Etiqueta: Ejercicio
Desplome de 60% en la actividad física en Oaxaca
Repunta la obesidad, sobrepeso y males ligados
¿Por qué deberías preocuparte por aumentar tu masa muscular?
A continuación te decimos cuáles son las frutas que pueden ayudarte a facilitar la ganancia de músculo, acompañadas de una ...
Ejercicio y alimentación saludable, antídoto contra males cardiacos
Primordial, reducir el consumo de comida procesada, indica el sector salud
Dan entrenamientos resultados positivos en Cuicatlán
Invitan a todos los sectores de la sociedad para practicar el deporte Marcos Peña López
Consigue un cuerpo perfecto en menos de 20 minutos
Estos cortos ejercicios serán tus mejores aliados para bajar de peso y quemar grasa de forma rápida
¡Marca tu abdomen! Esta es la rutina de 15 minutos más efectiva
Realiza todos los días esta corta rutina de 15 minutos y notarás los beneficios en tu figura, es ideal para ...
Consigue unos glúteos de acero con este método japonés, ¡sólo te tomará un minuto!
Toma 60 segundos de tu día para "entrenar" con el método Naoko y comprueba los sorprendentes resultados
3 beneficios de realizar este ejercicio de manera constante
Realizar este ejercicio de manera constante te ayudará a sentirte bien como persona tanto física como mentalmente
Entrena durante tus vacaciones: Quema grasas y tonifica tu cuerpo rápidamente
No hay excusas para no estar saludable durante las vacaciones, toma en cuenta estos ejercicios y tonifica tu cuerpo
Entérate qué es lo mejor que puedes comer antes del ejercicio
Aunque la creencia es que no se debe comer antes de realizar ejercicio, lo ideal es consumir ciertos alimentos y ...
Beneficios de hacer 30 minutos diarios de ejercicios
Para evitar lesiones, es fundamental hacer un calentamiento antes de empezar la actividad física.
Claves para tus entrenamientos y dieta
El cuerpo endomorfo es uno de los tipos corporales que existen. Te contamos algunas recomendaciones que puedes llevar a cabo ...
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