Receta: Coliflor al curry gratinada | El Imparcial de Oaxaca
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Nutrición

Receta: Coliflor al curry gratinada

Prepara este platillo como entrada o como plato fuerte


Receta: Coliflor al curry gratinada | El Imparcial de Oaxaca

La coliflor tiene una inmerecida mala fama debido a su característico olor al cocinarla. Sin embargo, cuando es temporada siempre tendría que estar en nuestra despensa ya que nos aporta grandes beneficios como vitaminas y fibra. Para hacerla más gustosa y fácil de comer se puede mezclar con salsa bechamel y gratinarla al horno.

En esta receta se aplica este truco pero aún resulta más apetecible porque incorpora a la salsa: tocino ahumado y curry. Esta mezcla de especias, de origen asiático, y que también da nombre a muchos guisos y estofados de esta cocina, aporta a este plato un punto picante y un aroma intenso difíciles de resistir.

Ingredientes

  • 2 coliflores
  • 1 pizca de sal
  • 100 g de tocino ahumado
  • 1 chorro de aceite de oliva
  • Salsa bechamel
  • 2 cdas. de curry
  • 80 g de queso rallado
  • 2 tazas de caldo de verduras o de pollo

Preparación:

Limpia las coliflores y hiérvelas en el caldo hasta que estén tiernas. Corta el tocino en tiritas finas y cocínalo en una sartén con un chorrito de aceite de oliva. Añade la coliflor y saltea brevemente. Prepara la bechamel y añádele el curry. Prepara una fuente de horno y dispón en ella la coliflor, la bechamel de curry por encima y el queso rallado. Gratina en el horno hasta que el queso esté fundido y dorado.

Como ves hay formas muy creativas de preparar la coliflor, que te harán olvidar de su particular aroma. Prueba a cocinarla en una crema o en una fritada de ajos y almendras, las dos recetas están riquísimas.