Suscribete
  • Quiénes Somos
  • Directorio
  • Contacto
  • Anúnciate
El Imparcial de Oaxaca
  • Al Momento
    Foto: Lisbeth Mejía // La fundadora del programa anual convocó a la población en general a participar en la edición.
    Oaxaca

    La charlatanería, enemiga de la medicina tradicional

    julio 8, 2025
    Alumnos del Taller de Danza folclórica, dirigidos por el profesor José Luis Velázquez Fernández, se presentaron en la Casa de la Cultura.
    Los Municipios

    Concluyen talleres en Casa de la Cultura de Huajuapan

    julio 8, 2025
    Fotos: Jesús Santiago // La gravedad de los baches en las calles de la ciudad de Oaxaca solo empeora con la temporada de lluvias.
    La Capital

    Persisten baches pese a reencarpetamiento

    julio 8, 2025
    Capturan a serpiente de tamaño considerable.
    Policiaca

    Alerta aparición de serpiente de dos metros en Huajuapan

    julio 8, 2025
  • Especiales
    La dependencia ha fallado en sus labores de dotación, abasto, edificación, ampliación y rehabilitación de infraestructura para el agua potable.
    Especiales

    Presenta Comisión del Agua subejercicio de 158 mdp

    julio 5, 2025
    Tintoreros de Pinotepa de Don Luis herederos del tesoro el caracol púrpura
    Especiales

    Tintoreros de Pinotepa de Don Luis herederos del tesoro el caracol púrpura

    junio 27, 2025
    El empleo de este uniforme es resultado de una investigación comunitaria para la trasmisión de conocimientos.
    Especiales

    ¡Hagámoslo viral! Huipil; uniforme escolar en Sochiápam

    junio 25, 2025
    Canoas solares en el Amazonas; ¿serían buena idea para Oaxaca?
    Especiales

    Canoas solares en el Amazonas; ¿serían buena idea para Oaxaca?

    junio 25, 2025
  • Oaxaca
      • Oaxaca
      • Valles Centrales
      • Cañada
      • Costa
      • Cuenca
      • Istmo
      • Mixteca
      Foto: Adrián Gaytán // En el mercado laboral oaxaqueño más de 4 de cada 5 trabajadores se ganan la vida en el mercado laboral informal.
      Oaxaca

      Se pierden 4,780 empleos asegurados ante el IMSS

      julio 8, 2025
      Foto: internet – ilustrativa // Con la presencia de nuevas enfermedades y el resurgimiento de otras, las consultas médicas han elevado sus costos.
      Oaxaca

      Sube 6.45% costo de la consulta médica

      julio 8, 2025
      Cada vez más comercios, sobre todo pequeños, aceptan pagos con tarjeta en el país.
      Economía

      Repunta en 5 años cifra de usuarios de banca móvil

      julio 8, 2025
      En el primer trimestre del año, se contabilizaron más de 90 casos de cristalazos en las calles; en el Centro Histórico, las calles más peligrosas para estacionar los autos son Armenta y López, Fiallo, Guerrero y Morelos.
      Oaxaca

      Un cristalazo, promedio diario en la capital

      julio 8, 2025
    • Policiaca
      Las autoridades apoyaron para resguardar la zona en lo que llegaban los paramédicos.
      Policiaca

      Arrolla a motociclista en la colonia del Maestro

      julio 8, 2025
      Cae presunto agresor sexual de una menor en Jalieza; piden castigo ejemplar
      Policiaca

      Cae presunto agresor sexual de una menor en Jalieza; piden castigo ejemplar

      julio 7, 2025
      Los aseguramientos se llevaron a cabo tras la activación de la alerta emitida por el Arco del Repuve.
      Policiaca

      Recuperan unidades de motor con reporte de robo

      julio 7, 2025
      ¡Murió Marisela… y con ella, la esperanza! Hallan su cuerpo en una zona ya marcada por otros feminicidios
      Policiaca

      ¡Murió Marisela… y con ella, la esperanza! Hallan su cuerpo en una zona ya marcada por otros feminicidios

      julio 7, 2025
    • Súper Deportivo
      Guerreros de Oaxaca tiene nuevo manager.
      Béisbol

      “El Chapo” Vizcarra toma las riendas de Guerreros

      julio 8, 2025
      Fotos: Leobardo García Reyes // La Vuelta Oaxaca está de regreso.
      Ciclismo

      Está de regreso la Vuelta Oaxaca

      julio 8, 2025
      Guadalupe Montaño Vicente se coronó campeona nacional.
      Súper Deportivo

