En la convivencia se sirvió un rico menú acompañada de bebidas refrescantes que todos disfrutaron mientras felicitaban a la homenajeada y le deseaban lo mejor en este nuevo año.
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Las recetas con verduras para subir de peso nos ayudan a hacerlo de forma saludable y sin poner en riesgo nuestra salud. Si tenemos alguna duda, es importante consultar con un especialista.
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Para reducir el consumo de azúcar es muy importante evitar también todos aquellos alimentos procesados que las incluyen, por lo que debemos revisar bien las etiquetas de los productos que ingerimos.
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Los cereales comerciales están hechos para vender, por lo que contienen ingredientes nada saludables. Apostar por los cereales integrales supondrá un cambio en nuestra dieta que beneficiará a nuestra salud.
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