Suscribete
  • Quiénes Somos
  • Directorio
  • Contacto
  • Anúnciate
El Imparcial de Oaxaca
  • Al Momento
    Foto: Álvaro Cuitláhuac // Desde el 15 de mayo, la Sección 22 del magisterio oaxaqueño y otras secciones incorporadas a la CNTE se instalaron en plantón en el Zócalo de la Ciudad de México.
    Oaxaca

    Perfila CNTE levantar plantón; el lunes, a clases

    junio 6, 2025
    Fotos: Jesús Santiago // Obdulia Santiago se dedica a la venta de algunos de los alimentos de mayor tradición para los oaxaqueños, incluyendo chicatanas.
    La Capital

    Chicatanas, alimento tradicional de Oaxaca

    junio 6, 2025
    Foto: Archivo el Imparcial // Las y los padres de familia exigen justicia para sus hijos e hijas que resultaron con lesiones graves.
    Oaxaca

    Solicitan colaboración de Interpol para localizar a directivos del Colegio Dolto

    junio 6, 2025
    Foto: Archivo El Imparcial – ilustrativa // 26 bloqueos como cierre de calles y tomas de casetas.
    Oaxaca

    Reportan 91 movilizaciones en mayo

    junio 6, 2025
  • Especiales
    Abtencionismo sería ministro de la Corte con resultados del INE
    Especiales

    Abtencionismo sería ministro de la Corte con resultados del INE

    junio 3, 2025
    24 de mayo: Día del Bolero, un homenaje a los guardianes del brillo y la tradición
    Especiales

    24 de mayo: Día del Bolero, un homenaje a los guardianes del brillo y la tradición

    mayo 24, 2025
    Fotos: cortesía // Ante fallas en el suministro de la energía eléctrica, personal médico y de enfermería del Hospital Civil utilizó las lámparas de sus celulares durante una operación quirúrgica.
    Especiales

    Alumbran con celulares cirugía en el Hospital Civil

    mayo 10, 2025
    Dos horas tardaron en brindar atención a niños quemados
    Especiales

    Dos horas tardaron en brindar atención a niños quemados

    mayo 6, 2025
  • Oaxaca
    • Oaxaca
    • Valles Centrales
    • Cañada
    • Costa
    • Cuenca
    • Istmo
    • Mixteca
    Foto: ilustrativa // En el secuestro exprés también se han visto afectados ciudadanas y ciudadanos de otras nacionalidades.
    Oaxaca

    Secuestro extorsivo, el de mayor auge en Oaxaca

    junio 6, 2025
    Los nuevos precios sorprendieron a los consumidores.
    Oaxaca

    Sube precio de garrafón de agua hasta 23%

    junio 6, 2025
    En el país se acumulan mil 676 casos en animales.
    Oaxaca

    Oaxaca con 6 casos acumulados de miasis por gusano barrenador

    junio 6, 2025
    Foto: Archivo el Imparcial // Piden evitar la exposición prolongada al sol, mantenerse en lugares frescos, hidratarse con agua simple potable, consumir frutas y verduras y no consumir bebidas alcohólicas.
    Oaxaca

    Acumula Oaxaca 25 golpes de calor

    junio 6, 2025
  • Policiaca
    El adulto mayor sufrió un infarto agudo al miocardio.
    Policiaca

    Muere hombre frente a negocio de impermeabilizantes

    junio 6, 2025
    El conductor quedó lesionado, pero no fue necesario su traslado al hospital.
    Policiaca

    Volcadura en la carretera 175; un lesionado

    junio 6, 2025
    ¡Atacado con machete en pleno bulevar de Pinotepa! Víctima grave y agresor prófugo
    Policiaca

    ¡Atacado con machete en pleno bulevar de Pinotepa! Víctima grave y agresor prófugo

    junio 5, 2025
    Violó a su ex pareja y lo condenan a 14 años: Mazatlán Villa de Flores no calló
    Policiaca

    Violó a su ex pareja y lo condenan a 14 años: Mazatlán Villa de Flores no calló

    junio 5, 2025
  • Súper Deportivo
    Los Pacers se llevan el Juego 1 de las Finales de la NBA
    Básquetbol

    Los Pacers se llevan el Juego 1 de las Finales de la NBA

    junio 6, 2025
    Revelan detalles del asesinato de Cassandra Abigail Salguero
    Futbol

    Revelan detalles del asesinato de Cassandra Abigail Salguero

    junio 5, 2025
    España vence a Francia 5-4 y avanza a la Final de la UEFA Nations League
    Futbol

