Suscribete
  • Quiénes Somos
  • Directorio
  • Contacto
  • Anúnciate
El Imparcial de Oaxaca
  • Al Momento
    Foto: internet – ilustrativa // Al menos 10 del total de desfibriladores ya fueron entregados a la entidad y colocados en diferentes zonas.
    Oaxaca

    Por adjudicación directa, compran 150 desfibriladores en $15 millones

    julio 4, 2025
    Foto: Adrián Gaytán // Las obras en la zona de pan y comedores de la Central de Abasto, siguen inconclusas.
    La Capital

    “Nos dijeron que la obra iba a estar en 7 meses”: comerciantes

    julio 4, 2025
    Foto: cortesía // Juan Carlos García Márquez, presidente municipal de Santa Lucía del Camino, acumula otra Recomendación de la DDHPO por abuso de autoridad.
    Oaxaca

    Acredita DDHPO violaciones a los derechos humanos en Santa Lucía del Camino

    julio 4, 2025
    Foto: internet // Mientras crecen los conflictos por tierra en Oaxaca, los tribunales agrarios registraron un recorte de 25% en su presupuesto.
    Oaxaca

    Rasuran 25% del presupuesto a Tribunales Agrarios en Oaxaca

    julio 4, 2025
  • Especiales
    Tintoreros de Pinotepa de Don Luis herederos del tesoro el caracol púrpura
    Especiales

    Tintoreros de Pinotepa de Don Luis herederos del tesoro el caracol púrpura

    junio 27, 2025
    El empleo de este uniforme es resultado de una investigación comunitaria para la trasmisión de conocimientos.
    Especiales

    ¡Hagámoslo viral! Huipil; uniforme escolar en Sochiápam

    junio 25, 2025
    Canoas solares en el Amazonas; ¿serían buena idea para Oaxaca?
    Especiales

    Canoas solares en el Amazonas; ¿serían buena idea para Oaxaca?

    junio 25, 2025
    México, sin alerta sísmica; Erick “desconecta” red de sensores
    Especiales

    México, sin alerta sísmica; Erick “desconecta” red de sensores

    junio 19, 2025
  • Oaxaca
    • Oaxaca
    • Valles Centrales
    • Cañada
    • Costa
    • Cuenca
    • Istmo
    • Mixteca
    En Oaxaca, 3 de cada 4 autos son despojados con violencia a sus propietarios.
    Oaxaca

    Roban un vehículo cada cuatro horas en Oaxaca; 886 en 2025

    julio 4, 2025
    Este delito ahora ha aumentado en la región del Istmo de Tehuantepec.
    Oaxaca

    Istmo y Valles Centrales con mayor incidencia en delito de extorsión

    julio 4, 2025
    Foto: internet – ilustrativa // Ciudadanos estadounidenses que radican por temporadas en la ciudad de Oaxaca refieren que la gran mayoría de sus compatriotas rechazan las políticas globales que lleva a cabo Trump.
    Oaxaca

    Rechazan estadounidenses redadas y conflictos bélicos

    julio 4, 2025
    Foto: Facebook // El abogado Gerardo Martínez Ortega hizo pública su denuncia al no recibir el reembolso del pago de una presunta maestría que no se realizó en 2021.
    Oaxaca

    Denuncian fraude de coordinador de la Facultad de Derecho de la UABJO

    julio 4, 2025
  • Policiaca
    El chofer resultó ileso, pero varias aves terminaron regadas junto a la carretera.
    Policiaca

    Vuelca camión cargado de pollos

    julio 4, 2025
    Autoridades de Santa Lucía encabezaron la entrega de estímulos reconocimientos y rangos.
    Policiaca

    Reconocen labor de Policía Municipal en Santa Lucía

    julio 4, 2025
    ¡Se esfuma matrimonio en Tuxtepec! 15 días sin rastro y sin avances en la investigación
    Policiaca

    ¡Se esfuma matrimonio en Tuxtepec! 15 días sin rastro y sin avances en la investigación

    julio 3, 2025
    Violencia sexual imparable! Cinco agresores sometidos a la justicia en distintas regiones de oaxaca
    Policiaca

