Ejercicio Archivos | El Imparcial de Oaxaca
Oaxaca
La Capital Los Municipios
El Imparcial del Istmo El Imparcial de la Costa El Imparcial de la Cuenca
Nacional Internacional Súper Deportivo Especiales Economía Estilo Arte y Cultura En Escena Salud Ecología Ciencia Tecnología Viral Policiaca Opinión

Ejercicio

Consigue un cuerpo perfecto en menos de 20 minutos

Estos cortos ejercicios serán tus mejores aliados para bajar de peso y quemar grasa de forma rápida
Leer más

 


¡Marca tu abdomen! Esta es la rutina de 15 minutos más efectiva

Realiza todos los días esta corta rutina de 15 minutos y notarás los beneficios en tu figura, es ideal para fortalecer y marcar el abdomen
Leer más

 


Consigue unos glúteos de acero con este método japonés, ¡sólo te tomará un minuto!

Toma 60 segundos de tu día para “entrenar” con el método Naoko y comprueba los sorprendentes resultados
Leer más

 


3 beneficios de realizar este ejercicio de manera constante

Realizar este ejercicio de manera constante te ayudará a sentirte bien como persona tanto física como mentalmente
Leer más

 


Entrena durante tus vacaciones: Quema grasas y tonifica tu cuerpo rápidamente

No hay excusas para no estar saludable durante las vacaciones, toma en cuenta estos ejercicios y tonifica tu cuerpo
Leer más

 


Entérate qué es lo mejor que puedes comer antes del ejercicio

Aunque la creencia es que no se debe comer antes de realizar ejercicio, lo ideal es consumir ciertos alimentos y en determinada cantidad.
Leer más

 


Beneficios de hacer 30 minutos diarios de ejercicios

Para evitar lesiones, es fundamental hacer un calentamiento antes de empezar la actividad física.
Leer más

 


Claves para tus entrenamientos y dieta

El cuerpo endomorfo es uno de los tipos corporales que existen. Te contamos algunas recomendaciones que puedes llevar a cabo para mantener este tipo de cuerpo en forma.
Leer más

 


Con solo 2 ejercicios: presume una espalda sin rollitos de grasa

Cuando el aspecto de la espalda nos molesta por el exceso de kilos, podremos acudir a esta rutina infalible.
Leer más

 


Motívate a realizar actividad física

Sigue estos consejos y podrías terminar amando el ejercicio y estimulando a otros a hacer lo mismo
Leer más

 


Los mejores ejercicios faciales para evitar el bisturí

Muchas personas recurren al quirófano, para eliminar cachete y papada, sin embargo, existen soluciones para eliminar esa grasa acumulada sin necesidad de pasar por el bisturí
Leer más

 


Correr está bien, pero hacer ciclismo ayuda

Vamos a repasar algunas ventajas que la bicicleta tiene para un corredor, si no sabes montar en bici, nunca es tarde para empezar
Leer más

 


Página 1 de 6