Suscribete
  • Quiénes Somos
  • Directorio
  • Contacto
  • Anúnciate
El Imparcial de Oaxaca
  • Al Momento
    Daños del Buque Cuauhtémoc en Nueva York superan los 500 mil dólares
    Internacional

    Daños del Buque Cuauhtémoc en Nueva York superan los 500 mil dólares

    julio 1, 2025
    ¡Ultiman a balazos a profesor jubilado en Juchitán! Violencia no cede pese a presencia militar
    Policiaca

    ¡Ultiman a balazos a profesor jubilado en Juchitán! Violencia no cede pese a presencia militar

    julio 1, 2025
    En julio y agosto de 2025, algunos días durarán menos de 24 horas
    Ecología

    En julio y agosto de 2025, algunos días durarán menos de 24 horas

    julio 1, 2025
    ¿Cuándo cae el depósito de la Pensión del Bienestar de julio-agosto? Aquí las fechas clave
    Nacional

    ¿Cuándo cae el depósito de la Pensión del Bienestar de julio-agosto? Aquí las fechas clave

    julio 1, 2025
  • Especiales
    Tintoreros de Pinotepa de Don Luis herederos del tesoro el caracol púrpura
    Especiales

    Tintoreros de Pinotepa de Don Luis herederos del tesoro el caracol púrpura

    junio 27, 2025
    El empleo de este uniforme es resultado de una investigación comunitaria para la trasmisión de conocimientos.
    Especiales

    ¡Hagámoslo viral! Huipil; uniforme escolar en Sochiápam

    junio 25, 2025
    Canoas solares en el Amazonas; ¿serían buena idea para Oaxaca?
    Especiales

    Canoas solares en el Amazonas; ¿serían buena idea para Oaxaca?

    junio 25, 2025
    México, sin alerta sísmica; Erick “desconecta” red de sensores
    Especiales

    México, sin alerta sísmica; Erick “desconecta” red de sensores

    junio 19, 2025
  • Oaxaca
    • Oaxaca
    • Valles Centrales
    • Cañada
    • Costa
    • Cuenca
    • Istmo
    • Mixteca
    Emotiva despedida al Padre Chanito en Santa María Tonameca
    Costa

    Emotiva despedida al Padre Chanito en Santa María Tonameca

    julio 1, 2025
    Sólo 33 de los 57 municipios oaxaqueños que han solicitado declaratoria de emergencia ha superado el análisis, declaró Manuel Maza, coordinador de Protección Civil.
    Oaxaca

    Te decimos los 33 municipios corroborados para Declaratoria de Emergencia tras Erick

    julio 1, 2025
    Amplían plazo del Programa de Canje de Placas 2025
    Oaxaca

    Amplían plazo del Programa de Canje de Placas 2025

    julio 1, 2025
    ¿Rehabilitación o construcción? ¡40 millones, cero licitación y mucha confusión! Opaca obra en el Congreso de Oaxaca desata críticas
    Oaxaca

    ¿Rehabilitación o construcción? ¡40 millones, cero licitación y mucha confusión! Opaca obra en el Congreso de Oaxaca desata críticas

    julio 1, 2025
  • Policiaca
    ¡Ultiman a balazos a profesor jubilado en Juchitán! Violencia no cede pese a presencia militar
    Policiaca

    ¡Ultiman a balazos a profesor jubilado en Juchitán! Violencia no cede pese a presencia militar

    julio 1, 2025
    ¡Imprudencia Mortal! Arrolla y mata a peatón con motoneta en Juchitán, luego huye del lugar
    Policiaca

    ¡Imprudencia Mortal! Arrolla y mata a peatón con motoneta en Juchitán, luego huye del lugar

    julio 1, 2025
    ¡Desafío Mortal a la Naturaleza! Tres mueren arrastrados por desafiar la corriente en estado de ebriedad en Ixcatlán
    Policiaca

    ¡Desafío Mortal a la Naturaleza! Tres mueren arrastrados por desafiar la corriente en estado de ebriedad en Ixcatlán

    julio 1, 2025
    Al momento de desaparecer se encontraba con Reyna Dolores Zaragoza.
    Policiaca

    La niña Asurim lleva 10 días desaparecida

    julio 1, 2025
  • Súper Deportivo
    Rayados encaró al Dortmund; falta de contundencia los deja afuera
    Futbol

    Rayados encaró al Dortmund; falta de contundencia los deja afuera

    julio 1, 2025
    Kent Emanuel refuerza a los Diablos Rojos del México
    Béisbol

