Suscribete
  • Quiénes Somos
  • Directorio
  • Contacto
  • Anúnciate
El Imparcial de Oaxaca
  • Al Momento
    ¿Cuándo cae el depósito de la Pensión del Bienestar de julio-agosto? Aquí las fechas clave
    Nacional

    ¿Cuándo cae el depósito de la Pensión del Bienestar de julio-agosto? Aquí las fechas clave

    julio 1, 2025
    Mixtecos pobres exigen caminos y hospitales en Coicoyán de las Flores
    Los Municipios

    Mixtecos pobres exigen caminos y hospitales en Coicoyán de las Flores

    julio 1, 2025
    ¡Terror en Aragón! Hombre armado toma rehenes en gimnasio e iglesia y es abatido por la Policía
    Nacional

    ¡Terror en Aragón! Hombre armado toma rehenes en gimnasio e iglesia y es abatido por la Policía

    julio 1, 2025
    SAT lanza Oficina Virtual este 1 de julio de 2025: trámites más rápidos, sin filas y desde casa
    Economía

    SAT lanza Oficina Virtual este 1 de julio de 2025: trámites más rápidos, sin filas y desde casa

    julio 1, 2025
  • Especiales
    Tintoreros de Pinotepa de Don Luis herederos del tesoro el caracol púrpura
    Especiales

    Tintoreros de Pinotepa de Don Luis herederos del tesoro el caracol púrpura

    junio 27, 2025
    El empleo de este uniforme es resultado de una investigación comunitaria para la trasmisión de conocimientos.
    Especiales

    ¡Hagámoslo viral! Huipil; uniforme escolar en Sochiápam

    junio 25, 2025
    Canoas solares en el Amazonas; ¿serían buena idea para Oaxaca?
    Especiales

    Canoas solares en el Amazonas; ¿serían buena idea para Oaxaca?

    junio 25, 2025
    México, sin alerta sísmica; Erick “desconecta” red de sensores
    Especiales

    México, sin alerta sísmica; Erick “desconecta” red de sensores

    junio 19, 2025
  • Oaxaca
    • Oaxaca
    • Valles Centrales
    • Cañada
    • Costa
    • Cuenca
    • Istmo
    • Mixteca
    Sólo 33 de los 57 municipios oaxaqueños que han solicitado declaratoria de emergencia ha superado el análisis, declaró Manuel Maza, coordinador de Protección Civil.
    Oaxaca

    Declaran emergencia en 33 municipios tras huracán Erick

    julio 1, 2025
    Amplían plazo del Programa de Canje de Placas 2025
    Oaxaca

    Amplían plazo del Programa de Canje de Placas 2025

    julio 1, 2025
    ¿Rehabilitación o construcción? ¡40 millones, cero licitación y mucha confusión! Opaca obra en el Congreso de Oaxaca desata críticas
    Oaxaca

    ¿Rehabilitación o construcción? ¡40 millones, cero licitación y mucha confusión! Opaca obra en el Congreso de Oaxaca desata críticas

    julio 1, 2025
    ¿Cuáles son las 9 rutas gratuitas del Citybus para atender a turistas?
    Oaxaca

    ¿Cuáles son las 9 rutas gratuitas del Citybus para atender a turistas?

    julio 1, 2025
  • Policiaca
    ¡Ultiman a balazos a profesor jubilado en Juchitán! Violencia no cede pese a presencia militar
    Policiaca

    ¡Ultiman a balazos a profesor jubilado en Juchitán! Violencia no cede pese a presencia militar

    julio 1, 2025
    ¡Imprudencia Mortal! Arrolla y mata a peatón con motoneta en Juchitán, luego huye del lugar
    Policiaca

    ¡Imprudencia Mortal! Arrolla y mata a peatón con motoneta en Juchitán, luego huye del lugar

    julio 1, 2025
    ¡Desafío Mortal a la Naturaleza! Tres mueren arrastrados por desafiar la corriente en estado de ebriedad en Ixcatlán
    Policiaca

    ¡Desafío Mortal a la Naturaleza! Tres mueren arrastrados por desafiar la corriente en estado de ebriedad en Ixcatlán

    julio 1, 2025
    Al momento de desaparecer se encontraba con Reyna Dolores Zaragoza.
    Policiaca

    La niña Asurim lleva 10 días desaparecida

    julio 1, 2025
  • Súper Deportivo
    De promesa a figura: Gonzalo García marca la diferencia para el Madrid
    Futbol

