DE CALOR
Entre los meses de marzo y septiembre, se registra un aumento significativo de padecimientos relacionados con el calor. Las altas temperaturas, combinadas con cambios en los hábitos cotidianos —como mayor exposición al sol o una hidratación insuficiente— elevan el riesgo de sufrir:
- Golpes de calor
- Deshidratación
- Agotamiento por calor
- Afecciones gastrointestinales
- Problemas cardiovasculares
Por ello, las autoridades recomiendan mantenerse hidratado, evitar la exposición prolongada al sol en horas pico y prestar especial atención a niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas.
EL RETO DEL CALOR EXTREMO
Con el final del invierno cada vez más cerca, la temporada de calor 2026 se perfila como un desafío climático y de salud pública. La prevención, la información oportuna y la adaptación serán claves para reducir los efectos de un periodo que, año con año, se vuelve más intenso.
