La importancia de proteger los ojos con gafas de sol

La luz del sol que se refleja en la arena, el agua o incluso la nieve aumenta la exposición a la radiación UV e incrementa el riesgo de desarrollar problemas oculares. Algunas gafas de sol pueden ayudar a proteger los ojos.

Por ello es necesario tener en cuenta lo siguiente:

Elija gafas de sol con un índice UV400 o “100% de protección UV” en la etiqueta. Estas gafas de sol bloquean más del 99% de la radiación UVA y UVB, y proporcionan la mayor protección contra los rayos UV.

No confunda las gafas de sol con tintes oscuros con las que ofrecen protección UV. La oscuridad del lente no indica su capacidad para proteger los ojos de los rayos UV. Muchas gafas de sol con tintes claros, como verde, ámbar, rojo y gris, pueden ofrecer la misma protección contra los rayos UV que los lentes muy oscuros.

Compruebe si sus gafas tintadas ofrecen protección UV. Si no está seguro, su oftalmólogo podrá comprobarlo por usted. Cuando se usan gafas tintadas, sus pupilas se dilatan y esto puede aumentar la exposición de las retinas a la luz UV. Sin protección contra los rayos UV, se expone a los efectos nocivos asociados a la radiación solar.

Tenga en cuenta que los niños deben llevar gafas de sol que indiquen el nivel de protección UV. Las gafas de sol de juguete pueden no ofrecer protección contra los rayos UV; por lo tanto, asegúrese de leer la etiqueta de protección contra los rayos UV.

Considere las monturas grandes y de estilo envolvente, que pueden proporcionar más protección contra los rayos UV porque cubren toda la cuenca del ojo.

Tenga en cuenta las gafas de sol más caras no garantizan una mayor protección contra los rayos UV.

Incluso si usa lentes de contacto que absorben los rayos UV, utilice gafas de sol de calidad que ofrezcan protección contra los rayos UV.

Incluso cuando lleve gafas de sol, usar un sombrero de ala ancha y un protector solar puede ayudarle a protegerse aún más de la exposición al sol.