    Violencia sexual imparable! Cinco agresores sometidos a la justicia en distintas regiones de oaxaca

    julio 3, 2025
  • Súper Deportivo
    Los Guerreros estarán de gira en la ciudad de Puebla para medirse a los Pericos.
    Béisbol

    ¡Magia Guerrera!

    julio 4, 2025
    Clayton Kershaw entra al club de los 3,000 ponches en MLB
    Béisbol

    Clayton Kershaw entra al club de los 3,000 ponches en MLB

    julio 3, 2025
    ¡Oficial! Aaron Ramsey es presentado como jugador de Pumas
    Futbol

    ¡Oficial! Aaron Ramsey es presentado como jugador de Pumas

    julio 3, 2025
    ¿Cuándo y dónde ver los juegos de Cuartos de Final del Mundial de Clubes?
    Futbol

    ¿Cuándo y dónde ver los juegos de Cuartos de Final del Mundial de Clubes?

    julio 3, 2025
  • Viral
    Call of Duty: Mobile y Gundam se fusionan en una nueva temporada
    Viral

    Call of Duty: Mobile y Gundam se fusionan en una nueva temporada

    julio 2, 2025
    Talan gigantesco laurel en Símbolos Patrios, señalan a Grúas Santa Teresa
    Viral

    Talan gigantesco laurel en Símbolos Patrios, señalan a Grúas Santa Teresa

    junio 30, 2025
    ¿Marge Simpson muere en Los Simpson?
    Viral

    ¿Marge Simpson muere en Los Simpson?

    junio 27, 2025
    ¡Sorpresa! Xbox 360 recibe una actualización en pleno 2025
    Viral

    ¡Sorpresa! Xbox 360 recibe una actualización en pleno 2025

    junio 27, 2025
  • Opinión
  • Video
  • Al Momento
    Foto: internet – ilustrativa // Al menos 10 del total de desfibriladores ya fueron entregados a la entidad y colocados en diferentes zonas.
    Oaxaca

    Por adjudicación directa, compran 150 desfibriladores en $15 millones

    julio 4, 2025
    Foto: Adrián Gaytán // Las obras en la zona de pan y comedores de la Central de Abasto, siguen inconclusas.
    La Capital

    “Nos dijeron que la obra iba a estar en 7 meses”: comerciantes

    julio 4, 2025
    Foto: cortesía // Juan Carlos García Márquez, presidente municipal de Santa Lucía del Camino, acumula otra Recomendación de la DDHPO por abuso de autoridad.
    Oaxaca

    Acredita DDHPO violaciones a los derechos humanos en Santa Lucía del Camino

    julio 4, 2025
    Foto: internet // Mientras crecen los conflictos por tierra en Oaxaca, los tribunales agrarios registraron un recorte de 25% en su presupuesto.
    Oaxaca

    Rasuran 25% del presupuesto a Tribunales Agrarios en Oaxaca

    julio 4, 2025
  • Especiales
    Tintoreros de Pinotepa de Don Luis herederos del tesoro el caracol púrpura
    Especiales

    Tintoreros de Pinotepa de Don Luis herederos del tesoro el caracol púrpura

    junio 27, 2025
    El empleo de este uniforme es resultado de una investigación comunitaria para la trasmisión de conocimientos.
    Especiales

    ¡Hagámoslo viral! Huipil; uniforme escolar en Sochiápam

    junio 25, 2025
    Canoas solares en el Amazonas; ¿serían buena idea para Oaxaca?
    Especiales

    Canoas solares en el Amazonas; ¿serían buena idea para Oaxaca?

    junio 25, 2025
    México, sin alerta sísmica; Erick “desconecta” red de sensores
    Especiales

    México, sin alerta sísmica; Erick “desconecta” red de sensores

    junio 19, 2025
  • Oaxaca
    • Oaxaca
    • Valles Centrales
    • Cañada
    • Costa
    • Cuenca
    • Istmo
    • Mixteca
    En Oaxaca, 3 de cada 4 autos son despojados con violencia a sus propietarios.
    Oaxaca