      Guadalupe Montaño, campeona nacional de ajedrez

      julio 8, 2025
      Fotos: IGAVEC // El objetivo es promover la convivencia familiar, la actividad física y que la niñez se active.
      Atletismo

      Realizan por primera vez carrera del “Chirundo”

      julio 8, 2025
    • Viral
      “¡Lárgate, gentrificador!”: Corren a Luisito Comunica de protesta en CDMX
      Viral

      “¡Lárgate, gentrificador!”: Corren a Luisito Comunica de protesta en CDMX

      julio 7, 2025
      VIDEO ¡Otro clip de Lady racista” sigue desatando polémica en redes! En la Condesa insulta a policía y ordena a sus hijos grabar el altercado
      Viral

      VIDEO ¡Otro clip de Lady racista” sigue desatando polémica en redes! En la Condesa insulta a policía y ordena a sus hijos grabar el altercado

      julio 6, 2025
      Lady Racista: Mujer insulta a policía de tránsito y se vuelve viral
      Viral

      Lady Racista: Mujer insulta a policía de tránsito y se vuelve viral

      julio 5, 2025
      Ingeniero chino desarrolla arma láser para eliminar zancudos
      Viral

      Ingeniero chino desarrolla arma láser para eliminar zancudos

      julio 4, 2025
    • Opinión
    • Video
    • Al Momento
      Foto: Lisbeth Mejía // La fundadora del programa anual convocó a la población en general a participar en la edición.
      Oaxaca

      La charlatanería, enemiga de la medicina tradicional

      julio 8, 2025
      Alumnos del Taller de Danza folclórica, dirigidos por el profesor José Luis Velázquez Fernández, se presentaron en la Casa de la Cultura.
      Los Municipios

      Concluyen talleres en Casa de la Cultura de Huajuapan

      julio 8, 2025
      Fotos: Jesús Santiago // La gravedad de los baches en las calles de la ciudad de Oaxaca solo empeora con la temporada de lluvias.
      La Capital

      Persisten baches pese a reencarpetamiento

      julio 8, 2025
      Capturan a serpiente de tamaño considerable.
      Policiaca

      Alerta aparición de serpiente de dos metros en Huajuapan

      julio 8, 2025
    • Especiales
      La dependencia ha fallado en sus labores de dotación, abasto, edificación, ampliación y rehabilitación de infraestructura para el agua potable.
      Especiales

      Presenta Comisión del Agua subejercicio de 158 mdp

      julio 5, 2025
      Tintoreros de Pinotepa de Don Luis herederos del tesoro el caracol púrpura
      Especiales

      Tintoreros de Pinotepa de Don Luis herederos del tesoro el caracol púrpura

      junio 27, 2025
      El empleo de este uniforme es resultado de una investigación comunitaria para la trasmisión de conocimientos.
      Especiales

      ¡Hagámoslo viral! Huipil; uniforme escolar en Sochiápam

      junio 25, 2025
      Canoas solares en el Amazonas; ¿serían buena idea para Oaxaca?
      Especiales

      Canoas solares en el Amazonas; ¿serían buena idea para Oaxaca?

      junio 25, 2025
    • Oaxaca
        • Oaxaca
        • Valles Centrales
        • Cañada
        • Costa
        • Cuenca
        • Istmo
        • Mixteca
        Foto: Adrián Gaytán // En el mercado laboral oaxaqueño más de 4 de cada 5 trabajadores se ganan la vida en el mercado laboral informal.
        Oaxaca

        Se pierden 4,780 empleos asegurados ante el IMSS

        julio 8, 2025
        Foto: internet – ilustrativa // Con la presencia de nuevas enfermedades y el resurgimiento de otras, las consultas médicas han elevado sus costos.
        Oaxaca

        Sube 6.45% costo de la consulta médica

        julio 8, 2025
        Cada vez más comercios, sobre todo pequeños, aceptan pagos con tarjeta en el país.
        Economía

        Repunta en 5 años cifra de usuarios de banca móvil

        julio 8, 2025
        En el primer trimestre del año, se contabilizaron más de 90 casos de cristalazos en las calles; en el Centro Histórico, las calles más peligrosas para estacionar los autos son Armenta y López, Fiallo, Guerrero y Morelos.
        Oaxaca

        Un cristalazo, promedio diario en la capital

        julio 8, 2025
      • Policiaca
        Las autoridades apoyaron para resguardar la zona en lo que llegaban los paramédicos.
        Policiaca

        Arrolla a motociclista en la colonia del Maestro

        julio 8, 2025
        Cae presunto agresor sexual de una menor en Jalieza; piden castigo ejemplar
        Policiaca

