Etiqueta: Descanso
¿Sabías que la forma en que duermes refleja tu personalidad?
Las posturas al dormir no solo afectan nuestra calidad de descanso, sino que también pueden revelar aspectos de nuestra personalidad
¿Dormir mucho después de desvelarse?
Una investigación de la Universidad de Colorado reveló que ponerse al día con las horas de sueño no compensa los ...
Vida Saludable: ¿Realmente descansas?
Las desveladas no se reponen ni durmiendo todo el día siguiente
¿Cuántas horas debes dormir al día? Cantidad y calidad que debes tener
Robarle horas al sueño para hacer deporte, trabajar o practicar alguna afición es algo habitual. Sin embargo, esta costumbre puede ...
Tips para elegir el mejor colchón según tu forma de dormir
Factores como tu peso, forma de dormir y si sientes frió o calor, deben ser tomados en cuenta para que ...
¿Duermes mal? Mejora tu descanso con estos tips
En este artículo descubrimos cómo aprovechar al máximo las horas de sueño para empezar el día siguiente con energía y ...
¿Por qué no debes dormir con la luz encendida?
Un lugar iluminado artificialmente interfiere con la actividad cerebral y la calidad del sueño sobre todo si es de noche
En México, empleados trabajan más y rinden menos
Aunque en el artículo 61 de la Ley Federal del Trabajo se especifica que la jornada laboral no debe exceder ...
El 45 por ciento de los mexicanos duerme muy mal
Hay más de 100 enfermedades relacionadas con el mal dormir.
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