    Roban un vehículo cada cuatro horas en Oaxaca; 886 en 2025

    julio 4, 2025
    Este delito ahora ha aumentado en la región del Istmo de Tehuantepec.
    Oaxaca

    Istmo y Valles Centrales con mayor incidencia en delito de extorsión

    julio 4, 2025
    Foto: internet – ilustrativa // Ciudadanos estadounidenses que radican por temporadas en la ciudad de Oaxaca refieren que la gran mayoría de sus compatriotas rechazan las políticas globales que lleva a cabo Trump.
    Oaxaca

    Rechazan estadounidenses redadas y conflictos bélicos

    julio 4, 2025
    Foto: Facebook // El abogado Gerardo Martínez Ortega hizo pública su denuncia al no recibir el reembolso del pago de una presunta maestría que no se realizó en 2021.
    Oaxaca

    Denuncian fraude de coordinador de la Facultad de Derecho de la UABJO

    julio 4, 2025
  • Policiaca
    El chofer resultó ileso, pero varias aves terminaron regadas junto a la carretera.
    Policiaca

    Vuelca camión cargado de pollos

    julio 4, 2025
    Autoridades de Santa Lucía encabezaron la entrega de estímulos reconocimientos y rangos.
    Policiaca

    Reconocen labor de Policía Municipal en Santa Lucía

    julio 4, 2025
    ¡Se esfuma matrimonio en Tuxtepec! 15 días sin rastro y sin avances en la investigación
    Policiaca

    ¡Se esfuma matrimonio en Tuxtepec! 15 días sin rastro y sin avances en la investigación

    julio 3, 2025
    Violencia sexual imparable! Cinco agresores sometidos a la justicia en distintas regiones de oaxaca
    Policiaca

    Violencia sexual imparable! Cinco agresores sometidos a la justicia en distintas regiones de oaxaca

    julio 3, 2025
  • Súper Deportivo
    Los Guerreros estarán de gira en la ciudad de Puebla para medirse a los Pericos.
    Béisbol

    ¡Magia Guerrera!

    julio 4, 2025
    Clayton Kershaw entra al club de los 3,000 ponches en MLB
    Béisbol

    Clayton Kershaw entra al club de los 3,000 ponches en MLB

    julio 3, 2025
    ¡Oficial! Aaron Ramsey es presentado como jugador de Pumas
    Futbol

    ¡Oficial! Aaron Ramsey es presentado como jugador de Pumas

    julio 3, 2025
    ¿Cuándo y dónde ver los juegos de Cuartos de Final del Mundial de Clubes?
    Futbol

    ¿Cuándo y dónde ver los juegos de Cuartos de Final del Mundial de Clubes?

    julio 3, 2025
  • Viral
    Call of Duty: Mobile y Gundam se fusionan en una nueva temporada
    Viral

    Call of Duty: Mobile y Gundam se fusionan en una nueva temporada

    julio 2, 2025
    Talan gigantesco laurel en Símbolos Patrios, señalan a Grúas Santa Teresa
    Viral

    Talan gigantesco laurel en Símbolos Patrios, señalan a Grúas Santa Teresa

    junio 30, 2025
    ¿Marge Simpson muere en Los Simpson?
    Viral

    ¿Marge Simpson muere en Los Simpson?

    junio 27, 2025
    ¡Sorpresa! Xbox 360 recibe una actualización en pleno 2025
    Viral

    ¡Sorpresa! Xbox 360 recibe una actualización en pleno 2025

    junio 27, 2025
  • Opinión
  • Video
El Imparcial de Oaxaca
  • Al Momento
  • Especiales
  • Oaxaca
  • Policiaca
  • Súper Deportivo
  • Viral
  • Opinión
  • Video

¿Qué enfermedades pueden causar las sopas instantáneas?

Agencias por Agencias
lunes, mayo 13, 2019 - 3:58 PM
A A
¿Qué enfermedades pueden causar las sopas instantáneas?
Share on FacebookShare on Twitter

Las sopas instantáneas pueden ser muy prácticas, ya que son baratas, fáciles de preparar y quitan el hambre rápidamente. Sin embargo, no todo es lo que parece y estudios afirman que hay enfermedades causadas por comer sopas instantáneas.

