Implica reflexionar sobre aspectos emocionales, físicos y económicos, así como considerar las diversas formas en que las familias se conforman hoy en día.
Traer un bebé al mundo en 2025 requiere de deseo, pero también de planificación y preparación.
Prepárate emocionalmente
Tener un hijo, también requiere de madurez emocional. Reflexiona sobre si estás dispuesto a compartir tu tiempo, tus recursos y tu vida con un nuevo ser.
Como afirma la Dra. Keila Pinedo ginecóloga “Ser madre o padre es una de las decisiones más importantes. No solo es necesario sentir el deseo, sino que también es un acto de responsabilidad, un compromiso que durará toda la vida”.
Evalúa tu contexto económico y social
Un hijo representa una inversión económica significativa. Analiza si tus ingresos y tu entorno familiar son adecuados para garantizarle un crecimiento saludable. Es importante contar con un “guardadito” que te permita cubrir los costos relacionados con su comida, vestido, visitas médicas y recreación.
Cambios en estilo de vida
La llegada de un bebé transformará tus rutinas y prioridades. Habrá menos espacio para el tiempo individual (o en pareja), y tu hijo será el centro de tu atención. Esto no significa renunciar a tus sueños, por supuesto, pero sí adaptar tus planes a las necesidades del pequeño, ¿Estás listo para eso?
Atención médica especializada
La salud física es tan importante como la emocional. Acudir a una consulta de preconcepción con especialistas te permitirá evaluar tu estado de salud general y planificar un embarazo saludable. Es especialmente relevante si tienes más de 35 años o padeces enfermedades crónicas.
Suplementos y cuidado preconcepcional
Es importante que al menos tres meses previos al embarazo, incluyas en tu dieta una suplementación adicional de vitamina B9 o también llamada ácido fólico (dosis mínima recomendada 0.4 mg/día), este nutriente es esencial para prevenir defectos de nacimiento en el cerebro y columna vertebral (espina bífida).
Decidir formar una familia es un acto de amor y responsabilidad que requiere reflexión y preparación. (Con información de Meraki Health)
