Crema de Champiñones saludable, baja en calorías y espesita
Los champiñones, reconocidos por su valor nutricional, son una excelente fuente de vitaminas y minerales que aportan beneficios a la salud
Aquí te presentamos una deliciosa receta para preparar una crema de champiñones saludable, baja en calorías y con una textura espesa que seguramente te encantará.
Ingredientes:
- 1 cucharada de mantequilla light
- 500 g de champiñones limpios y fileteados
- 2 tazas de agua
- 1 envase de leche evaporada (360 g)
- 1 cucharada de consomé de pollo en polvo
Instrucciones:
- Calienta la mantequilla en una olla grande a fuego medio.
- Agrega los champiñones fileteados y cocínalos hasta que estén tiernos y dorados. Luego, retíralos del fuego y reserva.
- En una licuadora, coloca la leche evaporada junto con los champiñones cocidos, el agua y el consomé de pollo en polvo.
- Licúa todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
- Vierte la mezcla en la misma olla donde cocinaste los champiñones y lleva a fuego medio.
- Cocina la crema por unos 10 minutos, removiendo constantemente para evitar que se pegue al fondo de la olla, hasta que la mezcla espese ligeramente.
- Retira la crema del fuego y sírvela caliente.