Al considerar que en la entidad se esperan temperaturas arriba de los 35 grados Celsius y que podrían superar los 45 en algunas regiones, los Servicios de Salud de Oaxaca (SSO) pidieron a la población extremar medidas de protección para evitar casos de golpe de calor.
La dependencia recomendó evitar la automedicación y acudir al médico ante un cuadro clínico de quemadura solar, insolación o golpe de calor, a fin de que se realice el diagnóstico y se brinde el tratamiento adecuado.
Como parte de las recomendaciones, exhortó a no exponerse entre las 11 de la mañana y 3 de la tarde, ya que en ese periodo se alcanzan las temperaturas más altas. También pidió usar ropa de tonos claros y de preferencia de manga larga, además de consumir abundante agua simple aun cuando no se tenga sed.
Además, usar bloqueador solar con FPS mayor a 15, no realizar actividades bajo el sol y si es necesario salir a la calle, utilizar gorra o sombrero, lentes de sol y sombrilla, procurar permanecer en lugares frescos, a la sombra y bien ventilados; así como cubrir las ventanas con persianas y cortinas para evitar que los rayos del sol penetren directamente.
Asimismo, ventilar el automóvil antes de subirse y no dejar a personas menores de edad o adultos mayores, así como animales de compañía dentro de los vehículos. Enfatizó la importancia de mantener a los animales de compañía y de granja en lugares a la sombra, con suficiente agua, para evitar decesos.
También pidió estar atentos a los alimentos perecederos que se consumen para prevenir enfermedades infecciosas, enfatizar en el lavado de manos de manera frecuentemente con agua y jabón, antes de comer, servir y preparar alimentos, y después de ir al baño; desinfectar verduras y frutas, del mismo modo evitar consumir alimentos en la vía pública, sobre todo en protección de menores de edad.
Las recomendaciones
Ante la ola de calor pronosticada para este fin de semana en la República Mexicana las autoridades aconsejan usar bloqueador solar con FPS mayor a 15, no realizar actividades bajo el sol, si es necesario salir a la calle utilizar gorra o sombrero, lentes de sol y sombrilla, procurar permanecer en lugares frescos, a la sombra y bien ventilados; así como cubrir las ventanas con persianas y cortinas para evitar que los rayos del sol penetren directamente.
También, la dependencia insta a ventilar el automóvil antes de subirse y no dejar a personas menores de edad o adultos mayores, así como animales de compañía dentro de los vehículos.
Enfatizó la importancia de mantener a los animales de compañía y de granja en lugares a la sombra, con suficiente agua, para evitar decesos.
Se señaló la importancia de esta atentos a los alimentos perecederos que se consumen para prevenir enfermedades infecciosas, enfatizar en el lavado de manos de manera frecuentemente con agua y jabón, antes de comer, servir y preparar alimentos, y después de ir al baño; desinfectar verduras y frutas, del mismo modo evitar consumir alimentos en la vía pública.
Ante síntomas se debe evitar automedicarse y acudir al médico ante un cuadro clínico de quemadura solar, insolación o golpe de calor, para que realice el diagnóstico y brinde el tratamiento adecuado.
