Verse y sentirse bien es básico para todas las mujeres fitness que buscan ejercitarse y cuidar su cuerpo.
Desafortunadamente, algunas de ellas no consiguen este objetivo. ¿La razón? ¡Eligen la talla equivocada de su bra deportivo!
Aproximadamente, el 80% de las mujeres tienen problemas para encontrar el bra deportivo perfecto y alrededor del 64% de ellas se sienten incómodas al usar el equivocado durante su entrenamiento.
Si sientes que éste ha sido o puede ser un problema para ti, ¡no te preocupes! Te decimos cuál es el bra deportivo que debes usar de acuerdo al tipo de ejercicio que realizas. ¡Toma nota!
Ejercicios de baja resistencia
Si practicas actividades deportivas de bajo impacto, como yoga, necesitas un bra deportivo que se ajuste de la mejor manera a cada uno de tus movimientos.
¿Nuestra recomendación? El nuevo bra All Me Seamless de adidas, que viene en diferentes colores y diseños, con o sin copas y lo mejor es que no cuenta con costuras, ¡por lo que te sentirás ligera y segura!
Ejercicios de mediana resistencia
¿Sabías que el busto puede moverse hasta 21 cm mientras haces ejercicio? Es por eso que si realizas actividades de mediano impacto, como cycling, es necesario que elijas el mejor bra para ti.
En tu caso, lo más recomendable es un top súper cómodo como el Halter Bra Don’t Rest de adidas que tiene copas de una sola pieza que evitan que se arrugue o deforme al moverte.
¿Lo mejor? Es muy fácil de poner y quitar, ya que se ajusta exactamente al tamaño de tu busto ¡y tiene un diseño muy original!
Ejercicios de alta resistencia
Aunque te cueste creerlo, casi el 70% del soporte de un bra deportivo proviene de la banda elástica que se encuentra debajo del busto y no de los tirantes, como la mayoría de las personas lo creen.
¿Cómo saber cuál es el bra deportivo ideal para ti si practicas actividades deportivas de alto impacto, como crossfit? ¡Los nuevos modelos de Stronger For It de adidas!
¿La razón? Te darán la seguridad que necesitas al salir a correr, hacer crossfit o cualquier deporte extremo.
Tiene tirantes ajustables y su banda de soporte cuenta con canales que le permiten al sudor deslizarse fácilmente para mantenerte fresca ¡y libre de irritaciones!
Extra tips
Para tener mejores resultados busca que tu bra deportivo cuente con mesh en la espalda, es decir, que tenga una tela fresca que le permita a esta zona del cuerpo transpirar.
Las telas con tecnología Clima Lite, Clima Cool y Clima Chill son el complemento perfecto de los bras deportivos, ya que le ayudarán a tu piel a mantenerse con una temperatura ideal mientras te ejercitas.
Asegúrate de que tu bra deportivo le ofrezca el soporte adecuado a tu busto, de este modo evitarás lesiones y dolores de espalda que muchas mujeres sufren al hacer ejercicio.
