En México, los jóvenes apenas duermen entre 4 y 5 horas lo que puede generar irritación, ansiedad, depresión y hasta obesidad, según Margarita Reyes, del Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias (INER). Leer más
Una alimentación adecuada durante la menopausia te ayudará a mantenerte en forma y a reducir el desarrollo de enfermedades cardiovasculares y osteoporosis Leer más
No saber cómo utilizar las máquinas del gimnasio o no tener apoyo de la pareja pueden ser algunos de los motivos para no activarse, según expertos. Leer más
En la época prehispánica ya se conocían lod beneficios del chocolate, hoy, científicos de China y Pekín señalan que podría reducir el colesterol. Leer más
La Ssa impulsa protocolos para demostrar las capacidades de este sistema indígena en la atención de embarazos, artritis e insuficiencia renal. Leer más