        Cae presunto agresor sexual de una menor en Jalieza; piden castigo ejemplar

        julio 7, 2025
        Los aseguramientos se llevaron a cabo tras la activación de la alerta emitida por el Arco del Repuve.
        Policiaca

        Recuperan unidades de motor con reporte de robo

        julio 7, 2025
        ¡Murió Marisela… y con ella, la esperanza! Hallan su cuerpo en una zona ya marcada por otros feminicidios
        Policiaca

        ¡Murió Marisela… y con ella, la esperanza! Hallan su cuerpo en una zona ya marcada por otros feminicidios

        julio 7, 2025
      • Súper Deportivo
        Guerreros de Oaxaca tiene nuevo manager.
        Béisbol

        “El Chapo” Vizcarra toma las riendas de Guerreros

        julio 8, 2025
        Fotos: Leobardo García Reyes // La Vuelta Oaxaca está de regreso.
        Ciclismo

        Está de regreso la Vuelta Oaxaca

        julio 8, 2025
        Guadalupe Montaño Vicente se coronó campeona nacional.
        Súper Deportivo

        Guadalupe Montaño, campeona nacional de ajedrez

        julio 8, 2025
        Fotos: IGAVEC // El objetivo es promover la convivencia familiar, la actividad física y que la niñez se active.
        Atletismo

        Realizan por primera vez carrera del “Chirundo”

        julio 8, 2025
      • Viral
        “¡Lárgate, gentrificador!”: Corren a Luisito Comunica de protesta en CDMX
        Viral

        “¡Lárgate, gentrificador!”: Corren a Luisito Comunica de protesta en CDMX

        julio 7, 2025
        VIDEO ¡Otro clip de Lady racista” sigue desatando polémica en redes! En la Condesa insulta a policía y ordena a sus hijos grabar el altercado
        Viral

        VIDEO ¡Otro clip de Lady racista” sigue desatando polémica en redes! En la Condesa insulta a policía y ordena a sus hijos grabar el altercado

        julio 6, 2025
        Lady Racista: Mujer insulta a policía de tránsito y se vuelve viral
        Viral

        Lady Racista: Mujer insulta a policía de tránsito y se vuelve viral

        julio 5, 2025
        Ingeniero chino desarrolla arma láser para eliminar zancudos
        Viral

        Ingeniero chino desarrolla arma láser para eliminar zancudos

        julio 4, 2025
      • Opinión
      • Video
      El Imparcial de Oaxaca
      • Al Momento
      • Especiales
      • Oaxaca
      • Policiaca
      • Súper Deportivo
      • Viral
      • Opinión
      • Video

      Fortalece tu sistema inmunológico con este fruto que ayuda a cicatrizar las úlceras

      Agencias por Agencias
      miércoles, marzo 8, 2023 - 9:50 AM
      A A
      Fortalece tu sistema inmunológico con este fruto que ayuda a cicatrizar las úlceras
      Share on FacebookShare on Twitter

      Pocos alimentos aportan tantos beneficios al organismo como lo hace el nanche, un fruto muy popular en diversas regiones de nuestro país, México, pero también poco conocida en otras; si bien su cultivo es característico de zonas tropicales, su venta y distribución no conoce de fronteras ni regiones.

      El nanche, también conocido como nance o changunga, es un fruto cuyo cultivo que se extiende desde el sur de México hasta toda la América tropical. Dado que es un cultivo de temporada, es más fácil de encontrarlo en los meses conocidos como “de secas”; desde abril y hasta finales de mayo y junio.

      El nanche se produce mayoritariamente en estados como Guerrero, Nayarit y Michoacán, los principales estados productores de este fruto desde hace años. Se caracteriza por su singular forma, circular y pequeña, y por su peculiar olor; cuando no está maduro, el nanche tiene un sabor excesivamente amargo. Sin embargo, una vez que no lo está, aporta una sensación que va del dulce al agridulce.

      El nanche, un fruto delicioso y saludable

      El fruto también es utilizado para preparar diversos tipos de bebidas. FOTO: Pixabay

      Hay que destacar que no todo el nanche suele ser amargo y depende mucho su sabor del momento en que es consumido, ya que es un fruto mayoritariamente dulce. Su aroma destaca por ser intenso y es fácil de identificar. Mientras que su sabor es tan peculiar que incluso esta fruta se utiliza para ser fermentada y elaborar tepache o “curados” en algunas regiones de México.

      El fruto también es utilizado para preparar bebidas —como Licor de Nancite o Chicha—, postres, helados, nieves, dulces, mermeladas, jaleas, entre otros productos, y cuenta con una destacada cantidad de beneficios que su consumo aporta a la salud de las personas.

