Etiqueta: Sueño
¿Porqué las temperaturas más altas reducen la cantidad de horas de sueño?
Un grupo de investigadores de la Universidad de Copenhague ha confirmado que el aumento de las temperaturas debido al cambio climático ...
Científicos estudian los sueños y revelan cuantas horas se necesitan para sentirse mejor
La mayoría de nosotros tiene problemas para pensar claro después de pasar una noche de mal sueño -con la mente ...
Dormir poco puede afectar a tu corazón
Dormir poco es tan devastador para tu cuerpo que incluso tu corazón muestra patrones anormales cuando duermes poco
¿Puedes recordar tus sueños? Entérate qué implica
Los sueños se relacionan con el inconsciente, por lo que recordar o no recordar los sueños, va a depender de ...
¿Cuántas horas debes dormir al día? Cantidad y calidad que debes tener
Robarle horas al sueño para hacer deporte, trabajar o practicar alguna afición es algo habitual. Sin embargo, esta costumbre puede ...
¿Qué causa una mala calidad del sueño?
Aparatos electrónicos en la habitación retrasan la producción de melatonina
Tips para elegir el mejor colchón según tu forma de dormir
Factores como tu peso, forma de dormir y si sientes frió o calor, deben ser tomados en cuenta para que ...
¿Duermes mal? Mejora tu descanso con estos tips
En este artículo descubrimos cómo aprovechar al máximo las horas de sueño para empezar el día siguiente con energía y ...
Comprobado, Horario de Verano afecta productividad laboral
El horario de verano, que entró en vigor el 1 de abril, busca aprovechar al máximo la luz natural del ...
Pasar varios días sin dormir puede causar la muerte
Estudio en gatos provocó que todos murieran a los 15 días
Los niños también roncan y eso daña su salud
Si tu hijo ronca puede que tenga problemas de salud
Adultos mayores también tienen trastornos de sueño
El 80%de las personas de la tercera edad padecen de trastornos de sueño.
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