    Kent Emanuel refuerza a los Diablos Rojos del México

    julio 1, 2025
    De promesa a figura: Gonzalo García marca la diferencia para el Madrid
    Futbol

    De promesa a figura: Gonzalo García marca la diferencia para el Madrid

    julio 1, 2025
    Así se jugará el Mundial 2026 en México: 13 partidos entre Azteca, Akron y BBVA
    Futbol

    Así se jugará el Mundial 2026 en México: 13 partidos entre Azteca, Akron y BBVA

    julio 1, 2025
  • Viral
    Talan gigantesco laurel en Símbolos Patrios, señalan a Grúas Santa Teresa
    Viral

    Talan gigantesco laurel en Símbolos Patrios, señalan a Grúas Santa Teresa

    junio 30, 2025
    ¿Marge Simpson muere en Los Simpson?
    Viral

    ¿Marge Simpson muere en Los Simpson?

    junio 27, 2025
    ¡Sorpresa! Xbox 360 recibe una actualización en pleno 2025
    Viral

    ¡Sorpresa! Xbox 360 recibe una actualización en pleno 2025

    junio 27, 2025
    Coca-Cola lanza edición especial de latas y botellas de Star Wars
    Viral

    Coca-Cola lanza edición especial de latas y botellas de Star Wars

    junio 26, 2025
  • Opinión
  • Video
  • Al Momento
    Daños del Buque Cuauhtémoc en Nueva York superan los 500 mil dólares
    Internacional

    Daños del Buque Cuauhtémoc en Nueva York superan los 500 mil dólares

    julio 1, 2025
    ¡Ultiman a balazos a profesor jubilado en Juchitán! Violencia no cede pese a presencia militar
    Policiaca

    ¡Ultiman a balazos a profesor jubilado en Juchitán! Violencia no cede pese a presencia militar

    julio 1, 2025
    En julio y agosto de 2025, algunos días durarán menos de 24 horas
    Ecología

    En julio y agosto de 2025, algunos días durarán menos de 24 horas

    julio 1, 2025
    ¿Cuándo cae el depósito de la Pensión del Bienestar de julio-agosto? Aquí las fechas clave
    Nacional

    ¿Cuándo cae el depósito de la Pensión del Bienestar de julio-agosto? Aquí las fechas clave

    julio 1, 2025
  • Especiales
    Tintoreros de Pinotepa de Don Luis herederos del tesoro el caracol púrpura
    Especiales

    Tintoreros de Pinotepa de Don Luis herederos del tesoro el caracol púrpura

    junio 27, 2025
    El empleo de este uniforme es resultado de una investigación comunitaria para la trasmisión de conocimientos.
    Especiales

    ¡Hagámoslo viral! Huipil; uniforme escolar en Sochiápam

    junio 25, 2025
    Canoas solares en el Amazonas; ¿serían buena idea para Oaxaca?
    Especiales

    Canoas solares en el Amazonas; ¿serían buena idea para Oaxaca?

    junio 25, 2025
    México, sin alerta sísmica; Erick “desconecta” red de sensores
    Especiales

    México, sin alerta sísmica; Erick “desconecta” red de sensores

    junio 19, 2025
  • Oaxaca
    • Oaxaca
    • Valles Centrales
    • Cañada
    • Costa
    • Cuenca
    • Istmo
    • Mixteca
    Emotiva despedida al Padre Chanito en Santa María Tonameca
    Costa

    Emotiva despedida al Padre Chanito en Santa María Tonameca

    julio 1, 2025
    Sólo 33 de los 57 municipios oaxaqueños que han solicitado declaratoria de emergencia ha superado el análisis, declaró Manuel Maza, coordinador de Protección Civil.
    Oaxaca

    Te decimos los 33 municipios corroborados para Declaratoria de Emergencia tras Erick

    julio 1, 2025
    Amplían plazo del Programa de Canje de Placas 2025
    Oaxaca

    Amplían plazo del Programa de Canje de Placas 2025

    julio 1, 2025
    ¿Rehabilitación o construcción? ¡40 millones, cero licitación y mucha confusión! Opaca obra en el Congreso de Oaxaca desata críticas
    Oaxaca

    ¿Rehabilitación o construcción? ¡40 millones, cero licitación y mucha confusión! Opaca obra en el Congreso de Oaxaca desata críticas

    julio 1, 2025
  • Policiaca
    ¡Ultiman a balazos a profesor jubilado en Juchitán! Violencia no cede pese a presencia militar
    Policiaca