      Los beneficios del nanche

      El nanche, rico en ácido fólico, riboflavina, niacina, tiamina, manganeso y ácido patogénico, también cuenta con una gran cantidad de beneficios a la salud de quienes lo consumen que van desde ayudar a tratar enfermedades infecciosas de la piel, estimular el apetito y fortalecer el sistema inmunológico. Enseguida enlistamos sus propiedades:

      • Tiene gran contenido de vitamina C, A, K y  E
      • Fortalece el sistema inmunológico
      • Estimula el apetito
      • Ayuda a tratar enfermedades infecciosas de la piel
      • Proporciona fibra y carbohidratos
      • Calma el dolor de la cintura
      • Contribuye a la cicatrización de úlceras
      • La infusión de nanche controla las infecciones gastrointestinales y respiratorias
      • Suministra alrededor de 70 calorías por cada 100 gramos
      • Fortalece a las mujeres que acaban de dar a luz
      • Reafirma los dientes

      Notas Relacionadas

      Kiwi: la fruta ideal para fortalecer tus huesos y cuidar tu salud
      Nutrición

      Kiwi: la fruta ideal para fortalecer tus huesos y cuidar tu salud

      5 días ago
      ¿Qué tan benéficos son los búlgaros en la salud digestiva y general?
      Nutrición

      ¿Qué tan benéficos son los búlgaros en la salud digestiva y general?

      3 semanas ago
      Mitos y realidad de suplementos alimenticios; ¿son necesarios?
      Nutrición

      Mitos y realidad de suplementos alimenticios; ¿son necesarios?

      3 semanas ago
      ¿Huevos crudos o cocidos? Esto dice la ciencia sobre la forma más saludable de consumirlos
      Nutrición

      ¿Huevos crudos o cocidos? Esto dice la ciencia sobre la forma más saludable de consumirlos

      1 mes ago
      Día Internacional de la Hamburguesa: origen, beneficios y riesgos para la salud
      Nutrición

      Día Internacional de la Hamburguesa: origen, beneficios y riesgos para la salud

      1 mes ago
      ¿Qué es el queso de puerco? Profeco revela de qué está hecho este embutido
      Nutrición

      ¿Qué es el queso de puerco? Profeco revela de qué está hecho este embutido

      2 meses ago
      Dejar comentario

      Notas Recientes

      Escalada de precios

      julio 8, 2025
      Foto: Adrián Gaytán // En el mercado laboral oaxaqueño más de 4 de cada 5 trabajadores se ganan la vida en el mercado laboral informal.

      Se pierden 4,780 empleos asegurados ante el IMSS

      julio 8, 2025
      Foto: internet – ilustrativa // Con la presencia de nuevas enfermedades y el resurgimiento de otras, las consultas médicas han elevado sus costos.

      Sube 6.45% costo de la consulta médica

      julio 8, 2025
      Foto: Archivo El Imparcial / Persiste la reventa de boletos por más de 16 mil pesos, incluso para las secciones gratuitas, en plataformas no oficiales.

      Denuncian irregularidades en la venta de boletos para Guelaguetza

      julio 8, 2025
      Cada vez más comercios, sobre todo pequeños, aceptan pagos con tarjeta en el país.

      Repunta en 5 años cifra de usuarios de banca móvil

      julio 8, 2025
      En el primer trimestre del año, se contabilizaron más de 90 casos de cristalazos en las calles; en el Centro Histórico, las calles más peligrosas para estacionar los autos son Armenta y López, Fiallo, Guerrero y Morelos.

      Un cristalazo, promedio diario en la capital

      julio 8, 2025
      Guerreros de Oaxaca tiene nuevo manager.

      “El Chapo” Vizcarra toma las riendas de Guerreros

      julio 8, 2025

      Búsqueda

      julio 8, 2025

      EDICIÓN IMPRESA

      Recibe todos los días a primera hora en tu casa u oficina las noticias del momento.
      El Imparcial de Oaxaca

      © 2025 Publicaciones Fernández Pichardo

      • Aviso de Privacidad
      • Aviso Legal

      • Al Momento
      • Especiales
      • Secciones
        • La Capital
        • Los Municipios
        • Istmo
        • Costa
        • Cuenca
        • Nacional
        • Internacional
        • Súper Deportivo
        • Economía
        • Estilo
        • Arte y Cultura
        • En Escena
        • Salud
        • Ecología
        • Ciencia
        • Tecnología
        • Viral
        • Policiaca
        • Convocatorias
      • Opinión
      • Quiénes Somos
      • Directorio
      • Suscripciones
      • Contacto

      © 2025 Publicaciones Fernández Pichardo