¿Sabías que hay muchos beneficios de la natación para los bebés? De acuerdo a los expertos, esta actividad puede contribuir a un mejor desarrollo de tu pequeñito.
Así que toma nota de la edad ideal en que debe comenzar la natación para bebés y cómo puedes aprovechar al máximo sus beneficios.
Beneficios de la natación para los bebés
Siempre debes consultar a tu pediatra antes, pero en general, un bebé puede comenzar a aprender natación desde los seis meses.
De acuerdo con la profesora de educación física, Paula Toyansk, los bebés toman clases siempre acompañados de un familiar adulto y de acuerdo a su edad y habilidades.
Es muy importante que el bebé tome sus clases acompañado ya que la piel es su mayor canal de comunicación y al estimular al pequeño con caricias, mimos o con la voz, le damos más seguridad y bienestar para aprender a nadar.
Los beneficios de la natación son muchísimos y persisten para siempre. Algunos de los principales son:
- Control de la respiración y el equilibrio
- Aumento de fuerza muscular
- Coordinación motora en habilidades como rodar, gatear o caminar
- Noción de espacio
- Mejor desarrollo cerebral
- Habilidad para relacionarse en grupos
- Mejor percepción de formas, colores, texturas y pesos
- Uno de los mejores beneficios de la natación para los bebés es que los ejercicios suaves y en el agua a temperatura cálida, relajan al bebé y estimulan su apetito.
Esto ayuda a que coma y duerma mejor, lo que mejora su carácter y su comportamiento.
Además, se regula su circulación sanguínea y al desplazarse por el agua, el bebé aumenta su confianza y se favorece el desarrollo de su inteligencia.
Cuando un bebé aprende a nadar, también mejora sus capacidades cardiorespiratorias, hay una mejor alineación de la postura y se estimula su independencia.
La natación es una forma muy divertida y saludable de ejercitarse para los bebés, pero no solo ellos se benefician, también tú porque está comprobado que fortalece el lazo de unión con los padres.
Si te decides a inscribir a tu bebé a clases de natación, recuerda que debes avisarle antes a tu pediatra y debes verificar que el lugar es limpio y con personal preparado.
