La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) ha vuelto a poner en el centro de la atención uno de los productos más consumidos en México: los jugos. Recientemente, la Profeco publicó su revista mensual del consumidor, en la que destacó los resultados de un análisis realizado a 51 productos bebibles, de los cuales 12 eran jugos envasados. El estudio, realizado entre el 15 de noviembre de 2024 y el 13 de febrero de 2025, reveló sorpresas sobre la cantidad de azúcar que contienen estas bebidas, entre ellas marcas populares como Jumex y Del Valle.
¿POR QUÉ ES IMPORTANTE CONOCER LA CANTIDAD DE AZÚCAR EN LOS JUGOS?
México sigue siendo uno de los países con mayor prevalencia de obesidad y sobrepeso, colocándose en el top 5 mundial en cuanto a población con estas condiciones.
Según datos del Atlas de Riesgos para la Nutrición de la Niñez en México, la obesidad infantil ha aumentado considerablemente en las últimas dos décadas, pasando del 9% en 1999 al 17.5% en 2023 entre niños de 5 a 11 años.
Este aumento está vinculado a un incremento en enfermedades como la diabetes tipo 2, lo que hace más urgente tomar conciencia sobre la cantidad de azúcar en los productos que consumimos, especialmente en los jugos, que a menudo se consideran una opción saludable.
¿QUÉ JUGO TIENE MÁS AZÚCAR: JUMEX O DEL VALLE?
En cuanto a los jugos analizados por la Profeco, tanto Jumex como Del Valle tienen un contenido de azúcar considerable. Aunque el promedio de azúcar en ambos es de 7.3 gramos por cada 100 mililitros, hay presentaciones de Jumex que contienen cantidades aún más altas:
- Jugo de uva Jumex: 12,1 gramos de azúcar
- Jugo de durazno Jumex: 8,1 gramos de azúcar
- Jugo de manzana Jumex: 7,5 gramos de azúcar
Aunque los jugos de Del Valle también contienen azúcar, sus valores son menores en comparación con algunos de los sabores de Jumex, con un promedio de 7.3 gramos de azúcar por cada 100 ml.
¿CUÁL ES LA MEJOR OPCIÓN?
Si estás buscando jugos con menor contenido de azúcar, la Profeco recomienda optar por otras marcas que obtuvieron mejores calificaciones en el análisis. Las marcas que obtuvieron mejores resultados en cuanto a contenido de azúcar son:
- Cielo
- Florida 7
- Friko
- Pau Pau
- Frutsi
Estas marcas mostraron un contenido de azúcar más bajo en sus presentaciones, lo que las convierte en una mejor opción si buscas reducir tu ingesta de azúcares.
A pesar de que marcas como Jumex y Del Valle son muy populares en México, es importante ser conscientes de que sus jugos contienen una cantidad significativa de azúcar. Según los resultados de la Profeco, las marcas Ciel, Florida 7, Friko, Pau Pau y Frutsi se destacaron por su menor contenido de azúcar.