    De promesa a figura: Gonzalo García marca la diferencia para el Madrid

    julio 1, 2025
    Así se jugará el Mundial 2026 en México: 13 partidos entre Azteca, Akron y BBVA
    Futbol

    Así se jugará el Mundial 2026 en México: 13 partidos entre Azteca, Akron y BBVA

    julio 1, 2025
    ¿A qué hora son los últimos partidos de Octavos de Final del Mundial de Clubes?
    Futbol

    ¿A qué hora son los últimos partidos de Octavos de Final del Mundial de Clubes?

    julio 1, 2025
    Foto: Leobardo García Reyes // El próximo sábado se conocerá a los finalistas de la Liga Premier.
    Futbol

    El Chilar adelanta en semifinales

    julio 1, 2025
  • Viral
    Talan gigantesco laurel en Símbolos Patrios, señalan a Grúas Santa Teresa
    Viral

    Talan gigantesco laurel en Símbolos Patrios, señalan a Grúas Santa Teresa

    junio 30, 2025
    ¿Marge Simpson muere en Los Simpson?
    Viral

    ¿Marge Simpson muere en Los Simpson?

    junio 27, 2025
    ¡Sorpresa! Xbox 360 recibe una actualización en pleno 2025
    Viral

    ¡Sorpresa! Xbox 360 recibe una actualización en pleno 2025

    junio 27, 2025
    Coca-Cola lanza edición especial de latas y botellas de Star Wars
    Viral

    Coca-Cola lanza edición especial de latas y botellas de Star Wars

    junio 26, 2025
  • Opinión
  • Video
  • Al Momento
    ¿Cuándo cae el depósito de la Pensión del Bienestar de julio-agosto? Aquí las fechas clave
    Nacional

    ¿Cuándo cae el depósito de la Pensión del Bienestar de julio-agosto? Aquí las fechas clave

    julio 1, 2025
    Mixtecos pobres exigen caminos y hospitales en Coicoyán de las Flores
    Los Municipios

    Mixtecos pobres exigen caminos y hospitales en Coicoyán de las Flores

    julio 1, 2025
    ¡Terror en Aragón! Hombre armado toma rehenes en gimnasio e iglesia y es abatido por la Policía
    Nacional

    ¡Terror en Aragón! Hombre armado toma rehenes en gimnasio e iglesia y es abatido por la Policía

    julio 1, 2025
    SAT lanza Oficina Virtual este 1 de julio de 2025: trámites más rápidos, sin filas y desde casa
    Economía

    SAT lanza Oficina Virtual este 1 de julio de 2025: trámites más rápidos, sin filas y desde casa

    julio 1, 2025
  • Especiales
    Tintoreros de Pinotepa de Don Luis herederos del tesoro el caracol púrpura
    Especiales

    Tintoreros de Pinotepa de Don Luis herederos del tesoro el caracol púrpura

    junio 27, 2025
    El empleo de este uniforme es resultado de una investigación comunitaria para la trasmisión de conocimientos.
    Especiales

    ¡Hagámoslo viral! Huipil; uniforme escolar en Sochiápam

    junio 25, 2025
    Canoas solares en el Amazonas; ¿serían buena idea para Oaxaca?
    Especiales

    Canoas solares en el Amazonas; ¿serían buena idea para Oaxaca?

    junio 25, 2025
    México, sin alerta sísmica; Erick “desconecta” red de sensores
    Especiales

    México, sin alerta sísmica; Erick “desconecta” red de sensores

    junio 19, 2025
  • Oaxaca
    • Oaxaca
    • Valles Centrales
    • Cañada
    • Costa
    • Cuenca
    • Istmo
    • Mixteca
    Sólo 33 de los 57 municipios oaxaqueños que han solicitado declaratoria de emergencia ha superado el análisis, declaró Manuel Maza, coordinador de Protección Civil.
    Oaxaca

    Declaran emergencia en 33 municipios tras huracán Erick

    julio 1, 2025
    Amplían plazo del Programa de Canje de Placas 2025
    Oaxaca

    Amplían plazo del Programa de Canje de Placas 2025

    julio 1, 2025
    ¿Rehabilitación o construcción? ¡40 millones, cero licitación y mucha confusión! Opaca obra en el Congreso de Oaxaca desata críticas
    Oaxaca

