Sana alimentación
7 alimentos muy ricos en potasio
El potasio es un mineral esencial, en especial para mantener la tensión arterial bajo control Leer más
¿Qué alimentos tienen colágeno?
A continuación, encontrarás ejemplos de alimentos con colágeno o que ayudan a generarlo, contribuyendo al cuidado de la piel Leer más
6 alimentos ricos en vitamina D
Mantener unos buenos niveles de vitamina D es básico para el buen funcionamiento del sistema inmunológico Leer más
¿Qué es la alimentación intuitiva?
Su propio nombre nos da las pistas de en qué consiste la alimentación intuitiva: alimentarnos desde la intuición Leer más
Alimentos que no deben faltar en la dieta escolar
Una dieta balanceada se puede alcanzar con pequeñas acciones como agregar una fruta o comida a lo largo del día Leer más
Vida Saludable: Frijoles, mejor de la olla
El consumo de frijoles viene desde nuestros ancestros, ya que fue parte de su alimentación llegando hasta la época actual. Leer más
Ayuda linaza a bajar colesterol, triglicéridos y fortalece los huesos
También es un protector natural contra el cáncer de mama, próstata y colón, señala nutrióloga del IMSS Leer más
Vida Saludable: ¡Nútrete!
La función de los nutrientes en nuestro cuerpo es como si dijéramos que son como “ladrillos”. Leer más
Alimentación y el riesgo de cáncer
Los investigadores han estado estudiando de qué manera se relacionan determinados alimentos con el cáncer Leer más
Vida Saludable: ¿Hacia dónde vamos con la obesidad?
“La obesidad está estrechamente ligada al estilo de vida individual…” Leer más
Solo 2 de cada 10 en Oaxaca comen saludable
80% de la población consume productos ricos en grasa y carbohidratos Leer más
