Por deshidratación, Oaxaca acumula 78 atenciones médicas en lo que va del año, de los cuales, la mayoría fue notificada en las jurisdicciones sanitarias del Istmo de Tehuantepec y Tuxtepec, con 21 y 37 casos cada una.
Valles Centrales informó de nueve casos por deshidratación, Sierra de siete y Costa de cuatro, mientras que la jurisdicción de la Mixteca no reporta alguno.
Por mayor registro, la entidad ocupa el décimo segundo lugar de los estados del país, siendo Ciudad de México el primer lugar con 369, seguida de Jalisco con 368 y Nuevo León con 204.
De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), el agua es esencial para el cuerpo humano en cualquier etapa de la vida porque ayuda a regular la temperatura corporal, manteniendo la piel hidratada y elástica, lubricando articulaciones y órganos y manteniendo una buena digestión.
Los estados con menor número de casos son Baja California Sur con cuatro, Quintana Roo con igual número, Michoacán con cinco, Aguascalientes con seis y San Luis Potosí con cinco, por mencionar a los estados con menos de 10 casos.
El sector salud destaca que una de las consecuencias adversas por una ingesta inadecuada de agua es la deshidratación, cuyos síntomas dependen del grado de deficiencia del agua pero que, de manera general, presentan mareos, dolor de cabeza, debilidad y fatiga, boca seca y falta de apetito.
“En personas sedentarias o moderadamente activas y bajo condiciones normales de temperatura, el cuerpo pierde agua a través de la orina, heces, respiración y sudoración. Al aumentar la actividad física y en condiciones de diferente temperatura el sudor contribuye a la pérdida de agua corporal”.
Por eso, señala la dependencia, se recomienda consumir de 2 a 3 litros de agua diariamente, aunque las necesidades pueden variar de acuerdo a edad, sexo, dieta y tipo de actividad física.