De acuerdo a un estudio publicado en la revista especializada The Journal of Nutrition, hay muchas consecuencias negativas por comer este tipo de alimento constantemente.

Enfermedades por sopas instantáneas

De acuerdo a la Procuraduria Federal del Consumidor (Profeco), un solo vaso de sopa instantánea cubre la mitad del sodio recomendado para un adulto, por lo que son de los productos en el mercado con mayor sodio.

Además, contiene azúcar para diluir los sabores muy intensos y los niños por ningún motivo deben consumirlas.

Estas son las enfermedades causadas por comer sopas instantáneas:

1. Obesidad

En México, existe una fuerte tendencia al alto consumo de sopas instantáneas, especialmente en las zonas rurales. En muchos casos, estos productos se incluyen en las despensas para apoyar a comunidades con bajos recursos.

Esto se ha convertido en un problema, ya que los niños en edad escolar las consumen casi diario, lo que favorece la obesidad infantil.

La recomendación total para un refrigerio escolar es de aproximadamente 17% de las calorías totales para un niño, que es en promedio 300 calorías. Con las sopas instantáneas, se consumen 292 calorías, lo que es casi el total de calorías recomendadas para un refrigerio.

Además, no aportan nada nutritivo, solo harina refinada y aditivos.

2. Síndrome metabólico

De acuerdo a Mayo Clinic, el síndrome metabólico es un grupo de problemas de salud que incluyen presión arterial alta o hipertensión, azúcar alta en sangre, exceso de grasa corporal (especialmente en la cintura), colesterol y triglicéridos altos.

Todas estas afecciones ocurren de forma simultánea, aumentando el riesgo de enfermedad cardiaca, accidentes cerebrovasculares y diabetes.

3. Diabetes

La American Diabetes Association indica que la diabetes es un grupo de enfermedades caracterizadas por un alto nivel de glucosa causado por defectos en la capacidad del cuerpo para producir o usar la insulina.

A su vez, la diabetes puede incrementar el riesgo de otras enfermedades como infecciones de la piel, retinopatía diabética, neuropatía y enfermedad renal.

4. Accidente cerebrovascular

Según el Texas Heart Institute, el accidente cerebrovascular o ataque cerebral es un tipo de enfermedad cerebrovascular, es decir, es una enfermedad que daña los vasos sanguíneos que llevan sangre al cerebro.

Surge cuando se interrumpe el flujo sanguíneo a una parte del cerebro o cuando se revienta un vaso sanguíneo.

Quienes sobreviven suelen quedar con secuelas permanentes como trastornos del habla, la memoria y el juicio, además de que sufren problemas de movimiento.

5. Hipertensión

Otra de las consecuencias de comer sopas instantáneas es la presión alta o hipertensión, la cual es causada principalmente por el alto contenido de sodio.

La hipertensión es una enfermedad muy frecuente en la que la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias con el tiempo es lo suficientemente alta como para causarte otras complicaciones, especialmente enfermedad cardiaca.

6. Problemas del corazón

Comer sopas instantáneas con frecuencia nos pone en riesgo de desarrollar problemas del corazón, como enfermedades de los vasos sanguíneos, de las arterias coronarias y del ritmo cardiaco (arritmias).

Alimento poco nutritivo
Uno de los principales problemas de las sopas instantáneas es que combinan azúcar y sal para diluir los sabores intensos y generar una adicción. Se ha comprobado que esta combinación es potencialmente adictiva.

Por otro lado, no aportan mucha fibra, ya que solo incluyen 2.1 gramos por paquete o vaso, cuando la cantidad de fibra recomendada para un adulto es de 19 a 25 gramos al día.

La obesidad y las enfermedades causadas por este problema son una epidemia y alimentos procesados como las sopas instantáneas contribuyen a empeorarlo.

Tienen un alto contenido de azúcar, grasa, sal, harinas refinadas y bajas en fibra, por lo que se deben buscar otras alternativas como sopa de fideos con verduras.