    España vence a Francia 5-4 y avanza a la Final de la UEFA Nations League

    junio 5, 2025
    Alebrijes de Oaxaca se baja de la denuncia contra la FMF
    Futbol

    Alebrijes de Oaxaca se baja de la denuncia contra la FMF

    junio 5, 2025
  • Viral
    Cristiano Ronaldo protagoniza boda temática viral
    Viral

    Cristiano Ronaldo protagoniza boda temática viral

    junio 3, 2025
    Hasta ahora, este oro era poco más que una anécdota científica
    General

    El centro de la Tierra ¡libera oro!

    mayo 29, 2025
    Una familia disfrazada de Stitch se volvió viral durante el estreno de la película
    Viral

    Una familia disfrazada de Stitch se volvió viral durante el estreno de la película

    mayo 29, 2025
    Alana Flores: de streamer a víctima de deepfake
    Viral

    Alana Flores: de streamer a víctima de deepfake

    mayo 28, 2025
  • Opinión
  • Video
  • Al Momento
    Foto: Álvaro Cuitláhuac // Desde el 15 de mayo, la Sección 22 del magisterio oaxaqueño y otras secciones incorporadas a la CNTE se instalaron en plantón en el Zócalo de la Ciudad de México.
    Oaxaca

    Perfila CNTE levantar plantón; el lunes, a clases

    junio 6, 2025
    Fotos: Jesús Santiago // Obdulia Santiago se dedica a la venta de algunos de los alimentos de mayor tradición para los oaxaqueños, incluyendo chicatanas.
    La Capital

    Chicatanas, alimento tradicional de Oaxaca

    junio 6, 2025
    Foto: Archivo el Imparcial // Las y los padres de familia exigen justicia para sus hijos e hijas que resultaron con lesiones graves.
    Oaxaca

    Solicitan colaboración de Interpol para localizar a directivos del Colegio Dolto

    junio 6, 2025
    Foto: Archivo El Imparcial – ilustrativa // 26 bloqueos como cierre de calles y tomas de casetas.
    Oaxaca

    Reportan 91 movilizaciones en mayo

    junio 6, 2025
  • Especiales
    Abtencionismo sería ministro de la Corte con resultados del INE
    Especiales

    Abtencionismo sería ministro de la Corte con resultados del INE

    junio 3, 2025
    24 de mayo: Día del Bolero, un homenaje a los guardianes del brillo y la tradición
    Especiales

    24 de mayo: Día del Bolero, un homenaje a los guardianes del brillo y la tradición

    mayo 24, 2025
    Fotos: cortesía // Ante fallas en el suministro de la energía eléctrica, personal médico y de enfermería del Hospital Civil utilizó las lámparas de sus celulares durante una operación quirúrgica.
    Especiales

    Alumbran con celulares cirugía en el Hospital Civil

    mayo 10, 2025
    Dos horas tardaron en brindar atención a niños quemados
    Especiales

    Dos horas tardaron en brindar atención a niños quemados

    mayo 6, 2025
  • Oaxaca
    • Oaxaca
    • Valles Centrales
    • Cañada
    • Costa
    • Cuenca
    • Istmo
    • Mixteca
    Foto: ilustrativa // En el secuestro exprés también se han visto afectados ciudadanas y ciudadanos de otras nacionalidades.
    Oaxaca

    Secuestro extorsivo, el de mayor auge en Oaxaca

    junio 6, 2025
    Los nuevos precios sorprendieron a los consumidores.
    Oaxaca

    Sube precio de garrafón de agua hasta 23%

    junio 6, 2025
    En el país se acumulan mil 676 casos en animales.
    Oaxaca

    Oaxaca con 6 casos acumulados de miasis por gusano barrenador

    junio 6, 2025
    Foto: Archivo el Imparcial // Piden evitar la exposición prolongada al sol, mantenerse en lugares frescos, hidratarse con agua simple potable, consumir frutas y verduras y no consumir bebidas alcohólicas.
    Oaxaca

    Acumula Oaxaca 25 golpes de calor

    junio 6, 2025
  • Policiaca
    El adulto mayor sufrió un infarto agudo al miocardio.
    Policiaca

    Muere hombre frente a negocio de impermeabilizantes

    junio 6, 2025
    El conductor quedó lesionado, pero no fue necesario su traslado al hospital.
    Policiaca

    Volcadura en la carretera 175; un lesionado

    junio 6, 2025
    ¡Atacado con machete en pleno bulevar de Pinotepa! Víctima grave y agresor prófugo
    Policiaca

    ¡Atacado con machete en pleno bulevar de Pinotepa! Víctima grave y agresor prófugo

    junio 5, 2025
    Violó a su ex pareja y lo condenan a 14 años: Mazatlán Villa de Flores no calló
    Policiaca

