Si nunca has practicado yoga debes poner a prueba estas cuatro posturas que te ayudarán no sólo a tener fuerza ...
Especialistas determinaron que existen algunos hábitos a erradicar para lograr una buena digestión
Ingerir fibra, probióticos y alimentos antioxidantes mejora funciones y previene enfermedades.
Diversas molestias que se tienen después de comer pueden evitarse adquiriendo ciertos hábitos.