    ¿Rehabilitación o construcción? ¡40 millones, cero licitación y mucha confusión! Opaca obra en el Congreso de Oaxaca desata críticas

    julio 1, 2025
    ¿Cuáles son las 9 rutas gratuitas del Citybus para atender a turistas?
    Oaxaca

    ¿Cuáles son las 9 rutas gratuitas del Citybus para atender a turistas?

    julio 1, 2025
  • Policiaca
    ¡Ultiman a balazos a profesor jubilado en Juchitán! Violencia no cede pese a presencia militar
    Policiaca

    ¡Ultiman a balazos a profesor jubilado en Juchitán! Violencia no cede pese a presencia militar

    julio 1, 2025
    ¡Imprudencia Mortal! Arrolla y mata a peatón con motoneta en Juchitán, luego huye del lugar
    Policiaca

    ¡Imprudencia Mortal! Arrolla y mata a peatón con motoneta en Juchitán, luego huye del lugar

    julio 1, 2025
    ¡Desafío Mortal a la Naturaleza! Tres mueren arrastrados por desafiar la corriente en estado de ebriedad en Ixcatlán
    Policiaca

    ¡Desafío Mortal a la Naturaleza! Tres mueren arrastrados por desafiar la corriente en estado de ebriedad en Ixcatlán

    julio 1, 2025
    Al momento de desaparecer se encontraba con Reyna Dolores Zaragoza.
    Policiaca

    La niña Asurim lleva 10 días desaparecida

    julio 1, 2025
  • Súper Deportivo
    De promesa a figura: Gonzalo García marca la diferencia para el Madrid
    Futbol

    De promesa a figura: Gonzalo García marca la diferencia para el Madrid

    julio 1, 2025
    Así se jugará el Mundial 2026 en México: 13 partidos entre Azteca, Akron y BBVA
    Futbol

    Así se jugará el Mundial 2026 en México: 13 partidos entre Azteca, Akron y BBVA

    julio 1, 2025
    ¿A qué hora son los últimos partidos de Octavos de Final del Mundial de Clubes?
    Futbol

    ¿A qué hora son los últimos partidos de Octavos de Final del Mundial de Clubes?

    julio 1, 2025
    Foto: Leobardo García Reyes // El próximo sábado se conocerá a los finalistas de la Liga Premier.
    Futbol

    El Chilar adelanta en semifinales

    julio 1, 2025
  • Viral
    Talan gigantesco laurel en Símbolos Patrios, señalan a Grúas Santa Teresa
    Viral

    Talan gigantesco laurel en Símbolos Patrios, señalan a Grúas Santa Teresa

    junio 30, 2025
    ¿Marge Simpson muere en Los Simpson?
    Viral

    ¿Marge Simpson muere en Los Simpson?

    junio 27, 2025
    ¡Sorpresa! Xbox 360 recibe una actualización en pleno 2025
    Viral

    ¡Sorpresa! Xbox 360 recibe una actualización en pleno 2025

    junio 27, 2025
    Coca-Cola lanza edición especial de latas y botellas de Star Wars
    Viral

    Coca-Cola lanza edición especial de latas y botellas de Star Wars

    junio 26, 2025
  • Opinión
  • Video
El Imparcial de Oaxaca
  • Al Momento
  • Especiales
  • Oaxaca
  • Policiaca
  • Súper Deportivo
  • Viral
  • Opinión
  • Video

Alivia el dolor de cabeza con un suave masaje

Agencias por Agencias
domingo, octubre 29, 2017 - 9:43 AM
A A
Alivia el dolor de cabeza con un suave masaje
Share on FacebookShare on Twitter

Hay dolores de cabeza que fácilmente se pueden tolerar hasta que se van por sí mismos, algunos otros son un poco más fuertes y otros llegan al punto de la intolerancia que ni un olor es soportado y genera nauseas.

En una página de la web explica que cuando se habla del dolor de cabeza se hace referencia a “toda sensación dolorosa que se localiza en la cabeza propiamente dicha, excluyendo las estructuras que componen el rostro. Es decir, entre la nuca y el final de la frente”.

Lo más recomendable cuando hay dolores de cabeza es ir al médico porque pueden haber soluciones inmediatas a algunos dolores que no implican infecciones o tumores, pero como nunca se sabe hasta que no se va donde un experto, lo mejor es descubrir a qué se debe esa cefalea y más si es frecuente.