Notas Relacionadas

Foto: ilustrativa // Las principales causas de defunción fueron la enfermedad hipertensiva, edema y proteinuria en el embarazo, el parto y el puerperio con el 14.9%, así como la hemorragia obstétrica con el 14.1%, el aborto con el 10.5% y la embolia obstétrica con el 5.5%.
Oaxaca

Notifican para Oaxaca tres nuevas muertes maternas

3 horas ago
Foto: Archivo El Imparcial // En casos positivos de Covid-19, Oaxaca ocupa el noveno lugar con el mayor número de casos.
Oaxaca

Notifican 11 nuevos casos de Covid y 7 de influenza

4 horas ago
Foto: internet – ilustrativa // Por sífilis adquirida, Oaxaca registra un acumulado de 156 casos en lo que va del año.
Oaxaca

Aumentan casos de Sífilis adquirida en 2025

4 horas ago
¿Por qué acumulamos cosas?
Salud

¿Por qué acumulamos cosas?

20 horas ago
Foto: internet – ilustrativa // Los casos de atención por tumor maligno de la mama presentan un aumento en este 2025 con 409 casos a la fecha, superior a los 402 de 2024 en el mismo periodo.
Oaxaca

Aumentan casos de tumor maligno de la mama

1 día ago
Foto: internet – ilustrativa // Estos equipos de alta tecnología, permitirán una respuesta oportuna para prevenir muertes súbitas, especialmente por infarto agudo al miocardio.
Oaxaca

Instalarán 150 desfibriladores ante emergencias cardiovasculares

1 día ago
Dejar comentario

Notas Recientes

Motociclista lesionado tras fuerte choque en la Transístmica, Tehuantepec

Motociclista lesionado tras fuerte choque en la Transístmica, Tehuantepec

julio 4, 2025
En Oaxaca, 3 de cada 4 autos son despojados con violencia a sus propietarios.

Roban un vehículo cada cuatro horas en Oaxaca; 886 en 2025

julio 4, 2025
Foto: Adrián Gaytán // Para regular la operación de las terrazas comerciales, el ayuntamiento analiza reformas al Reglamento de Aplicación del Plan Parcial del Centro Histórico.

Reformarán reglamento del Centro Histórico de Oaxaca

julio 4, 2025
Este delito ahora ha aumentado en la región del Istmo de Tehuantepec.

Istmo y Valles Centrales con mayor incidencia en delito de extorsión

julio 4, 2025
Foto: internet – ilustrativa // Ciudadanos estadounidenses que radican por temporadas en la ciudad de Oaxaca refieren que la gran mayoría de sus compatriotas rechazan las políticas globales que lleva a cabo Trump.

Rechazan estadounidenses redadas y conflictos bélicos

julio 4, 2025

Deformidades en pies infantiles

julio 4, 2025
Foto: Agencias // Especialistas en temas electorales consideran viable algunos puntos de la reforma electoral, aunque también destacan algunos riesgos.

Busca Sheinbaum retomar reforma electoral de AMLO

julio 4, 2025
Foto: Facebook // El abogado Gerardo Martínez Ortega hizo pública su denuncia al no recibir el reembolso del pago de una presunta maestría que no se realizó en 2021.

Denuncian fraude de coordinador de la Facultad de Derecho de la UABJO

julio 4, 2025

EDICIÓN IMPRESA

Recibe todos los días a primera hora en tu casa u oficina las noticias del momento.
El Imparcial de Oaxaca

© 2025 Publicaciones Fernández Pichardo

  • Aviso de Privacidad
  • Aviso Legal

  • Al Momento
  • Especiales
  • Secciones
    • La Capital
    • Los Municipios
    • Istmo
    • Costa
    • Cuenca
    • Nacional
    • Internacional
    • Súper Deportivo
    • Economía
    • Estilo
    • Arte y Cultura
    • En Escena
    • Salud
    • Ecología
    • Ciencia
    • Tecnología
    • Viral
    • Policiaca
    • Convocatorias
  • Opinión
  • Quiénes Somos
  • Directorio
  • Suscripciones
  • Contacto

© 2025 Publicaciones Fernández Pichardo