    Violó a su ex pareja y lo condenan a 14 años: Mazatlán Villa de Flores no calló

    junio 5, 2025
  • Súper Deportivo
    Los Pacers se llevan el Juego 1 de las Finales de la NBA
    Básquetbol

    Los Pacers se llevan el Juego 1 de las Finales de la NBA

    junio 6, 2025
    Revelan detalles del asesinato de Cassandra Abigail Salguero
    Futbol

    Revelan detalles del asesinato de Cassandra Abigail Salguero

    junio 5, 2025
    España vence a Francia 5-4 y avanza a la Final de la UEFA Nations League
    Futbol

    España vence a Francia 5-4 y avanza a la Final de la UEFA Nations League

    junio 5, 2025
    Alebrijes de Oaxaca se baja de la denuncia contra la FMF
    Futbol

    Alebrijes de Oaxaca se baja de la denuncia contra la FMF

    junio 5, 2025
  • Viral
    Cristiano Ronaldo protagoniza boda temática viral
    Viral

    Cristiano Ronaldo protagoniza boda temática viral

    junio 3, 2025
    Hasta ahora, este oro era poco más que una anécdota científica
    General

    El centro de la Tierra ¡libera oro!

    mayo 29, 2025
    Una familia disfrazada de Stitch se volvió viral durante el estreno de la película
    Viral

    Una familia disfrazada de Stitch se volvió viral durante el estreno de la película

    mayo 29, 2025
    Alana Flores: de streamer a víctima de deepfake
    Viral

    Alana Flores: de streamer a víctima de deepfake

    mayo 28, 2025
  • Opinión
  • Video
No Result
View All Result
El Imparcial de Oaxaca
No Result
View All Result
  • Al Momento
  • Especiales
  • Oaxaca
  • Policiaca
  • Súper Deportivo
  • Viral
  • Opinión
  • Video

6 tips para construir un mejor vínculo amoroso con tu pareja

Agencias por Agencias
jueves, octubre 27, 2022 - 8:10 AM
A A
6 tips para construir un mejor vínculo amoroso con tu pareja
Share on FacebookShare on Twitter

Existe una fundación que propone una especie de solución mágica, o al menos se ve sintetizada en una especie de fórmula expresada de la siguiente forma: Yo + Tú = Nosotros. Detrás de esta sencilla y simple ecuación, parece haber un sólido propósito por ayudar a las parejas a descubrir y desarrollar su potencial único para el amor y la vida.

Esta idea surge al ver, de manera lamentable, que muchas parejas se desgarran una a otra sin lograr fortalecer sus lazos de unión que les permita enfrentar los desafíos del mundo contemporáneo. Ante cada desafío se van debilitando, a tal punto que no son capaces de superar pequeñas dificultades o crisis.

 

Son muchas las interrogantes respecto al tema, tales como ¿cuál es la principal causa de la ruptura?, ¿es la incompatibilidad de caracteres la principal razón? o ¿son acaso los patrones de pensamientos lo que afecta una comunicación efectiva en la vida diaria? Es difícil dar una respuesta contundente a todas estas dudas, pero lo que sí es un hecho es que hoy son más y más las parejas que parecen estar decepcionadas de su relación, de su vida, de ellas mismas y de su pareja.

Es por esta razón que P. Jaroslaw Szymczak y Agnieszka Rogalska desarrollaron esta metodología en el año 1997, la cual, a través de ciertas estrategias, inspira a las parejas a fomentar sus relaciones de una manera genuina y creativa para fortalecer sus lazos y prepararlos para enfrentar los desafíos del mundo contemporáneo.

 

Por eso, comparten seis de sus estrategias para fortalecer tu relación de pareja:

  1. Gentileza. “Nadie se merece ser mal tratado”. Debes repetir una y otra vez “Yo soy el que debo cambiar”. Normalmente pretendemos cambiar a la otra persona y esto surge cuando tenemos una visión idealizada y surge la idea errónea de pensar “Él o Ella no hace lo que yo quiero”.
  2. Respeto. “Aceptación de las diferencias”. Es un hecho que hombres y mujeres pensamos, sentimos y actuamos de forma distinta. En las mujeres existen un mayor número de conexiones neuronales. La clave esta en comprender para respetar estas diferencias.
  3. Entrega de uno mismo.  “Es un regalo, no una demanda”.  Se dice que el egoísmo no paga bien, además es lo más triste que hay y que aleja de la felicidad. Solo dándose se aproxima uno a la verdadera felicidad. Intenta tener un acto espontáneo de amor todos los días para mostrarle lo mucho que la (o) amas.
  4. Rituales.  “Tiempo para nosotros”. Los rituales son ese tiempo específico y sagrado que se dedican uno al otro, es decir para los dos. Si cuidas de ellos, ayudarán a cuidarán de tu relación. Algunos de los más útiles son: Un beso de más de seis segundos al despedirse, 20 minutos al día para platicar solo de ustedes, una hora a la semana, una cita al mes o un fin de semana al año solos.
  5. Comunicación. “Conviértete el defensor de tu pareja”. Se dice que el 70 por ciento de los problemas de las parejas es la comunicación. Es necesario confiar para lograr un trato abierta. Algunos de los patrones erróneos son: el generalizar (siempre, nunca), la exageración (te he dicho miles de veces) y la interpretación equivocada.
  6. La intimidad. “Ser empáticos”. No es necesario tener la misma visión, pero si el mismo valor. Debe existir un compromiso total de ambos. Es fundamental tener la plena seguridad que mi pareja esta para mi para poder yo entregarme plenamente.
Tags: FortalecerrelaciónTipsvínculo amoroso

Notas Relacionadas

Foto: Rubén Morales // José Antonio y Agueda disfrutaron de una variedad de platillos.
Pareja

José Antonio y Agueda disfrutan de un romántico desayuno

2 semanas ago
¡Descubre los nombres más populares para bebés en México este 2024!
Pareja

¡Descubre los nombres más populares para bebés en México este 2024!

5 meses ago
¿Qué es un ‘novio colágeno’ y por qué todos están hablando de él?
Pareja

¿Qué es un ‘novio colágeno’ y por qué todos están hablando de él?

7 meses ago
¿Cómo llamar al esposo de la primera presidenta de México?
Pareja

¿Cómo llamar al esposo de la primera presidenta de México?

8 meses ago
¿Qué es el Día de la Novia y por qué se celebra el 1 de agosto? ¡Descúbrelo aquí!”
Pareja

¿Qué es el Día de la Novia y por qué se celebra el 1 de agosto? ¡Descúbrelo aquí!”

10 meses ago
¿Existe el amor eterno? Checa lo que dice investigación de Harvard
Pareja

¿Existe el amor eterno? Checa lo que dice investigación de Harvard

10 meses ago
Dejar comentario

Notas Recientes

Los Pacers se llevan el Juego 1 de las Finales de la NBA

Los Pacers se llevan el Juego 1 de las Finales de la NBA

junio 6, 2025
Director de Bellas Artes rinde informe de actividades

Director de Bellas Artes rinde informe de actividades

junio 6, 2025
Horóscopo de Hoy, 6 de junio de 2025

Horóscopo de Hoy, 6 de junio de 2025

junio 6, 2025
Foto: ilustrativa // En el secuestro exprés también se han visto afectados ciudadanas y ciudadanos de otras nacionalidades.

Secuestro extorsivo, el de mayor auge en Oaxaca

junio 6, 2025
Foto: archivo // Durante décadas, los ríos Atoyac y Salado han sido contaminados por la actividad humana.

Rescate del Atoyac y el Salado, con varias propuestas, pero aisladas

junio 6, 2025
Los nuevos precios sorprendieron a los consumidores.

Sube precio de garrafón de agua hasta 23%

junio 6, 2025
El vehículo quedó destrozado por el fuerte impacto.

Conductor ebrio provoca choque

junio 6, 2025
Foto: Lisbeth Mejía Reyes // "Ovillo" es una obra de teatro que Sonia Gregorio escribió hace casi tres años como parte de una residencia.

“Ovillo”, de la oaxaqueña Sonia Gregorio, lleva la reflexión de la migración al teatro 

junio 6, 2025

EDICIÓN IMPRESA

Recibe todos los días a primera hora en tu casa u oficina las noticias del momento.
El Imparcial de Oaxaca

© 2025 Publicaciones Fernández Pichardo

  • Aviso de Privacidad
  • Aviso Legal

No Result
View All Result
  • Al Momento
  • Especiales
  • Secciones
    • La Capital
    • Los Municipios
    • Istmo
    • Costa
    • Cuenca
    • Nacional
    • Internacional
    • Súper Deportivo
    • Economía
    • Estilo
    • Arte y Cultura
    • En Escena
    • Salud
    • Ecología
    • Ciencia
    • Tecnología
    • Viral
    • Policiaca
    • Convocatorias
  • Opinión
  • Quiénes Somos
  • Directorio
  • Suscripciones
  • Contacto

© 2025 Publicaciones Fernández Pichardo