Hay 9 tipos de dolores de cabeza:

1. Los musculares: que implican dolor a causa de inflamación en músculos ubicados tanto en la mandíbula como en la nuca.

2. Vasos sanguíneos de la cabeza inflamados: la hinchazón hace que haya una liberación de sustancias químicas que provocarán dolor de cabeza. La falta de oxígeno o la hipertensión arterial pueden hacer que estos se inflamen.

3. Inflamación de la meninge: esta es una membrana que protege el sistema nervioso. Cuando se irrita por algún tipo de infección se inflamará, esta enfermedad recibe el nombre de meningitis, y es muy importante ir al médico.

4. Problemas con el líquido cefalorraquídeo: se trata de un líquido que recubre y protege el encéfalo y a la médula espinal. Cuando hay presión de este líquido sobre las áreas que debe proteger va a darse un dolor de cabeza importante a causa de una enfermedad que se llama hipertensión intracraneal, por lo cual es importante ir al médico.

Es necesario saber que si la presión que este líquido debe hacer sobre ese órganos disminuye, también se presentará dolor de cabeza.

5. Volumen en el tejido nervioso en aumento: todo dentro del cráneo tiene su espacio exacto. Cuando por causa de un tumor, encefalitis o cualquier otra enfermedad la presión dentro del cráneo aumenta, habrá dolor de cabeza.

6. Uso de sustancias: Consumir alcohol, tabaco y psicoactivos provoca adicción. Cuando por alguna razón ya no hay consumo de las mismas se presentará el síndrome de abstinencia que hará que haya fuertes dolores de cabeza.

7. Hábitos poco sanos: leer hasta altas horas de la noche, estar mucho tiempo frente al computador, televisión o cualquier otro aparato, agotarán la vista y la reacción es el dolor de cabeza.

8. Estrés: los problemas en el trabajo o en el hogar hacen imposible que una persona tenga momentos para estar tranquilo, esto puede hacer que aparezcan fuertes dolores de cabeza.

9. Infecciones y otras dolencias: malestares como dolor de oídos, dolor de muelas incluso una gripe común generan dolor de cabeza.

10. Consumo de algunos alimentos: En especial si la persona tiene una intolerancia hacia este alimento como tal y aún no sabe. Puede ser intolerancia a la leche, a las carnes, chocolates, frutos secos, cebolla, poner algunos ejemplos.
Teniendo en cuenta lo antes expuesto es justo que sepas que unos dolores de cabeza son más importantes que otros y para ellos la solución es mucho más invasiva.

Sin embargo, hay dolores de cabeza que pueden tratarse con masajes que ayudarán a menguar esa molestia, explican que hay 6 tipos de masajes según el tipo de dolor de cabeza que la persona sufra, a continuación los conocerás.

1. Masajes en Punto Yintang

Este punto se ubica entre las cejas, una zona conocida como “el tercer ojo”. Lo que harás será hacer presión justo donde la nariz se encuentra con la frente (en medio de las cejas).

Este masaje es recomendado cuando el dolor de cabeza se debe a fatiga ocular, como cuando estás leyendo mucho o frente al televisor o computador por largas horas del día.

2. Masaje en Puntos Zan Zhu

Estos puntos están en zonas simétricas que se encuentran en el borde interno de las cejas (o el principio de las mismas).
La cuestión es que masajees estos dos puntos al mismo tiempo por cuestión de 1 minuto para aliviar dolores de cabeza causados por mucosidad en caso de sinusitis, o gripe y también sirve para mejorar la agudeza visual.

3. Masaje en Puntos Yingxiang

La zona a masajear se encuentra bajo las aletas de la nariz. Una manera más fácil de encontrarlos es ubicarse en el nacimiento de tus colmillos. Esta zona está alineada con los extremos internos de los ojos
El masaje y presión en esa zona en particular por varios minutos ayuda a aliviar dolores de cabeza causados por estrés, dolor de muelas y además ayuda a descongestionar los senos nasales,

4. Masaje en Puntos Tian Zhu

Estos dos puntos son simétricos y se encuentran en la nuca, un poco más debajo de la zona occipital del cerebro.
El masaje en esta zona ayuda a aliviar la congestión nasal, dolor de oídos y la migraña.

5. Masajes Puntos Shuai Gu

El punto a masajear está ubicado 2 o 3 centímetros debajo del hueso temporal y por encima de las orejas, sabrás que tocas el lugar justo si sientes un hoyuelo.

La presión y masaje en esta zona de tu cabeza aliviará un dolor de cabeza que surja en la parte temporal de la misma y también ayuda a reducir la el cansancio visual.

