APRECIABLES LECTORES:
Es un verdadero júbilo cumplir un aniversario más. Estoy muy agradecida con nuestro Padre Dios y con la familia Fernández Pichardo por permitirme colaborar voluntariamente en su afamado periódico y por haber cumplido el pasado 25 de abril, nueve años con mi columna “EL ESCRITORIO DE MARÍA HORTENSIA” es una inmensa alegría poder hacer algo que me gusta y que puedo compartir tantas situaciones, experiencias, mensajes, crónicas, etc., con tantas personas que les agrada, por ellas continúo, por sus palabras que me motivan e impulsan a continuar.
Les comparto un mensaje que me encantó, porque dice lo que mi corazón siente por esta celebración.
“UN AGRADECIMIENTO PARA MIS SERES QUERIDOS”
Siento que hay personas que sin estar a mi lado, me acompañan siempre, otras a las que quiero viven inmersas como yo en la rutina diaria, todos me han ayudado a ser yo. A mi familia, mis amigos, a mis compañeros de fatigas, a los que me quieren bien y me tienen en su pensamiento. A los que se alegran conmigo y a los que sufren mis penas, a los que tengo a mi favor, a los que me apoyan siempre, a los que me sostienen cuando desfallezco, a los que quiero sin que lo sepan, a los que siento cerca, a los que estén kilómetros de distancia, a los que tengo cerca y no les dedico el tiempo que merecen, a todos quiero dedicarles estos pensamientos y darles las gracias por existir en mi vida.
Deseo que tengan dicha y felicidad en su vida y que nunca les falte la presencia de Dios y su bendición.
“10 LEYES DEL IKIGAI” ( Filosofía japonesa)
Número 1.- Mantente siempre activo. Nunca te retires, quien abandona las cosas que ama y sabe hacer, pierde el sentido de su vida. Por eso, incluso después de haber terminado la vida laboral “oficial” es importante seguir haciendo cosas de valor, avanzando, aportando belleza o utilidad a los demás, ayudando y dando forma a nuestro pequeño mundo.
2.- Tómatelo con calma. Las prisas son inversamente proporcionales a la calidad de vida. Como dice un viejo proverbio: “Caminando despacio se llega lejos”. Cuando dejamos atrás las urgencias, el tiempo y la vida adquieren un nuevo significado.
3.- No comas hasta llenarte. También en la alimentación para una vida larga “menos es más”. Según la ley del 80 % para preservar la salud mucho tiempo, en lugar de atiborrarse o llenarse, hay que comer menos del hambre que tenemos.
4.- Rodéate de buenos amigos. Son el mejor elixir para disolver las preocupaciones con una buena charla, contar y escuchar anécdotas, que aligeren la existencia, pedir consejo, divertirnos juntos, compartir y soñar; es decir en suma, vivir.
5.- Ponte en forma. Para tu próximo cumpleaños. El agua se mueve, fluye fresca y no se estanca. Del mismo modo, tu vehículo para la vida necesita un poco de mantenimiento diario para que pueda durar muchos años. Además, el ejercicio segrega las hormonas de la felicidad.
6.- Sonríe. Una actitud afable hace amigos y relaja a la propia persona. Está bien darse cuenta de las cosas que están mal, pero no hay que olvidar el privilegio de estar aquí y ahora, en este mundo lleno de posibilidades.
7.- Reconecta con la naturaleza. Aunque la mayoría de seres humanos vivan en ciudades, estamos hechos para fundirnos con la naturaleza. Necesitamos regularmente volver a ella para cargar las pilas del alma.
8.- Da las gracias a tus antepasados, a la naturaleza que te provee aire y alimento, a tus compañeros de vida, a todo lo que ilumina tu día a día y te hace sentir dichoso de estar vivo. Dedica un momento del día a dar las gracias y aumentarás tu caudal de felicidad.
9.- Vive el momento. Deja de lamentarte por el pasado y de temer el futuro. Todo lo que tienes es el día de hoy. Dale el mejor uso posible para que merezca ser recordado.
10.- Sigue tu IKIGAI. Dentro de ti hay una pasión, un talento único que da sentido a tus días y te empuja a dar lo mejor de ti mismo hasta el final. Si no lo has encontrado aún, tu próxima misión será encontrarlo. Recuerda, según los japoneses todo el mundo tiene un IKIGAI, un motivo para existir. Algunos lo han encontrado y son conscientes de su IKIGAI, otros lo llevan dentro pero todavía lo están buscando. Este es uno de los secretos para una vida larga, joven y feliz, como la que llevan los habitantes de Okinawa, la isla con la población más longeva del mundo. Es un reto de gigantes más no imposible.
Licenciada María Hortensia Lira Vásquez. Celular 951 21 14 138.
