No sólo te llenará de energía, sino que además ayudará a limpiar tu organismo gracias a la combinación de ingredientes naturales que posee.
Este jugo no solo es delicioso, sino que tiene un impacto positivo en tu salud gracias a sus propiedades depurativas y energizantes. Para garantizar que aprovechas al máximo los nutrientes, es esencial usar ingredientes frescos y de calidad. Se aconseja optar por hojuelas naturales de avena en lugar de las precocidas o con saborizantes. Asimismo, el jengibre debe ser fresco y la miel 100% pura de abeja. Una vez preparado, es fundamental tomarlo de inmediato para obtener todos sus beneficios.
Ingredientes:
- 1 taza de piña
- 4 naranjas
- 1/2 taza de apio
- 1/2 taza de espinacas
- 1/4 taza de avena
- 1 cucharadita de jengibre
- 1 cucharada de miel
- Marcas: Puedes elegir las marcas de tu preferencia.
Preparación:
- Comienza pelando la piña y cortándola en cubos. Haz lo mismo con el apio.
- Parte las naranjas por la mitad y exprímelas para extraer su jugo.
- Pela el jengibre y pícalo finamente o ráyalo hasta obtener una pasta.
- En la licuadora, combina el jugo de naranja, piña, apio, espinacas, jengibre, miel, avena y agua.
- Licua hasta obtener una mezcla homogénea.
- Una vez listo, sirve y disfruta de esta deliciosa bebida.