6. Masajes Puntos HeGu

Estos quizás sean los únicos puntos a masajear que se encuentran lejos de la cabeza pues están ubicados en las manos, más concretamente entre el pulgar y el índice.

La presión y masaje de esa zona te ayudará a aliviar el dolor de espalda, dolor de muelas y los dolores en los músculos del cuello.
Espero puedas poner en práctica este conocimiento y que vayas al médico a hacerte revizar.

Notas Relacionadas

Dormir bien: la clave para un mejor bienestar físico
Cuidados y Belleza

¿Por qué despertar de golpe es malo? Detenerse al despertar tiene beneficios

1 semana ago
Paraguas vs. impermeable: ¿Qué es mejor para enfrentar las lluvias?
Cuidados y Belleza

Paraguas vs. impermeable: ¿Qué es mejor para enfrentar las lluvias?

1 semana ago
Las mejores cremas corporales por menos de 100 pesos
Cuidados y Belleza

Las mejores cremas corporales por menos de 100 pesos

3 semanas ago
El estilo Cherry Girl puede ir desde lo sutil y romántico hasta lo dramático y glam.
Cuidados y Belleza

Cherry Girl: El estilo cereza que domina 2025

3 semanas ago
El betabel es un aliado para el cuidado de la piel.
Cuidados y Belleza

¿Cómo hacer una mascarilla de betabel para eliminar manchas?

4 semanas ago
¿Cuándo es la mejor fecha para cortarte o teñirte el cabello en junio según la Luna?
Cuidados y Belleza

¿Cuándo es la mejor fecha para cortarte o teñirte el cabello en junio según la Luna?

1 mes ago
Dejar comentario

Notas Recientes

Sólo 33 de los 57 municipios oaxaqueños que han solicitado declaratoria de emergencia ha superado el análisis, declaró Manuel Maza, coordinador de Protección Civil.

Declaran emergencia en 33 municipios tras huracán Erick

julio 1, 2025
¡Liberados pese a ser capturados con el ganado robado! Juez desestima flagrancia y enciende la indignación en Oaxaca

¡Liberados pese a ser capturados con el ganado robado! Juez desestima flagrancia y enciende la indignación en Oaxaca

julio 1, 2025
Amplían plazo del Programa de Canje de Placas 2025

Amplían plazo del Programa de Canje de Placas 2025

julio 1, 2025
¿Y el casco, secretario? Captan Secretario de Seguridad de Oaxaca violando la ley que debería hacer cumplir

¿Y el casco, secretario? Captan Secretario de Seguridad de Oaxaca violando la ley que debería hacer cumplir

julio 1, 2025
De promesa a figura: Gonzalo García marca la diferencia para el Madrid

De promesa a figura: Gonzalo García marca la diferencia para el Madrid

julio 1, 2025
¡Prendió fuego a una mujer y se escondía en Oaxaca! Ya cayó el presunto feminicida de Chimalhuacán

¡Prendió fuego a una mujer y se escondía en Oaxaca! Ya cayó el presunto feminicida de Chimalhuacán

julio 1, 2025
La sombra del crimen organizado alcanza a “Canelo”: su empresa ligada a presunto operador del CJNG

La sombra del crimen organizado alcanza a “Canelo”: su empresa ligada a presunto operador del CJNG

julio 1, 2025
Así se jugará el Mundial 2026 en México: 13 partidos entre Azteca, Akron y BBVA

Así se jugará el Mundial 2026 en México: 13 partidos entre Azteca, Akron y BBVA

julio 1, 2025

EDICIÓN IMPRESA

Recibe todos los días a primera hora en tu casa u oficina las noticias del momento.
El Imparcial de Oaxaca

© 2025 Publicaciones Fernández Pichardo

  • Aviso de Privacidad
  • Aviso Legal

  • Al Momento
  • Especiales
  • Secciones
    • La Capital
    • Los Municipios
    • Istmo
    • Costa
    • Cuenca
    • Nacional
    • Internacional
    • Súper Deportivo
    • Economía
    • Estilo
    • Arte y Cultura
    • En Escena
    • Salud
    • Ecología
    • Ciencia
    • Tecnología
    • Viral
    • Policiaca
    • Convocatorias
  • Opinión
  • Quiénes Somos
  • Directorio
  • Suscripciones
  • Contacto

© 2025 Publicaciones Fernández Pichardo