Conoce las propiedades de la piña para bajar de peso
Gracias a sus propiedades, la piña es un excelente alimento que te ayuda a adelgazar y desinflamar el abdomen. ¡Aquí te decimos cómo incluirla en tu dieta!
Si quieres iniciar un plan para bajar de peso, la piña es una fruta que gracias a sus propiedades te ayuda a lograr tu objetivo en poco tiempo.
A continuación te revelamos las propiedades adelgazantes de la piña para que la incluyas en tu dieta desde ¡ya!:
1. Es un alimento con un bajo contenido calórico, ya que 100g aportan sólo 55 calorías.
2. Es ideal para cuando tienes muchos antojos y no quieres excederte, ya que gracias a su alto contenido en agua es un alimento saciante que te dejará satisfecha por más tiempo.
3. Tiene mucha fibra, lo que favorece la digestión y la eliminación de gases que puedan abultar tu abdomen.
4. La piña tiene azúcares simples que te dan un boost de energía cuando te sientes cansada y con sueño.¡Pruébala en jugo o un delicioso bowl!
En el siguiente video, te decimos cómo hacer agua de piña para bajar de peso y desinflamar tu abdomen:
