Suscribete
  • Quiénes Somos
  • Directorio
  • Contacto
  • Anúnciate
El Imparcial de Oaxaca
  • Al Momento
    ¿Cuándo y dónde ver los juegos de Cuartos de Final del Mundial de Clubes?
    Futbol

    ¿Cuándo y dónde ver los juegos de Cuartos de Final del Mundial de Clubes?

    julio 3, 2025
    ¡Sembrando Vida! En julio se reanudan pagos de apoyo al campo con más de 6 mil pesos mensuales
    Nacional

    ¡Sembrando Vida! En julio se reanudan pagos de apoyo al campo con más de 6 mil pesos mensuales

    julio 3, 2025
    ¿Ahora sí habrá medicinas?; anuncian inversión por 10 mil mdp
    Nacional

    ¿Ahora sí habrá medicinas?; anuncian inversión por 10 mil mdp

    julio 3, 2025
    Fallece Teresa Ferrer, ícono del cine para adultos: denuncian negligencia médica y luchan por justicia
    En Escena

    Fallece Teresa Ferrer, ícono del cine para adultos: denuncian negligencia médica y luchan por justicia

    julio 3, 2025
  • Especiales
    Tintoreros de Pinotepa de Don Luis herederos del tesoro el caracol púrpura
    Especiales

    Tintoreros de Pinotepa de Don Luis herederos del tesoro el caracol púrpura

    junio 27, 2025
    El empleo de este uniforme es resultado de una investigación comunitaria para la trasmisión de conocimientos.
    Especiales

    ¡Hagámoslo viral! Huipil; uniforme escolar en Sochiápam

    junio 25, 2025
    Canoas solares en el Amazonas; ¿serían buena idea para Oaxaca?
    Especiales

    Canoas solares en el Amazonas; ¿serían buena idea para Oaxaca?

    junio 25, 2025
    México, sin alerta sísmica; Erick “desconecta” red de sensores
    Especiales

    México, sin alerta sísmica; Erick “desconecta” red de sensores

    junio 19, 2025
  • Oaxaca
    • Oaxaca
    • Valles Centrales
    • Cañada
    • Costa
    • Cuenca
    • Istmo
    • Mixteca
    Foto: cortesía // Juan Carlos García Márquez, presidente municipal de Santa Lucía del Camino, acumula otra Recomendación de la DDHPO por abuso de autoridad.
    Oaxaca

    Acredita DDHPO violaciones a los derechos humanos en Santa Lucía del Camino

    julio 4, 2025
    Foto: internet // Mientras crecen los conflictos por tierra en Oaxaca, los tribunales agrarios registraron un recorte de 25% en su presupuesto.
    Oaxaca

    Rasuran 25% del presupuesto a Tribunales Agrarios en Oaxaca

    julio 4, 2025
    Foto: Archivo El Imparcial // En casos positivos de Covid-19, Oaxaca ocupa el noveno lugar con el mayor número de casos.
    Oaxaca

    Notifican 11 nuevos casos de Covid y 7 de influenza

    julio 4, 2025
    Foto: internet – ilustrativa // Por sífilis adquirida, Oaxaca registra un acumulado de 156 casos en lo que va del año.
    Oaxaca

    Aumentan casos de Sífilis adquirida en 2025

    julio 4, 2025
  • Policiaca
    ¡Asesinato con premeditación en Xoxocotlán! Agresor sentenciado a 30 años de cárcel
    Policiaca

    ¡Asesinato con premeditación en Xoxocotlán! Agresor sentenciado a 30 años de cárcel

    julio 3, 2025
    ¡Soldado oaxaqueño muere en Ucrania! Familia exige repatriación tras meses sin rastro del cuerpo
    Policiaca

    ¡Soldado oaxaqueño muere en Ucrania! Familia exige repatriación tras meses sin rastro del cuerpo

    julio 3, 2025
    VIDEOS ¡Caen “roba‑motos”! Vecinos atrapan a criminales que azotaban El Rosario y Santa Cruz Amilpas
    Policiaca

    VIDEOS ¡Caen “roba‑motos”! Vecinos atrapan a criminales que azotaban El Rosario y Santa Cruz Amilpas

    julio 3, 2025
    ¡Desmantelan red criminal del “Comandante Cromo” tras operativo en Juchitán!
    Policiaca

    ¡Desmantelan red criminal del “Comandante Cromo” tras operativo en Juchitán!

    julio 3, 2025
  • Súper Deportivo
    Clayton Kershaw entra al club de los 3,000 ponches en MLB
    Béisbol

    Clayton Kershaw entra al club de los 3,000 ponches en MLB

    julio 3, 2025
    ¡Oficial! Aaron Ramsey es presentado como jugador de Pumas
    Futbol

    ¡Oficial! Aaron Ramsey es presentado como jugador de Pumas

    julio 3, 2025
    ¿Cuándo y dónde ver los juegos de Cuartos de Final del Mundial de Clubes?
    Futbol

    ¿Cuándo y dónde ver los juegos de Cuartos de Final del Mundial de Clubes?

    julio 3, 2025
    México vs USA: Final con fecha, hora y sede
    Futbol

    México vs USA: Final con fecha, hora y sede

    julio 3, 2025
  • Viral
    Call of Duty: Mobile y Gundam se fusionan en una nueva temporada
    Viral

    Call of Duty: Mobile y Gundam se fusionan en una nueva temporada

    julio 2, 2025
    Talan gigantesco laurel en Símbolos Patrios, señalan a Grúas Santa Teresa
    Viral

    Talan gigantesco laurel en Símbolos Patrios, señalan a Grúas Santa Teresa

    junio 30, 2025
    ¿Marge Simpson muere en Los Simpson?
    Viral

    ¿Marge Simpson muere en Los Simpson?

    junio 27, 2025
    ¡Sorpresa! Xbox 360 recibe una actualización en pleno 2025
    Viral

    ¡Sorpresa! Xbox 360 recibe una actualización en pleno 2025

    junio 27, 2025
  • Opinión
  • Video
  • Al Momento
    ¿Cuándo y dónde ver los juegos de Cuartos de Final del Mundial de Clubes?
    Futbol

    ¿Cuándo y dónde ver los juegos de Cuartos de Final del Mundial de Clubes?

    julio 3, 2025
    ¡Sembrando Vida! En julio se reanudan pagos de apoyo al campo con más de 6 mil pesos mensuales
    Nacional

    ¡Sembrando Vida! En julio se reanudan pagos de apoyo al campo con más de 6 mil pesos mensuales

    julio 3, 2025
    ¿Ahora sí habrá medicinas?; anuncian inversión por 10 mil mdp
    Nacional

    ¿Ahora sí habrá medicinas?; anuncian inversión por 10 mil mdp

    julio 3, 2025
    Fallece Teresa Ferrer, ícono del cine para adultos: denuncian negligencia médica y luchan por justicia
    En Escena

    Fallece Teresa Ferrer, ícono del cine para adultos: denuncian negligencia médica y luchan por justicia

    julio 3, 2025
  • Especiales
    Tintoreros de Pinotepa de Don Luis herederos del tesoro el caracol púrpura
    Especiales

    Tintoreros de Pinotepa de Don Luis herederos del tesoro el caracol púrpura

    junio 27, 2025
    El empleo de este uniforme es resultado de una investigación comunitaria para la trasmisión de conocimientos.
    Especiales

    ¡Hagámoslo viral! Huipil; uniforme escolar en Sochiápam

    junio 25, 2025
    Canoas solares en el Amazonas; ¿serían buena idea para Oaxaca?
    Especiales

    Canoas solares en el Amazonas; ¿serían buena idea para Oaxaca?

    junio 25, 2025
    México, sin alerta sísmica; Erick “desconecta” red de sensores
    Especiales

    México, sin alerta sísmica; Erick “desconecta” red de sensores

    junio 19, 2025
  • Oaxaca
    • Oaxaca
    • Valles Centrales
    • Cañada
    • Costa
    • Cuenca
    • Istmo
    • Mixteca
    Foto: cortesía // Juan Carlos García Márquez, presidente municipal de Santa Lucía del Camino, acumula otra Recomendación de la DDHPO por abuso de autoridad.
    Oaxaca

    Acredita DDHPO violaciones a los derechos humanos en Santa Lucía del Camino

    julio 4, 2025
    Foto: internet // Mientras crecen los conflictos por tierra en Oaxaca, los tribunales agrarios registraron un recorte de 25% en su presupuesto.
    Oaxaca

    Rasuran 25% del presupuesto a Tribunales Agrarios en Oaxaca

    julio 4, 2025
    Foto: Archivo El Imparcial // En casos positivos de Covid-19, Oaxaca ocupa el noveno lugar con el mayor número de casos.
    Oaxaca

    Notifican 11 nuevos casos de Covid y 7 de influenza

    julio 4, 2025
    Foto: internet – ilustrativa // Por sífilis adquirida, Oaxaca registra un acumulado de 156 casos en lo que va del año.
    Oaxaca

    Aumentan casos de Sífilis adquirida en 2025

    julio 4, 2025
  • Policiaca
    ¡Asesinato con premeditación en Xoxocotlán! Agresor sentenciado a 30 años de cárcel
    Policiaca

    ¡Asesinato con premeditación en Xoxocotlán! Agresor sentenciado a 30 años de cárcel

    julio 3, 2025
    ¡Soldado oaxaqueño muere en Ucrania! Familia exige repatriación tras meses sin rastro del cuerpo
    Policiaca

    ¡Soldado oaxaqueño muere en Ucrania! Familia exige repatriación tras meses sin rastro del cuerpo

    julio 3, 2025
    VIDEOS ¡Caen “roba‑motos”! Vecinos atrapan a criminales que azotaban El Rosario y Santa Cruz Amilpas
    Policiaca

    VIDEOS ¡Caen “roba‑motos”! Vecinos atrapan a criminales que azotaban El Rosario y Santa Cruz Amilpas

    julio 3, 2025
    ¡Desmantelan red criminal del “Comandante Cromo” tras operativo en Juchitán!
    Policiaca

    ¡Desmantelan red criminal del “Comandante Cromo” tras operativo en Juchitán!

    julio 3, 2025
  • Súper Deportivo
    Clayton Kershaw entra al club de los 3,000 ponches en MLB
    Béisbol

    Clayton Kershaw entra al club de los 3,000 ponches en MLB

    julio 3, 2025
    ¡Oficial! Aaron Ramsey es presentado como jugador de Pumas
    Futbol

    ¡Oficial! Aaron Ramsey es presentado como jugador de Pumas

    julio 3, 2025
    ¿Cuándo y dónde ver los juegos de Cuartos de Final del Mundial de Clubes?
    Futbol

    ¿Cuándo y dónde ver los juegos de Cuartos de Final del Mundial de Clubes?

    julio 3, 2025
    México vs USA: Final con fecha, hora y sede
    Futbol

    México vs USA: Final con fecha, hora y sede

    julio 3, 2025
  • Viral
    Call of Duty: Mobile y Gundam se fusionan en una nueva temporada
    Viral

    Call of Duty: Mobile y Gundam se fusionan en una nueva temporada

    julio 2, 2025
    Talan gigantesco laurel en Símbolos Patrios, señalan a Grúas Santa Teresa
    Viral

    Talan gigantesco laurel en Símbolos Patrios, señalan a Grúas Santa Teresa

    junio 30, 2025
    ¿Marge Simpson muere en Los Simpson?
    Viral

    ¿Marge Simpson muere en Los Simpson?

    junio 27, 2025
    ¡Sorpresa! Xbox 360 recibe una actualización en pleno 2025
    Viral

    ¡Sorpresa! Xbox 360 recibe una actualización en pleno 2025

    junio 27, 2025
  • Opinión
  • Video
El Imparcial de Oaxaca
  • Al Momento
  • Especiales
  • Oaxaca
  • Policiaca
  • Súper Deportivo
  • Viral
  • Opinión
  • Video

Viajar embarazada: consejos para no sufrir ningún riesgo

Agencias por Agencias
domingo, julio 2, 2017 - 4:03 PM
A A
Viajar embarazada: consejos para no sufrir ningún riesgo
Share on FacebookShare on Twitter

Ya sea para irte de vacaciones, una alguna escapada de fin de semana como un viaje de negocios… Te damos algunos consejos que conviene que tengas en cuenta antes de ponerte en ruta.

¿Se puede viajar embarazada? Quizá sea una de las preguntas que se hacen todas las futuras mamás. Salvo en embarazos de riesgo, la respuesta es sí, pero es importante que tengas en cuenta una serie de pautas que debes cumplir antes de ponerte en ruta. Para viajar durante el embarazo es primordial que seas consciente de tu estado, ya que será determinante para tomar una decisión u otra.

Antes de salir de casa…

En primer lugar, haz un pequeño balance antes de emprender un viaje y piensa en los pros y en los contras. En segundo lugar debes mantener informado a tu médico de todos los viajes que vayas a realizar, por ridículos que te parezcan, y escuchar todos sus consejos y pautas; y si estás bajo algún tipo de tratamiento debes llevar siempre las recetas contigo, si es necesario. Por último, estudia la zona donde te vayas a alojar y apunta el contacto y la dirección de todas las infraestructuras médicas que se encuentren cercanas a tu destino por si tuvieras que acudir en caso de urgencia a un médico. Aquí tienes un vídeo con los mejores consejos:

Elige destino tomando precauciones

Puedes elegir un destino lejano durante los primeros meses, pero no se aconseja hacerlo a partir del séptimo mes. Seis semanas antes de salir de cuentas procura no alejarte a más de dos horas de viaje del lugar del parto y prioriza los destinos en los que no te tengas que exponer demasiado al sol.

​La mayoría de las futuras mamás sufren calor, lo que acentúa el fenómeno de transpiración y favorece la dilatación de los vasos sanguíneos además de sufrir de los comunes problemas de piernas pesadas así como el aumento del riesgo de la aparición de estrías, aún hidratándote adecuadamente. ​Y por supuesto, no debemos obviar la posibilidad que por efectos del sol puedas sufrir “manchas del embarazo”, por eso es muy importante que estés bien concienciada con este tema.

Te recomendamos que des prioridad a los lugares con mar; la natación es el deporte ideal para una mujer embarazada así como caminar.

Un viaje ante todo confortable

Los anteriores consejos son para que procures viajar segura y evites sustos indeseados (como un posible aborto o parto prematuro). Pero todavía nos falta lo más importante, que es medio de transporte que vas a utilizar.

Si viajes en coche puedes conducir si así lo deseas, pero cuando no conduzcas siéntate en la parte trasera y ponte el cinturón de seguridad por debajo del vientre (también existen unos cinturones especiales para embarazadas). Estar sentada durante mucho tiempo estando embarazada es agotador por lo que se aconseja parar cada dos horas. Si puedes, te recomendamos que circules por vías rápidas en lugar de hacerlo por carreteras secundarias. Otro de los transportes mejor recomendado para embarazadas es el tren; eso sí, si viajas sola, lleva un equipaje ligero.

Otro de los transportes más utilizados, y que muchas veces según tu destino se convierte en el único, es el avión. Si se trata de viajes de largo recorrido tendrás que informarte para saber si la compañía con la que viajas te permite volar embarazada.

​Te recomendamos que evites permanecer sentada demasiado tiempo, debes levantarte y caminar para disminuir los problemas circulatorios. Hidrátate continuamente, se aconseja beber un litro de agua por cada cinco horas de vuelo. El avión es, sin lugar a dudas, el transporte menos brusco y más cómodo pero a partir de los siete meses de gestación no se aconseja para un viaje largo. Te recomendamos que lleves siempre un certificado médico con la fecha teórica del parto, ya que para muchas compañías aéreas se convierte en un requisito imprescindible para poder subir al avión.

Y por último, si vas a viajar en barco no está prohibido, pero es muy imprudente emprender un crucero o viaje por mar lejos de cualquier estructura hospitalaria.

¿Has tomado nota? Para entretenerte en el trayecto, en las paradas o durante las vacaciones, te recomendamos esta lista de libros para mamás, en los que encontrarás muchísimos consejos. ¡Feliz viaje!

Notas Relacionadas

Dormir bien: la clave para un mejor bienestar físico
Cuidados y Belleza

¿Por qué despertar de golpe es malo? Detenerse al despertar tiene beneficios

1 semana ago
Paraguas vs. impermeable: ¿Qué es mejor para enfrentar las lluvias?
Cuidados y Belleza

Paraguas vs. impermeable: ¿Qué es mejor para enfrentar las lluvias?

1 semana ago
Las mejores cremas corporales por menos de 100 pesos
Cuidados y Belleza

Las mejores cremas corporales por menos de 100 pesos

3 semanas ago
El estilo Cherry Girl puede ir desde lo sutil y romántico hasta lo dramático y glam.
Cuidados y Belleza

Cherry Girl: El estilo cereza que domina 2025

3 semanas ago
El betabel es un aliado para el cuidado de la piel.
Cuidados y Belleza

¿Cómo hacer una mascarilla de betabel para eliminar manchas?

4 semanas ago
¿Cuándo es la mejor fecha para cortarte o teñirte el cabello en junio según la Luna?
Cuidados y Belleza

¿Cuándo es la mejor fecha para cortarte o teñirte el cabello en junio según la Luna?

1 mes ago
Dejar comentario

Notas Recientes

Foto: Adrián Gaytán // Las obras en la zona de pan y comedores de la Central de Abasto, siguen inconclusas.

“Nos dijeron que la obra iba a estar en 7 meses”: comerciantes

julio 4, 2025
Foto: cortesía // Juan Carlos García Márquez, presidente municipal de Santa Lucía del Camino, acumula otra Recomendación de la DDHPO por abuso de autoridad.

Acredita DDHPO violaciones a los derechos humanos en Santa Lucía del Camino

julio 4, 2025
Foto: internet // Mientras crecen los conflictos por tierra en Oaxaca, los tribunales agrarios registraron un recorte de 25% en su presupuesto.

Rasuran 25% del presupuesto a Tribunales Agrarios en Oaxaca

julio 4, 2025
Autoridades de Santa Lucía encabezaron la entrega de estímulos reconocimientos y rangos.

Reconocen labor de Policía Municipal en Santa Lucía

julio 4, 2025

Pura honestidad

julio 4, 2025
Foto: Archivo El Imparcial // En casos positivos de Covid-19, Oaxaca ocupa el noveno lugar con el mayor número de casos.

Notifican 11 nuevos casos de Covid y 7 de influenza

julio 4, 2025
Fotos: Rubén Morales // La generación 2018-2025 participó en una misa de acción de gracias por la culminación de sus estudios.

Celebran fin de curso con misa y calenda

julio 4, 2025
Foto: internet – ilustrativa // Por sífilis adquirida, Oaxaca registra un acumulado de 156 casos en lo que va del año.

Aumentan casos de Sífilis adquirida en 2025

julio 4, 2025

EDICIÓN IMPRESA

Recibe todos los días a primera hora en tu casa u oficina las noticias del momento.
El Imparcial de Oaxaca

© 2025 Publicaciones Fernández Pichardo

  • Aviso de Privacidad
  • Aviso Legal

  • Al Momento
  • Especiales
  • Secciones
    • La Capital
    • Los Municipios
    • Istmo
    • Costa
    • Cuenca
    • Nacional
    • Internacional
    • Súper Deportivo
    • Economía
    • Estilo
    • Arte y Cultura
    • En Escena
    • Salud
    • Ecología
    • Ciencia
    • Tecnología
    • Viral
    • Policiaca
    • Convocatorias
  • Opinión
  • Quiénes Somos
  • Directorio
  • Suscripciones
  • Contacto

© 2025 Publicaciones Fernández Pichardo