    ¡Ultiman a balazos a profesor jubilado en Juchitán! Violencia no cede pese a presencia militar

    julio 1, 2025
    ¡Imprudencia Mortal! Arrolla y mata a peatón con motoneta en Juchitán, luego huye del lugar
    Policiaca

    ¡Imprudencia Mortal! Arrolla y mata a peatón con motoneta en Juchitán, luego huye del lugar

    julio 1, 2025
    ¡Desafío Mortal a la Naturaleza! Tres mueren arrastrados por desafiar la corriente en estado de ebriedad en Ixcatlán
    Policiaca

    ¡Desafío Mortal a la Naturaleza! Tres mueren arrastrados por desafiar la corriente en estado de ebriedad en Ixcatlán

    julio 1, 2025
    Al momento de desaparecer se encontraba con Reyna Dolores Zaragoza.
    Policiaca

    La niña Asurim lleva 10 días desaparecida

    julio 1, 2025
  • Súper Deportivo
    Rayados encaró al Dortmund; falta de contundencia los deja afuera
    Futbol

    Rayados encaró al Dortmund; falta de contundencia los deja afuera

    julio 1, 2025
    Kent Emanuel refuerza a los Diablos Rojos del México
    Béisbol

    Kent Emanuel refuerza a los Diablos Rojos del México

    julio 1, 2025
    De promesa a figura: Gonzalo García marca la diferencia para el Madrid
    Futbol

    De promesa a figura: Gonzalo García marca la diferencia para el Madrid

    julio 1, 2025
    Así se jugará el Mundial 2026 en México: 13 partidos entre Azteca, Akron y BBVA
    Futbol

    Así se jugará el Mundial 2026 en México: 13 partidos entre Azteca, Akron y BBVA

    julio 1, 2025
  • Viral
    Talan gigantesco laurel en Símbolos Patrios, señalan a Grúas Santa Teresa
    Viral

    Talan gigantesco laurel en Símbolos Patrios, señalan a Grúas Santa Teresa

    junio 30, 2025
    ¿Marge Simpson muere en Los Simpson?
    Viral

    ¿Marge Simpson muere en Los Simpson?

    junio 27, 2025
    ¡Sorpresa! Xbox 360 recibe una actualización en pleno 2025
    Viral

    ¡Sorpresa! Xbox 360 recibe una actualización en pleno 2025

    junio 27, 2025
    Coca-Cola lanza edición especial de latas y botellas de Star Wars
    Viral

    Coca-Cola lanza edición especial de latas y botellas de Star Wars

    junio 26, 2025
  • Opinión
  • Video
El Imparcial de Oaxaca
  • Al Momento
  • Especiales
  • Oaxaca
  • Policiaca
  • Súper Deportivo
  • Viral
  • Opinión
  • Video

Empanadas de verduras

Agencias por Agencias
viernes, octubre 13, 2017 - 9:05 AM
A A
Empanadas de verduras
Share on FacebookShare on Twitter

Si te cuesta que los peques de la casa tomen verduras, esta es una de las mejores maneras de conseguirlo, y además, ¡disfrutarán al máximo! Si preparas estas empanadillas siguiendo las indicaciones que te damos

Y si convences a los tuyos con estas empanadillas, sin duda alguna también lo harás con otros platos de verduras igual de delicioso, como por ejemplo, la lasaña de verduras. ¿Te atreves a preparar pues unas empanadillas de verduras para chuparse los dedos? Pues venga, ¡es muy sencillo!

Ingredientes

  • 16 obleas de empanadillas
  • 150 gr. de zanahorias
  • 150 gr. de calabacín
  • 100 gr. de champiñones grandes
  • 100 gr. de cebolleta
  • 1 huevo
  • 30 gr. de queso rallado light
  • 2 cucharaditas de aceite de oliva
  • Pimienta negra molida
  • Sal

