5 tips infalibles para vencer tus miedos

Es un hecho: la única constante en la vida es el cambio. Éste no deja de aparecer, desafiándonos una y otra vez y forzándonos a reinventarnos. Y, aceptémoslo, ¡a veces da mucho miedo!

Mia Maestro, la actriz Argentina que se ha ganado un gran lugar en Hollywood, es familiar con este sentimiento. Actualmente, protagoniza la obra ‘Terror’ en el Colony Theater de Miami, que consiste en un juicio interactivo que explora aquello que nos hace humanos.

‘Mi personaje, Diana Salazar, pasa por un momento en el que debe tomar una decisión que sabe que le va a cambiar la vida completamente. El tema es la ley y cuándo es válido desafiarla.’ nos comenta.

El miedo no ha sido uno de los grandes obstáculos en su carrera. De hecho, lo considera su amigo de alguna manera, gracias al equilibrio con el que ha aprendido a vivir su vida.

Te damos 5 tips efectivos, que nos compartió Mia Maestro, ¡con los que podrás superar todos tus miedos!

Vive el cambio como algo natural

‘Ser actriz y crear diferentes personajes involucra trabajar con diferentes grupos de personas todo el tiempo. Como actor migras de familia constantemente. Esto hace muy importante entender la diferencia entre el personaje y quién eres tú realmente. Al entenderlo te llenas de paz.’, asegura Mia.

Transforma tu miedo en creatividad

Haz algo positivo que te impulse hacia adelante, la creatividad es tu mejor aliada, no tu enemiga ¡y puede traerte muchas cosas buenas! Este es otro consejo de Mia para vencer tus miedos.

Vive en el presente

‘Realizo todos los días una ceremonia de té Chino. Consiste en servirme, o compartir con otros un té de lo más normal, pero me recuerda la importancia de vivir en el momento presente’, confesó la experta.

Aprende a estar sola

‘Disfruto mucho de mis amigos, pero también es muy importante para mí la soledad. A veces tomo retiros de silencio de 10 o 20 días que me permiten renovarme. También me encanta viajar sola y disfrutar de la naturaleza’, es también una de las claves efectivas que nos recomienda seguir Mia para superar los miedos.

Escribe

¡Escribe mucho! ‘No es importante el tema. A veces escribo de mis sueños o de interacciones que tengo con diferentes personas. El escribir me da una perspectiva distinta de mi realidad’,