El estrés es una reacción normal del cuerpo destinada a mantenernos alerta en situaciones de peligro, sin embargo, en exceso, puede afectar la salud. Conoce las 5 enfermedades por estrés más comunes.
Debes aprender a controlar tus niveles de estrés para mantener una buena salud y evitar enfermedades a largo plazo.
Enfermedades por estrés
De acuerdo al National Institute of Mental Health en Estados Unidos, el estrés crónico puede deprimir los sistemas del cuerpo como el inmunológico, digestivo, de sueño y reproductivo.
Por lo tanto nos hace más vulnerables a ciertas enfermedades, como:
1. Colitis y gastritis
Enfermedades como colitis, gastritis, colon irritable y otros trastornos digestivos pueden ser enfermedades por estrés.
En la mayoría de los casos, comienzan a manifestarse con nauseas, dolor abdominal, diarrea e inflamación abdominal.
2. Herpes labial
Cuando una persona tiene en su organismo el virus del herpes, es muy probable que éste se active y surja un brote después de pasar por un momento de mucho estrés.
Como consecuencia, tendrás un fuego labial por al menos dos semanas.
También pueden aparecer aftas bucales, aunque estas no son causadas por el virus del herpes, sin embargo suelen activarse con el estrés.
3. Psoriasis
La psoriasis es una enfermedad de la piel que se desarrolla como consecuencia de varios factores, como la obesidad, la diabetes, la hipertensión y si, también el estrés.
Se ha demostrado que el estrés en exceso puede favorecer los brotes de psoriasis, ya que hace que el cuerpo libere sustancias químicas que afectan varios órganos del cuerpo, incluyendo a la piel.
Provoca reacciones en cascada que hacen que la función de la piel pierda su capacidad para renovarse y para combatir la inflamación, lo queda lugar a la psoriasis.
Aunque el estrés por sí solo no causa la enfermedad, en muchos casos se activa después de un acontecimiento estresante.
4. Migraña
La migraña y los dolores de cabeza están estrechamente relacionados con el estrés, ya que afecta el cerebro.
Cuando estás muy estresado, aumenta la presión arterial y ocasiona dolores de cabeza o migrañas intensas.
5. Disfunción eréctil
La sexualidad también se ve perjudicada ante los episodios de estrés, ya que la excitación sexual depende en gran medida del cerebro.
El estrés interfiere en los sentimientos sexuales y puede dificultar la erección masculina.
Las mujeres también se ven afectadas porque tienen más dificultades para alcanzar un orgasmo cuando están estresadas y también pueden volverse más irregulares en su ciclo menstrual.