Preparación de las empanadillas de verduras

  1. Lava bien los champiñones, el calabacín, las zanahorias y la cebolleta. Pela las tres últimas verduras y a la cebolleta retírale el corazón también. Córtalo todo en trozos pequeños y pon a precalentar el horno a 180ºC.
  2. Introduce estas verduras en un recipiente apto para microondas y añádeles el aceite de oliva y sal y pimienta negra molida a tu gusto. Caliéntalas en el microondas durante cinco minutos, remueve y caliéntalas cinco minutos más.
  3. Mientras tanto, pon las obleas sobre una superficie de trabajo plana. Cuando estén ya listas las verduras, rellena las obleas con un poco de ellas en el centro y espolvoréalo con queso rallado. Humedece los bordes de las obleas para que sellen mejor y cierra los extremos con un tenedor. De esta manera no se abrirán mientras que cuecen.
  4. Pon las empanadillas en la bandeja del horno, forrada con papel vegetal o papel de aluminio. Bate el huevo y pinta con él las empanadillas. Utiliza un pincel de cocina.
  5. Introduce la bandeja en el horno para que se hagan las empanadillas durante diez minutos hasta que estén doradas. ¡Y listo! Tan solo te queda apagar el horno, apartar y servir tus exquisitas empanadillas de verduras. ¡Esperamos que te gusten!

Notas Relacionadas

¿Qué tan benéficos son los búlgaros en la salud digestiva y general?
Nutrición

¿Qué tan benéficos son los búlgaros en la salud digestiva y general?

2 semanas ago
Mitos y realidad de suplementos alimenticios; ¿son necesarios?
Nutrición

Mitos y realidad de suplementos alimenticios; ¿son necesarios?

2 semanas ago
¿Huevos crudos o cocidos? Esto dice la ciencia sobre la forma más saludable de consumirlos
Nutrición

¿Huevos crudos o cocidos? Esto dice la ciencia sobre la forma más saludable de consumirlos

1 mes ago
Día Internacional de la Hamburguesa: origen, beneficios y riesgos para la salud
Nutrición

Día Internacional de la Hamburguesa: origen, beneficios y riesgos para la salud

1 mes ago
¿Qué es el queso de puerco? Profeco revela de qué está hecho este embutido
Nutrición

¿Qué es el queso de puerco? Profeco revela de qué está hecho este embutido

2 meses ago
¿Qué marca de salchicha tiene más proteína y no contiene soya? Esto dice Profeco
Nutrición

¿Qué marca de salchicha tiene más proteína y no contiene soya? Esto dice Profeco

2 meses ago
Dejar comentario

Notas Recientes

Rayados encaró al Dortmund; falta de contundencia los deja afuera

Rayados encaró al Dortmund; falta de contundencia los deja afuera

julio 1, 2025
Emotiva despedida al Padre Chanito en Santa María Tonameca

Emotiva despedida al Padre Chanito en Santa María Tonameca

julio 1, 2025
Kent Emanuel refuerza a los Diablos Rojos del México

Kent Emanuel refuerza a los Diablos Rojos del México

julio 1, 2025
Sólo 33 de los 57 municipios oaxaqueños que han solicitado declaratoria de emergencia ha superado el análisis, declaró Manuel Maza, coordinador de Protección Civil.

Te decimos los 33 municipios corroborados para Declaratoria de Emergencia tras Erick

julio 1, 2025
¡Liberados pese a ser capturados con el ganado robado! Juez desestima flagrancia y enciende la indignación en Oaxaca

¡Liberados pese a ser capturados con el ganado robado! Juez desestima flagrancia y enciende la indignación en Oaxaca

julio 1, 2025
Amplían plazo del Programa de Canje de Placas 2025

Amplían plazo del Programa de Canje de Placas 2025

julio 1, 2025
¿Y el casco, secretario? Captan Secretario de Seguridad de Oaxaca violando la ley que debería hacer cumplir

¿Y el casco, secretario? Captan Secretario de Seguridad de Oaxaca violando la ley que debería hacer cumplir

julio 1, 2025
De promesa a figura: Gonzalo García marca la diferencia para el Madrid

De promesa a figura: Gonzalo García marca la diferencia para el Madrid

julio 1, 2025

EDICIÓN IMPRESA

Recibe todos los días a primera hora en tu casa u oficina las noticias del momento.
El Imparcial de Oaxaca

© 2025 Publicaciones Fernández Pichardo

  • Aviso de Privacidad
  • Aviso Legal

  • Al Momento
  • Especiales
  • Secciones
    • La Capital
    • Los Municipios
    • Istmo
    • Costa
    • Cuenca
    • Nacional
    • Internacional
    • Súper Deportivo
    • Economía
    • Estilo
    • Arte y Cultura
    • En Escena
    • Salud
    • Ecología
    • Ciencia
    • Tecnología
    • Viral
    • Policiaca
    • Convocatorias
  • Opinión
  • Quiénes Somos
  • Directorio
  • Suscripciones
  • Contacto

© 2025 Publicaciones Fernández Pichardo